ΜΙΚΡΕΣ ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ VIDEO

Ενημέρωση απο την Εφημερίδα «ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ»


Πόσες θερμίδες καταναλώσατε με τα γλυκά των Χριστουγέννων

Πόσες θερμίδες καταναλώσατε με τα γλυκά των Χριστουγέννων



Είναι δύσκολο να αντισταθεί κανείς στα παραδοσιακά γλυκά των Χριστουγέννων που συνηθίζονται να φτιάχνονται μόνο αυτή την εποχή του χρόνου.

Μελομακάρονα, κουραμπιέδες και δίπλες έχουν την τιμητική τους και βρίσκονται πάντα στο γιορτινό τραπέζι αλλά πολλοί είναι εκείνοι που σκέφτονται, πριν απολαύσουν τα συγκεκριμένα γλυκά, το πόσες θερμίδες έχουν.


Ένα μεγάλο μελομακάρονο, λοιπόν, ισούται με περίπου 130 με 150 θερμίδες κι ένας κουραμπιές έχει 150 με 180 θερμίδες. Πιο ελαφρύ, και όσον αφορά στα υλικά, είναι το μελομακάρονο που περιέχει ελαιόλαδο, κανέλα και πορτοκάλι σε αντίθεση με τον κουραμπιέ που φημίζεται για το βούτυρό του.

Όσον αφορά, τώρα, στις δίπλες, αυτό είναι πιο ελαφρύ γλυκό, έχοντας περίπου 87 θερμίδες ανά 30 γραμμάρια. Επιπλέον μια δίπλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά στοιχεία.

Μπορούμε να απολαμβάνουμε, λοιπόν, τα αγαπημένα γλυκά των Χριστουγέννων αλλά χρειάζεται πάντα μέτρο!



Αποστολή με E-mail Εκτύπωση







Πρόσφατα
[13:34]  Νέα μέθοδος πρόβλεψης του κινδύνου για...
[13:16]  Διαβάστε σήμερα στο Ιατρικό Ένθετο της...
[10:31]  Πόσος ύπνος κάνει καλό στην καρδιά
[χθες 22:50]  Γιατί οι γυναίκες αντιδρούν...
[χθες 12:28]  Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D
[χθες 11:21]  Ερευνα: Πόσο επηρεάζουν τα τάμπλετ...
[χθες 11:00]  Πόση άσκηση χρειάζεται για να...
[χθες 23:10]  Πέντε συνήθειες που χαρίζουν...








Πελοπόννησος
 
 





Τελευταία [14:29:19]