«Αθληση για όλους», θερινά προγράμματα από τον Δήμο Πατρεών

Προκόπης Κόγκος

Ο Δήμος Πατρέων, μέσω του Πάρκου Εκπαιδευτικών Δράσεων, προσκαλεί τους πολίτες να συμμετέχουν σε δωρεάν θερινά προγράμματα άσκησης για ενήλικες, που υλοποιούνται στο Έλος και στην Πλαζ Αγυιάς. Τα προγράμματα, που ξεκίνησαν τον Ιούνιο, συνεχίζουν τον Ιούλιο και τον Αύγουστο, έχουν στόχο τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας, της κινητικότητας και της κοινωνικής αλληλεπίδρασης.

Αναλυτικά πρόκειται για τα εξλής:

• Θεραπευτική Γυμναστική και Προπόνηση Ευλυγισίας Υπαίθριος χώρος Έλους Αγυιάς

Δευτέρα και Τετάρτη

09:00 – 10:00

Περιγραφή: Ορθοσωμία, μυϊκή ενδυνάμωση, ευλυγισία, πρόληψη τραυματισμών. Οι συμμετέχοντες φέρνουν: στρώμα, μπάλα pilates, λάστιχα και ιμάντα διατάσεων.

• Υδρογυμναστική και Εκμάθηση Τεχνικής Κολύμβησης (Για όσους γνωρίζουν) Πλαζ Αγυιάς

Δευτέρα έως Παρασκευή

10:00 – 11:00

Περιγραφή: Άσκηση στη θάλασσα με έμφαση στην ενδυνάμωση, ευλυγισία και τεχνική κολύμβησης.

Απαραίτητα: βατραχοπέδιλα, χεράκια, σκουφάκι, γυαλάκια.

• Εκμάθηση Κολύμβησης για Αρχάριους Ενήλικες

Πλαζ Αγυιάς – στα ρηχά

Δευτέρα, Τετάρτη & Παρασκευή

11:00 – 12:00

Περιγραφή: Βασικές τεχνικές κολύμβησης για όσους δεν γνωρίζουν να κολυμπούν.

Απαραίτητα: σανίδα, μακαρόνι, γυαλάκια κολύμβησης.

Το πρόγραμμα υλοποιείται από το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων του Δήμου Πατρέων και εντάσσεται στο πλαίσιο της πολιτικής για την προαγωγή της δημόσιας υγείας, τη συμμετοχή όλων στην τακτική φυσική δραστηριότητα, την ενίσχυση της περιβαλλοντικής ευαισθητοποίησης και την κατοχύρωση του δημόσιου χώρου ως ελεύθερα προσβάσιμου αγαθού για κάθε πολίτη.

Πληροφορίες και εγγραφές: Τηλέφωνο: 2610 436652

Εγγραφές στο χώρο και στις ώρες των προπονήσεων.

Η «Πελοπόννησος» και το pelop.gr σε ανοιχτή γραμμή με τον Πολίτη

Η φωνή σου έχει δύναμη – στείλε παράπονα, καταγγελίες ή ιδέες για τη γειτονιά σου.

Viber: +306909196125

Στείλε μήνυμα στο Viber

Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News