Αλκοόλ το καλοκαίρι: Τα όρια και οι απαγορεύσεις για να μένουμε ασφαλείς
Το «ένα ποτηράκι παραπάνω» μπορεί να φαίνεται αθώο, όμως πολλές φορές είναι αρκετό για να ξεφύγουμε από τα όριά μας
Είναι γεγονός ότι το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με τη χαλάρωση, τις διακοπές, τη διασκέδαση και τις εξόδους με φίλους. Έτσι αυτή τη χαρούμενη ατμόσφαιρα, το αλκοόλ συχνά συνοδεύει τις κοινωνικές μας στιγμές: ένα ποτό στην παραλία, ένα κοκτέιλ το βράδυ ή μια μπύρα μεσημεριανής ξεκούρασης. Όμως, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μετατρέψει εύκολα τη διασκέδαση σε κίνδυνο, αν δεν τηρηθούν όρια και βασικοί κανόνες ασφαλείας.
Πρέπει λοιπόν να κατανοήσουμε ότι το αλκοόλ σε συνδυασμό με τη ζέστη μπορεί να επιβαρύνει ιδιαίτερα τον οργανισμό. Η αφυδάτωση επιταχύνεται, η κρίση μειώνεται, και η πιθανότητα ατυχημάτων αυξάνεται. Εννοείται ότι ιδιαίτερα στην οδήγηση, ακόμα και μικρή ποσότητα αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των αντανακλαστικών και σε σοβαρά τροχαία ατυχήματα. Μάλιστα δεν είναι τυχαίο ότι η νομοθεσία προβλέπει αυστηρά όρια αλκοόλ για τους οδηγούς, με μηδενική ανοχή για τους νέους και τους επαγγελματίες.
Two cocktail glasses in man and woman hands. Margarita and mojito cocktail
Παράλληλα το καλοκαίρι φέρνει και άλλες προκλήσεις: το κολύμπι υπό την επήρεια αλκοόλ, χρήση σκαφών, υπαίθρια πάρτι. Οι συγκεκριμένες περιπτώσεις, η έλλειψη καθαρής σκέψης μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς ή ακόμη και να απειλήσει ζωές. Συνεπώς το «ένα ποτηράκι παραπάνω» μπορεί να φαίνεται αθώο, όμως πολλές φορές είναι αρκετό για να ξεφύγουμε από τα όριά μας.
Σημειώνουμε ότι πρόληψη είναι το κλειδί. Αυτό σημαίνει ενημέρωση, προσωπική υπευθυνότητα και σεβασμός προς τον εαυτό μας και τους άλλους. Στην περίπτωση που πρόκειται να καταναλώσουμε αλκοόλ, ας το κάνουμε με μέτρο. Ξεκάθαρα αν οδηγούμε, να μην πιούμε καθόλου! Να προσέχουμε και τους γύρω μας – ιδίως τους ανήλικους, που δεν πρέπει να έχουν πρόσβαση σε αλκοόλ.
Πρέπει το καλοκαίρι να το απολαύσουμε. Βέβαια με σεβασμό στα όρια και τήρηση των απαγορεύσεων, μπορούμε να διασκεδάσουμε χωρίς να διακινδυνεύσουμε την υγεία και τη ζωή μας. Άλλωστε η ασφάλεια όλων (μας) δεν περιορίζει την ελευθερία- την προστατεύει.
Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News
