Ανοιξιάτικο smoothie ενέργειας με φράουλες και τζίντζερ

Ανοιξιάτικο smoothie ενέργειας με φράουλες και τζίντζερ
09 Μάι. 2021 16:35
Pelop News

Υλικά

1 φλ. τσαγιού φράουλες

1 1/2 φλ. τσαγιού μαρούλι

1/2 παντζάρι, κομμένο σε κύβους

1 κομμάτι τζίντζερ (2,5 εκ. περίπου), ξεφλουδισμένο

1 1/2 φλ. τσαγιού πάγο

Εκτέλεση

Βήμα 1

Τοποθετήστε τις φράουλες, το μαρούλι, το παντζάρι και το τζίντζερ στο μπλέντερ ή σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Βήμα 2

Προσθέστε τον πάγο και συνεχίστε το χτύπημα μέχρι το smoothie σας να αποκτήσει βελούδινη υφή.

Βήμα 3

Σερβίρετε και απολαύστε αμέσως.

Η «Πελοπόννησος» και το pelop.gr σε ανοιχτή γραμμή με τον Πολίτη

Η φωνή σου έχει δύναμη – στείλε παράπονα, καταγγελίες ή ιδέες για τη γειτονιά σου.

Viber: +306909196125

Από το Δίκτυο

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
12:19 Pink the City 2026: Το ροζ περίπτερο κατέβηκε στην Πλατεία Τριών Συμμάχων
12:16 Γερμανία: Συνελήφθη ο πρώην επικεφαλής των μυστικών υπηρεσιών-Γιατί κατηγορείται
12:08 Η Μεσίρη στην Ολλανδία για το Παγκόσμιο πρωτάθλημα ενόργανης γυμναστικής
12:01 Δυτική Αχαΐα: Αορίστου χρόνου συμβασιούχοι σε Παιδικούς Σταθμούς και ΚΔΑΠ
12:00 Σχολεία Πάτρας: Δεκάδες εκατομμύρια σε έργα, αλλά το πρόβλημα παραμένει – Γίνονται έλεγχοι με σχέδιο;
11:55 Ιαπωνία: Διαγωνισμός …ύπνου με έπαθλο 11.000 ευρώ
11:52 Κεφαλονιά: Νεκρός νεαρός μοτοσικλετιστής στην επαρχιακή οδό Σκάλας–Πόρου
11:51 Δημητσάνα: Το χωριό προπύργιο του 1821
11:46 Ρίχνονται στην μάχη οι άνδρες της Ακαδημίας των Σπορ
11:44 Αγρίνιο: Κλάσματα δευτερολέπτου από τη μετωπική – Η προσπέραση που καταγράφηκε σε βίντεο
11:40 Ανοίγει σήμερα το χρηματοκιβώτιο του Γιώργου Μαζωνάκη – Τι ψάχνουν οι Αρχές
11:34 Κυκλοφορούν οι κάρτες διαρκείας του ΝΟΠ
11:31 Τι διαβάζουμε | «Εγώ που δεν γνώρισα τους άντρες»: Το κορίτσι που μεγάλωσε χωρίς ουρανό
11:27 Με σημαντική άνοδο ξεκίνησε το Χρηματιστήριο της Αθήνας
11:24 Tα όρια μεταξύ αισθητικής και ιατρικής: Ξεχωρίζουν οι νόμιμοι – Τι επισημαίνει η Ελενα Λαζαρίδη του BOEL στην Πάτρα
11:20 Πριν από 198 χρόνια στις 7 Οκτωβρίου του 1828, η Πάτρα ελευθερώνεται από τα Γαλλικά στρατεύματα του στρατάρχη Μαιζών
11:17 Κωνσταντινούπολη: Επίθεση με μαχαίρι σε σχολείο, 8 τραυματίες
11:12 Κύκλωμα απάτης στον e-ΕΦΚΑ: Οκτώ συλλήψεις – Φέρεται ως αρχηγικό μέλος ο πρόεδρος του ΛΑΟΣ Φίλιππος Καμπούρης
11:08 Από το «Memory» στο «All That Jazz»: Η Νεανική της Πολυφωνικής στη Νέα Σμύρνη
11:07 Ένα βιβλίο για τον τόπο μου 2026»: Ιστορίες από τα βουνά στην Αγορά Αργύρη
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΟ 06.10.2026
ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ