Έρρικα Πρεζεράκου: Μίλησε για την αγοραφοβία μετά τον πρωταθλητισμό
Η Έρρικα Πρεζεράκου περιέγραψε πώς η αγοραφοβία την οδήγησε για χρόνια στην αποφυγή και ποιο μάθημα από τον πρωταθλητισμό τη βοήθησε να σταθεί απέναντι στον φόβο της
Η Έρρικα Πρεζεράκου μίλησε με ειλικρίνεια για μια δυσκολία που, όπως περιέγραψε, άρχισε να γίνεται πιο καθαρή όταν απομακρύνθηκε από τον πρωταθλητισμό: την αγοραφοβία και την ανάγκη της να αποφεύγει ανθρώπους και καταστάσεις όταν δεν υπήρχε συγκεκριμένος σκοπός.
Καλεσμένη στην εκπομπή «Ζω Καλά», το Σάββατο 30 Μαΐου, η πρώην πρωταθλήτρια εξήγησε πως μετά το τέλος της αθλητικής της διαδρομής αντιλήφθηκε ότι η επαφή με τους ανθρώπους δεν ήταν πάντα εύκολη για εκείνη.
«Όταν σταμάτησα τον πρωταθλητισμό σε μεγάλη ηλικία πια, συνειδητοποίησα ότι είχα έναν φόβο με τους ανθρώπους. Ειδικά όταν δεν είχα κάποιο σκοπό ή στόχο όταν τους συναντούσα. Ένιωθα έτσι πολύ περίεργα μέσα μου και η τάση μου ήταν να αποφεύγω», ανέφερε.
Οι μηχανισμοί αποφυγής
Η Έρρικα Πρεζεράκου περιέγραψε πως αυτό δεν ήταν κάτι στιγμιαίο, αλλά μια κατάσταση που την ακολούθησε για χρόνια.
Όπως είπε, είχε καταφέρει να δημιουργήσει «έξυπνους» μηχανισμούς για να αποφεύγει όσα την έφερναν αντιμέτωπη με τη δυσκολία της.
«Αυτό συνεχίστηκε για πολλά χρόνια. Τα τελευταία δύο χρόνια κατάφερα να τα κάνω replace αυτά. Όλα. Να τα αντικαταστήσω δηλαδή σαν διαδικασίες. Για πολλά χρόνια με παρατηρούσα, γιατί είχα δημιουργήσει τόσο ωραίους, έξυπνους μηχανισμούς για να αποφεύγω», είπε χαρακτηριστικά.
Η ίδια εξήγησε πως τα τελευταία δύο χρόνια έχει καταφέρει να διαχειρίζεται διαφορετικά την αγοραφοβία, αντικαθιστώντας σταδιακά τις παλιές συμπεριφορές αποφυγής.
Το μάθημα από το επί κοντώ
Η πρώην πρωταθλήτρια στάθηκε και σε ένα μάθημα που κράτησε από το επί κοντώ και το οποίο, όπως είπε, τη βοήθησε να αντιμετωπίσει τον φόβο της.
Θυμήθηκε πως στον αθλητισμό, όταν έσπαγε ένα κοντάρι κατά τη διάρκεια της προσπάθειας, ο αθλητής έπρεπε αμέσως να πάρει άλλο και να επιχειρήσει ξανά άλμα.
«Στο επί κοντώ είχαμε μάθει κάτι που ήταν πάρα πολύ ενδιαφέρον και έτσι το προτείνω και σε όλους τους ανθρώπους. Έλεγε ο προπονητής ότι, όταν σπάσει ένα κοντάρι, πήγαινες να κάνεις το άλμα και σπάσει το κοντάρι, πρέπει την ίδια στιγμή να πάρεις ένα κοντάρι, να πας να τρέξεις και να κάνεις ένα άλμα. Να μπεις μέσα στον φόβο δηλαδή», σημείωσε.
Για την ίδια, αυτή η λογική έγινε τρόπος να δει και όσα αντιμετώπιζε έξω από τον αθλητισμό: όχι να μένει στην αποφυγή, αλλά να επιστρέφει εκεί όπου υπήρχε ο φόβος.
«Δεν ζω πραγματικά»
Σε άλλο σημείο της συνέντευξης, η Έρρικα Πρεζεράκου μίλησε για τη στιγμή που κατάλαβε ότι ο τρόπος ζωής της δεν ήταν πια ουσιαστικός.
Όπως είπε, είχε δημιουργήσει γύρω της μια αίσθηση ασφάλειας, όμως αυτή η ασφάλεια τελικά την κρατούσε μακριά από την πραγματική ζωή.
«Κατάλαβα πως δεν ζω πραγματικά, υπήρχα μέσα σε μία ασφάλεια που είχα δημιουργήσει. Θυμάμαι πως μετά από μία βάπτιση έκλαιγα στο μπάνιο και έλεγα “δεν αντέχω άλλο”», ανέφερε.
Η εξομολόγησή της ανέδειξε μια πιο προσωπική πλευρά της διαδρομής της, μακριά από τις επιδόσεις και τις εικόνες του πρωταθλητισμού. Μίλησε για τον φόβο, για την αποφυγή, αλλά και για τη διαδικασία με την οποία άρχισε να αλλάζει όσα για χρόνια τη δυσκόλευαν.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Η Μελίνα Κανά για τη ζωή μακριά από τα φώτα: «Σε ποιον χρειάζεται να μάθει κάτι περισσότερο;»
- Ελένη Φουρέιρα: «Από τότε που έγινα μαμά νιώθω πιο σέξι» – Τι είπε για τη Eurovision
Η «Πελοπόννησος» και το pelop.gr σε ανοιχτή γραμμή με τον Πολίτη
Η φωνή σου έχει δύναμη – στείλε παράπονα, καταγγελίες ή ιδέες για τη γειτονιά σου.
Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News
