Έξι κινήσεις για να αντιμετωπίσετε ένα ηλιακό έγκαυμα

Έξι απλές κινήσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε ώστε να προστατευτείτε από ηλιακά εγκαύματα.

Έξι κινήσεις για να αντιμετωπίσετε ένα ηλιακό έγκαυμα

Το δέρμα σας μπορεί να καεί εάν εκτεθεί πολύ ώρα στον ήλιο χωρίς την κατάλληλη προστασία από αντηλιακά και ρούχα.

Σύμφωνα με το News4heatlh, για να βοηθήσετε στην επούλωση και να καταπραΰνετε το τσούξιμο του δέρματος, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος μόλις το παρατηρήσετε.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να απομακρυνθείτε από τον ήλιο — και κατά προτίμηση να πάτε σε εσωτερικούς χώρους.

Μόλις μπείτε σε εσωτερικό χώρο, αυτές οι συμβουλές των δερματολόγων μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την ενόχληση:

1.Κάντε συχνά δροσερά μπάνια ή ντους για να ανακουφίσετε τον πόνο. Μόλις βγείτε από την μπανιέρα ή το ντους, χρησιμοποιήστε απαλά τη πετσέτα για να στεγνώσετε, αλλά αφήστε λίγο νερό στο δέρμα σας. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα για να βοηθήσει να παγιδευτεί το νερό στο δέρμα σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ξηρότητας.

2. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει αλόη βέρα ή σόγια για να καταπραΰνει το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο. Εάν αισθάνεστε ιδιαίτερα άβολα σε μια συγκεκριμένη περιοχή, μπορεί να θέλετε να εφαρμόσετε μια κρέμα υδροκορτιζόνης που μπορείτε να αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή. Μην αντιμετωπίζετε τα ηλιακά εγκαύματα με προϊόντα «-καΐνης» (όπως η βενζοκαΐνη), καθώς αυτά μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα ή να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.

3. Εξετάστε το ενδεχόμενο λήψης ασπιρίνης ή ιβουπροφαίνης για να μειώσετε τυχόν πρήξιμο, ερυθρότητα και ενόχληση.

4. Πίνετε επιπλέον νερό. Ένα ηλιακό έγκαυμα αντλεί υγρό στην επιφάνεια του δέρματος και μακριά από το υπόλοιπο σώμα. Η κατανάλωση επιπλέον νερού όταν έχετε καεί από τον ήλιο βοηθά στην πρόληψη της αφυδάτωσης.

5. Εάν το δέρμα σας βγάλει φουσκάλες, αφήστε τις φουσκάλες να επουλωθούν. Το δέρμα με φουσκάλες σημαίνει ότι έχετε ηλιακό έγκαυμα δεύτερου βαθμού. Δεν πρέπει να σκάσετε τις φουσκάλες, καθώς αυτές σχηματίζονται για να βοηθήσουν το δέρμα σας να επουλωθεί και να σας προστατεύσει από τη μόλυνση.

6. Προσέξτε ιδιαίτερα για να προστατέψετε το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο ενώ επουλώνεται. Φοράτε ρούχα που καλύπτουν το δέρμα σας όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο. Τα σφιχτά υφάσματα λειτουργούν καλύτερα. Το φως δεν πρέπει να διαπερνάει το ύφασμα.

Ο κίνδυνος για μακροχρόνια βλάβη στο δέρμα

Αν και μπορεί να φαίνεται σαν μια προσωρινή κατάσταση, το ηλιακό έγκαυμα – αποτέλεσμα της υπερβολικής έκθεσης του δέρματος από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV) – μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια βλάβη στο δέρμα. Αυτή η βλάβη αυξάνει τον κίνδυνο ενός ατόμου για καρκίνο του δέρματος, καθιστώντας κρίσιμη την προστασία του δέρματος από τον ήλιο.

Για ερωτήσεις σχετικά με το ηλιακό έγκαυμα ή για να μάθετε πώς να προστατεύετε καλύτερα το δέρμα σας από τον ήλιο, επισκεφτείτε έναν πιστοποιημένο δερματολόγο.

Ακολουθήστε το Pelop.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις και τα νέα απο την Πάτρα

Για ακόμη περισσότερα νεα από την Πάτρα, την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, μπείτε στην ροή ειδήσεων του pelop.gr

Γράψτε το σχόλιό σας

Παρακολουθήστε τα σχόλια
Να ειδοποιηθώ όταν
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ


ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Πως να προστατέψτε την καρδιά σας από τον καύσωνα
Καπραβέλος: Επικίνδυνη μετάλλαξη η Όμικρον 5 - Προσβάλει το κατώτερο αναπνευστικό
Επιστρέφουν υποχρεωτικά οι μάσκες; «Δεν θα αφήσουμε την κατάσταση ανεξέλεγκτη»
Εντοπίστηκε γονίδιο που αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ