Η manifestation μέθοδος της Barbie είναι viral στο TikTok

Αθανασία Αντωνοπούλου

Είναι πλέον γεγονός πως, αν μη τι άλλο, η ταινία της Barbie με τη Margot Robbie και τον Ryan Gosling, σε σκηνοθετική υπογραφή της Greta Gerwig, έχει αναχθεί σε σημείο-ορόσημο της ποπ κουλτούρας. Και του manifestation επίσης!

Το περίμενες; Μάλλον όχι, όμως η manifestation μέθοδος της Barbie έχει γίνει viral στο TikTok και ίσως θες να τη δοκιμάσεις.

via GIPHY

Τι είναι το manifestation;

Το κόνσεπτ του manifestation υπάρχει εδώ και πολλά χρόνια. Έχει αναλυθεί αμέτρητες φορές από τεράστιες guru προσωπικότητες και έχει εμφανιστεί σε άλλα τόσο βιβλία αυτοβελτίωσης.

Ο Νόμος της Έλξης είναι κάτι πάρα πολύ πραγματικό και η ιδέα βασίζεται στο ότι μπορείς να δημιουργήσεις την πραγματικότητα που επιθυμείς και σκέφτεσαι ή να φέρεις κάτι καινούριο μέσα στη ζωή σου, έλκοντάς το και πιστεύοντας σε αυτό. Εάν το σκεφτείς, το πιστέψεις και μετά κάνεις τις αντίστοιχες κινήσεις, τότε θα έρθει. Και το σημαντικό σε αυτό το κομμάτι είναι το να κάνεις και αυτά που πρέπει, για να γίνουν πραγματικότητα όσα θες, γιατί απλά με το να ελπίζεις δε θα πας και πολύ μακριά.

Το manifestation επίσης, δε λειτουργεί μόνο για όσα πολύ συνειδητά επιθυμείς, αλλά και για όσα ασυνείδητα μπορεί να σκέφτεσαι που ίσως σε οδηγούν να συμπεριφέρεσαι με έναν συγκεκριμένο τρόπο, να κινείσαι με βάση τους φόβους και τις ανασφάλειές σου, να κάνεις επιλογές με τις οποίες ουσιαστικά εσύ η ίδια σαμποτάρεις τον εαυτό σου.

Ποια είναι η Barbie μέθοδος του manifestation;

Η Barbie εάν το καλοσκεφτεί κανείς, έχει τα πάντα και ό,τι θελήσει. Έχει το σπίτι των ονείρων της, ξεχωρίζει σε κάθε δουλειά με την οποία ασχολείται, στο πλάι της είναι ο ιδανικός σύντροφος που την υποστηρίζει σε κάθε βήμα.

Γενικότερα, η Barbie έχει πετύχει στο κόνσεπτ «ζωή» και σύμφωνα με την TikToker Candice Nikeia, μπορεί να μας δώσει με το παράδειγμά της, οδηγίες για το πώς να αποκτήσουμε και εμείς την dream life που ονειρευόμαστε.

Η μέθοδος της Barbie αποτελείται από δύο βασικά βήματα.

@candicenikeia

🩷 Barbie Manifestation Technique! Who’s ready to manifest like Barbie? #barbie #manifestationtechnique #allthingspink #barbiemovie

♬ original sound – Candice | Daily Affirmations ✨

Βήμα πρώτο: καταγραφή

Ένα κλασικό βήμα θα λέγαμε στις μεθόδους manifestation. Βγάλε ένα Α4 χαρτί και χώρισέ το σε τέσσερα κουτάκια.

Κάθε ένα από αυτά τα κουτάκια θα αναφέρεται στο σπίτι, το αυτοκίνητο, τη δουλειά και τον σύντροφο των ονείρων σου. Αυτές είναι σε γενικότερο πλαίσιο, οι τέσσερις περιοχές με τις οποίες θα ασχοληθείς, για να έρθεις σε επαφή με την εσωτερική σου Barbie.

Κάτω από κάθε κατηγορία γράψε προτάσεις που θα ξεκινούν με το «είμαι τόσο χαρούμενη και ευγνώμων που» και συμπλήρωσε με τα όνειρά σου για κάθε κατηγορία ξεχωριστά. Για παράδειγμα, σχετικά με το σπίτι των ονείρων σου, μπορείς να γράψεις ότι έχει τρεις κρεβατοκάμαρες, έναν κήπο και άπλετο χώρο στην κουζίνα. Όσο πιο συγκεκριμένη γίνεις σε αυτές τις προτάσεις, τόσο το καλύτερο, γράψε τα πάντα σαν να τα έχεις ήδη στη ζωή σου.

Στη συνέχεια, αφού τα καταγράψεις όλα, χρησιμοποίησε affirmations της Barbie, δηλαδή προτάσεις θετικής ενέργειας, όπως «μπορώ να κάνω τα πάντα» ή «η αγάπη ξεπερνά κάθε όριο και εμπόδιο» ή οποιοδήποτε quote μπορεί να σου ταιριάζει και από την καινούρια ταινία με την κούκλα της Mattel.

Βήμα δεύτερο: Η περιπέτεια

Τώρα προχωράμε στην τεχνική της περιπέτειας με την υπογραφή της Barbie και εδώ θα χρειαστείς τέσσερα ξεχωριστά χαρτιά, κάθε ένα εκ των οποίων θα χρησιμοποιηθεί για καθεμία κατηγορία από αυτές που αναφέραμε πιο πάνω: το σπίτι, το αυτοκίνητο, τη δουλειά, τον σύντροφο των ονείρων σου.

Σε κάθε σελίδα ξεχωριστά θα γράψεις μία λίστα με affirmations, που πρακτικά περιγράφουν την εκάστοτε κατηγορία. Δηλαδή στο χαρτί όπου αναφέρεσαι στο σπίτι των ονείρων σου, μπορείς να γράψεις όσα πρακτικά θα γίνουν και θα κάνεις σε αυτό, όπως απολαυστικά δείπνα με τις φίλες σου, cozy νύχτες με τον σύντροφό σου στον καναπέ ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να αποτελεί το δικό σου όνειρο. Κάνε την ίδια διαδικασία και στα τέσσερα φύλλα που έχεις μπροστά σου.

Στη συνέχεια, η Nikeia αναφέρει πως μπορείς να χρησιμοποιήσεις οποιοδήποτε manifestation ritual, όπως είναι το να φέρεις αυτά τα όνειρά σου στην πραγματικότητα εκφράζοντάς τα πρακτικά με τη φωνή σου και «προωθώντας» τα προς το σύμπαν, ένα ritual που γενικά ακολουθεί αρκετά και η Lady Gaga. Πρακτικά, ξεκίνα να λες τα όνειρά σου χρησιμοποιώντας τη φωνή σου και επαναλαμβάνοντας αυτά τα affirmations, με τον τόσο συγκεκριμένο τρόπο που τα έχεις διατυπώσει, θα οδηγήσουν τα βήματά σου στα dream house, dream car, dream job, dream boyfriend.

Go, Barbie!

Με πληροφορίες από elitedaily.com

Όλες οι ειδήσεις άμεσα μέσα από το Google News. Κάντε κλικ εδώ και κάντε εγγραφή

Άμεση ενημέρωση με όλες τις ειδήσεις τώρα και μέσω WhatsApp - Δες εδω