Πισίνα: Τα 11 συνηθισμένα λάθη που μπορεί να βάλουν την υγεία σας σε κίνδυνο

Μια βουτιά στην πισίνα είναι από τις πιο ευχάριστες επιλογές του καλοκαιριού, όμως το νερό δεν είναι ποτέ τόσο «καθαρό» όσο φαίνεται. Ιδρώτας, αντηλιακό, σωματικά έλαια, κύτταρα του δέρματος και μικροοργανισμοί μεταφέρονται καθημερινά από τους λουόμενους, γι’ αυτό και η σωστή ατομική υγιεινή παίζει καθοριστικό ρόλο στην προστασία της υγείας.

Όπως επισημαίνουν ειδικοί στο Time, οι σωστά συντηρημένες πισίνες είναι γενικά ασφαλείς. Ωστόσο, ορισμένες λανθασμένες συνήθειες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ερεθισμών, μολύνσεων και γαστρεντερικών λοιμώξεων.

Τα 11 πιο συχνά λάθη

1. Πιστεύετε ότι το χλώριο εξουδετερώνει τα πάντα άμεσα

Το χλώριο αποτελεί αποτελεσματικό απολυμαντικό, όμως δεν καταστρέφει όλα τα μικρόβια αμέσως. Ορισμένοι μικροοργανισμοί, όπως το παράσιτο Cryptosporidium, μπορούν να επιβιώσουν ακόμη και για ημέρες μέσα στο χλωριωμένο νερό.

2. Παραλείπετε το ντους πριν και μετά την πισίνα

Ένα σύντομο ντους πριν από την είσοδο στην πισίνα απομακρύνει ιδρώτα, αντηλιακό και ρύπους, βοηθώντας το χλώριο να λειτουργεί αποτελεσματικότερα. Εξίσου σημαντικό είναι και το ντους μετά το μπάνιο, ώστε να απομακρύνονται το χλώριο και πιθανοί μικροοργανισμοί από το δέρμα και τα μαλλιά.

3. Κολυμπάτε με ανοιχτές πληγές

Κοψίματα, εκδορές ή χειρουργικές τομές αποτελούν πιθανές «πύλες εισόδου» για βακτήρια. Εάν η κολύμβηση δεν μπορεί να αποφευχθεί, οι πληγές θα πρέπει να καλύπτονται πλήρως με αδιάβροχο επίδεσμο.

4. Δεν πλένετε σωστά τα πόδια

Το απλό ξέπλυμα δεν αρκεί. Το πλύσιμο με σαπούνι περιορίζει τα βακτήρια που μεταφέρονται στην πισίνα και μειώνει τον κίνδυνο λοιμώξεων, ιδιαίτερα μετά από επίσκεψη στην παραλία.

5. Ουρείτε μέσα στην πισίνα

Τα ούρα αντιδρούν με το χλώριο και δημιουργούν χλωραμίνες, ουσίες που προκαλούν τη χαρακτηριστική έντονη μυρωδιά της πισίνας και μειώνουν την απολυμαντική δράση του χλωρίου.

6. Παραμένετε πολλές ώρες με βρεγμένο μαγιό

Το υγρό ύφασμα δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για ανάπτυξη μυκήτων και βακτηρίων, αυξάνοντας τον κίνδυνο ερεθισμών, θυλακίτιδας και μυκητιάσεων. Οι ειδικοί συνιστούν αλλαγή σε στεγνά ρούχα το συντομότερο δυνατό.

7. Θεωρείτε ότι το μαγιό είναι καθαρό επειδή βρέθηκε στο χλωριωμένο νερό

Το μαγιό εξακολουθεί να συγκρατεί ιδρώτα, αντηλιακό και μικροοργανισμούς. Χρειάζεται καλό ξέπλυμα μετά από κάθε χρήση και τακτικό πλύσιμο με απορρυπαντικό.

8. Αφήνετε νερό στα αυτιά

Η υγρασία στον ακουστικό πόρο μπορεί να προκαλέσει το λεγόμενο «αυτί του κολυμβητή». Μετά το μπάνιο, καλό είναι να γέρνετε το κεφάλι για να απομακρύνεται το νερό και να στεγνώνετε απαλά το εξωτερικό του αυτιού, χωρίς μπατονέτες.

9. Χρησιμοποιείτε την ίδια υγρή πετσέτα ξανά και ξανά

Οι υγρές πετσέτες αποτελούν ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων. Συνιστάται η χρήση καθαρής πετσέτας κάθε ημέρα και η πλήρης ξήρανσή της μετά τη χρήση.

10. Δεν προσέχετε ιδιαίτερα στις παιδικές πισίνες

Οι παιδικές πισίνες θεωρούνται πιο ευάλωτες στη μικροβιακή επιβάρυνση, λόγω της υψηλότερης θερμοκρασίας του νερού και της συχνότερης παρουσίας μικρών παιδιών. Οι γονείς θα πρέπει να προγραμματίζουν συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα, να αλλάζουν πάνες μακριά από την πισίνα και να αποτρέπουν τα παιδιά από το να καταπίνουν νερό.

11. Επιστρέφετε στην πισίνα αμέσως μετά από γαστρεντερίτιδα

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ορισμένα παθογόνα, όπως το Cryptosporidium, μπορούν να μεταδίδονται ακόμη και δύο εβδομάδες μετά τη διακοπή της διάρροιας. Για τον λόγο αυτό συνιστάται η αποχή από την κολύμβηση για περίπου 14 ημέρες μετά την ανάρρωση.

Οι απλές συνήθειες που κάνουν τη διαφορά

Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι η ασφαλής χρήση της πισίνας δεν εξαρτάται μόνο από τη σωστή χλωρίωση του νερού, αλλά και από την υπεύθυνη συμπεριφορά των ίδιων των λουόμενων.

Ένα ντους πριν και μετά το μπάνιο, η αποφυγή της πισίνας όταν κάποιος είναι άρρωστος, η αλλαγή του βρεγμένου μαγιό, η χρήση καθαρής πετσέτας και η σωστή φροντίδα των τραυμάτων αποτελούν απλές κινήσεις που συμβάλλουν ουσιαστικά στη μείωση του κινδύνου μολύνσεων και βοηθούν ώστε όλοι να απολαμβάνουν την πισίνα με μεγαλύτερη ασφάλεια.