Σαλάτα με τόνο και αβοκάντο

Σαλάτα με τόνο και αβοκάντο
05 Μάι. 2021 11:35
Pelop News

Υλικά

2 μεσαία αβοκάντο, ώριμα

1 κονσέρβα τόνο σε νερό

2 μικρές ντομάτες ψιλοκομμένες

1 κ. σ. φρέσκο κόλιανδρο ψιλοκομμένο

1/2 κ. σ. μαύρο πιπέρι

1 πρέζα τσίλι σε σκόνη

Αλάτι

Εκτέλεση

Βήμα 1

Βγάλτε την ψίχα του αβοκάντο και τοποθετήστε τη σε ένα μπολ.

Βήμα 2

Προσθέστε τον τόνο, τις ντομάτες, τον κόλιανδρο, το πιπέρι, το τσίλι και το αλάτι και ανακατέψτε καλά.

Βήμα 3

Με ένα κουτάλι γεμίστε τα άδεια κελύφη του αβοκάντο και απολαύστε.

Η «Πελοπόννησος» και το pelop.gr σε ανοιχτή γραμμή με τον Πολίτη

Η φωνή σου έχει δύναμη – στείλε παράπονα, καταγγελίες ή ιδέες για τη γειτονιά σου.

Viber: +306909196125

Από το Δίκτυο

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
12:19 Pink the City 2026: Το ροζ περίπτερο κατέβηκε στην Πλατεία Τριών Συμμάχων
12:16 Γερμανία: Συνελήφθη ο πρώην επικεφαλής των μυστικών υπηρεσιών-Γιατί κατηγορείται
12:08 Η Μεσίρη στην Ολλανδία για το Παγκόσμιο πρωτάθλημα ενόργανης γυμναστικής
12:01 Δυτική Αχαΐα: Αορίστου χρόνου συμβασιούχοι σε Παιδικούς Σταθμούς και ΚΔΑΠ
12:00 Σχολεία Πάτρας: Δεκάδες εκατομμύρια σε έργα, αλλά το πρόβλημα παραμένει – Γίνονται έλεγχοι με σχέδιο;
11:55 Ιαπωνία: Διαγωνισμός …ύπνου με έπαθλο 11.000 ευρώ
11:52 Κεφαλονιά: Νεκρός νεαρός μοτοσικλετιστής στην επαρχιακή οδό Σκάλας–Πόρου
11:51 Δημητσάνα: Το χωριό προπύργιο του 1821
11:46 Ρίχνονται στην μάχη οι άνδρες της Ακαδημίας των Σπορ
11:44 Αγρίνιο: Κλάσματα δευτερολέπτου από τη μετωπική – Η προσπέραση που καταγράφηκε σε βίντεο
11:40 Ανοίγει σήμερα το χρηματοκιβώτιο του Γιώργου Μαζωνάκη – Τι ψάχνουν οι Αρχές
11:34 Κυκλοφορούν οι κάρτες διαρκείας του ΝΟΠ
11:31 Τι διαβάζουμε | «Εγώ που δεν γνώρισα τους άντρες»: Το κορίτσι που μεγάλωσε χωρίς ουρανό
11:27 Με σημαντική άνοδο ξεκίνησε το Χρηματιστήριο της Αθήνας
11:24 Tα όρια μεταξύ αισθητικής και ιατρικής: Ξεχωρίζουν οι νόμιμοι – Τι επισημαίνει η Ελενα Λαζαρίδη του BOEL στην Πάτρα
11:20 Πριν από 198 χρόνια στις 7 Οκτωβρίου του 1828, η Πάτρα ελευθερώνεται από τα Γαλλικά στρατεύματα του στρατάρχη Μαιζών
11:17 Κωνσταντινούπολη: Επίθεση με μαχαίρι σε σχολείο, 8 τραυματίες
11:12 Κύκλωμα απάτης στον e-ΕΦΚΑ: Οκτώ συλλήψεις – Φέρεται ως αρχηγικό μέλος ο πρόεδρος του ΛΑΟΣ Φίλιππος Καμπούρης
11:08 Από το «Memory» στο «All That Jazz»: Η Νεανική της Πολυφωνικής στη Νέα Σμύρνη
11:07 Ένα βιβλίο για τον τόπο μου 2026»: Ιστορίες από τα βουνά στην Αγορά Αργύρη
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΟ 06.10.2026
ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ