ΑΓΓΕΛΙΕΣ

Peloponnisos FM 103.9

Online Εφημερίδα

Peloponnisos FM 103.9

Online Εφημερίδα
ΜΕΝΟΥ CLOSE
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Peloponnisos FM 103.9

Ακούστε Live ΕΔΩ

φάτε

Τι, πόσο και πώς πρέπει να φάτε το βράδυ για να κοιμηθείτε χωρίς προβλήματα
LIFE

Τι, πόσο και πώς πρέπει να φάτε το βράδυ για να κοιμηθείτε χωρίς προβλήματα

Σύμφωνα με τους ερευνητές, γεύματα πλούσια σε θερμίδες, λιπαρά, χοληστερόλη, πρωτεΐνη, αλκοόλ, κόκκινο κρέας ή τηγανητά συνδέθηκαν με χειρότερη ποιότητα ύπνου. Αντίθετα, τα γεύματα με περισσότερους υδατάνθρακες, ελαιόλαδο και λιπαρά ψάρια οδήγησαν σε έναν πιο ποιοτικό και ξεκούραστο ύπνο
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
23:59 Τι, πόσο και πώς πρέπει να φάτε το βράδυ για να κοιμηθείτε χωρίς προβλήματα
23:39 Χρήστος Τζόλης: Βραβεύτηκε ως ο κορυφαίος στο Βέλγιο αποκαλύπτοντας τη μεταγραφή των ονείρων του
23:21 Ευφυΐα: Ο λόγος που οι έξυπνοι άνθρωποι δεν έχουν μόνο υψηλό IQ , αλλά και σημαντικά χαρακτηριστικά
23:00 Ιόνια Οδός: Τρομερό τροχαίο, νταλίκα συγκρούστηκε με αυτοκίνητο, ηλικιωμένος απεγκλωβίστηκε χωρίς τις αισθήσεις του, ΒΙΝΤΕΟ
22:57 Επίθεση ΠΑΣΟΚ σε Τσίπρα: Κάποτε ήρθε αγκαλιά με τον λαϊκισμό και τις αυταπάτες του, σήμερα έρχεται αγκαλιά με τα συμφέροντα και τη διαπλοκή
22:51 Πλησιάζει η μεγάλη αλλαγή στις συσκευές κινητών τηλεφώνων, τι θα ισχύει από 1η Ιουνίου
22:41 Η σούπερ κλήρωση του Eurojackpot για τα 120 εκατομμύρια ευρώ!
22:32 Καφέζας: «Να ανασυγκροτηθούμε, φτάσαμε κοντά, ευχαριστούμε τον κόσμο»
22:22 Κέρκυρα: Σφοδρή σύγκρουση τουριστικού λεωφορείου με μπετονιέρα! ΦΩΤΟ
22:10 Δείτε εάν κερδίσατε: Η μεγάλη κλήρωση του Τζόκερ
22:03 Ο λόγος που έγινε lite γλέντι στον Ολυμπιακό για την κατάκτηση της Euroleague και δεν συμπεριλάμβανε μπουζούκια, ΦΩΤΟ
21:52 Τσίπρας: «ΕΛΑΣ-Ελληνική Αριστερή Συμπαράταξη», το όνομα του κόμματος, ΒΙΝΤΕΟ
21:42 Αγόρασαν διαμέρισμα και όταν πήγαν να το καθαρίσουν βρήκαν στην κουζίνα τρεις όλμους!ΦΩΤΟ
21:31 Οδοντωτός: Η απάντηση του Δήμου Καλαβρύτων στον ΟΣΕ
21:21 Φεστιβάλ Αναιρέσεις 2026: Η επιστροφή στην Πάτρα 5 και 6 Ιουνίου
21:10 Δεν έχει ξαναγίνει: Καταδικάστηκε για κλοπή και την ίδια μέρα έκανε νέα κλοπή, γιατί όπως είπε χρειαζόταν λεφτά για να αγοράσει κάλτσες κι εσώρουχα
21:00 Πάτρα: Η ανακοίνωση της Αστυνομίας για τη σύλληψη του 40χρονου, που επιτέθηκε σε ζευγάρι ηλικιωμένων
20:50 Νεκρή 34χρονη μητέρα μετά από πτώση από μπαλκόνι στην Πρέβεζα
20:38 Αλέξης Τσίπρας: Τα αποκαλυπτήρια του νέου κόμματος του πρώην πρωθυπουργού, LIVE
20:31 Πάτρα: Ο Εμπορικός Σύλλογος «βλέπει» πιέσεις στην αγορά
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΟ 26.05.2026
ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

Ειδήσεις και νέα από την Πάτρα και όλη την Ελλάδα άμεσα και έγκυρα | Pelop.gr

Domain name: Pelop.gr
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: ΛΟΥΛΟΥΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ (louloudis@pelop.gr)
Ιδιοκτησία: Π. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Ι.Κ.Ε. - Μέτοχοι: FORUMSTUDIUM HOLDINGS LIMITED / Κωνσταντίνος Καράπαπας /Σωτήρης Μπέσκος
Δικαιούχος Domain: Π. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Ι.Κ.Ε. - Διαχειριστής Domain: ΛΟΥΛΟΥΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Κωνσταντίνος Καράπαπας
Διευθυντής Σύνταξης: Απόστολος Αναστασόπουλος

ΤΟ WWW.PELOP.GR ΣΥΜΜΟΡΦΩΝΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗ ΣΥΣΤΑΣΗ (ΕΕ) 2018/334 ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΤΗΣ 1ΗΣ ΜΑΡΤΙΟΥ 2018 ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΑ ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΠΑΡΑΝΟΜΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟΥ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ (L 63).

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

ΜΕΛΟΣ #242158 Μ.Η.Τ. Pelop MIT

Design & Development by Andko Digital | PerfOps by Nuevvo
Metrica