Το TikTok μισεί την πρωινή ρουτίνα και αυτό είναι οκ

Αθανασία Αντωνοπούλου

Η αλήθεια είναι πως ανήκω σε αυτή την πλευρά που θεωρεί πως το πρωινό ή πολύ πρωινό ξύπνημα είναι κάτι εξαιρετικά ευεργετικό για όλο το υπόλοιπο της ημέρας και γενικότερα, για το mindset που έχει ένας άνθρωπος.

Αυτό δε σημαίνει απαραίτητα πως σηκώνομαι κάθε πρωί στις 5 ή ότι δεν έχω κι εγώ τα διαστήματα εκείνα που η μία αναβολή διαδέχεται την προηγούμενη, ούτε πως δημιουργώ την άκρως instagramική πρωινή ρουτίνα κάθε φορά που καταφέρνω να σηκωθώ έστω και μία ώρα νωρίτερα από την τελευταία στιγμή.

via GIPHY

Τι συμβαίνει στο TikTok με την πρωινή ρουτίνα;

Όπως καταλαβαίνεις, το TikTok είναι μία πλατφόρμα που βασίζεται πολύ στο οπτικό περιεχόμενο, οπότε βλέπεις και εκείνα τα βίντεο, τα οποία έχουν μία ωραιοποιημένη και εξιδανικευμένη εκδοχή της καθημερινής ανθρώπινης εμπειρίας, όπως για παράδειγμα η πρωινή ρουτίνα.

Εκεί, με πάνω από 4 δις προβολές, υπάρχει η λεγόμενη «5-to-9» ρουτίνα, η οποία ουσιαστικά παρουσιάζει όλα εκείνα τα άτομα που ξυπνάνε πολύ νωρίς, γυμνάζονται, κάνουν ντους, απολαμβάνουν ένα φουλ θρεπτικό και υγιεινό πρωινό, προλαβαίνουν να κάνουν μερικές δουλίτσες στο σπίτι και ύστερα, ντύνονται και πηγαίνουν στην εργασία τους.

Είναι απολύτως εφικτό να ξέρεις, όσο και αν σου φαίνεται τραβηγμένο ή στημένο αποκλειστικά και μόνο για τα views. Υπήρξε περίοδος που ακολουθούσα ακριβώς αυτό το μοτίβο και όντως, είχε τεράστια διαφορά στην ψυχοσωματική μου ευεξία.

@cameronkira My 5 to 9 before my 9 to 5 🤍 #morningmotivation #my5to9 #grwmroutine #workfromhomejobs ♬ Super Freaky Girl – Nicki Minaj

Επειδή όμως, δεν είναι όλα για όλους, και αυτό είναι πολύ οκ, τώρα ξεπήδησε στο TikTok το ακριβώς αντίθετο trend.

Η 5-to-9 ρουτίνα… ανάποδα

Ακριβώς επειδή δεν είμαστε στο ίδιο μονοπάτι όλοι, μπορεί να μην ακολουθούμε τις ίδιες ρουτίνες και επομένως, ως «απάντηση» στο άκρως εποικοδομητικό και γεμάτο 5-to-9 trend, ήρθε το ακριβώς αντίθετο.

Όταν θες να ξυπνάς τελευταία στιγμή, να σκρολάρεις απευθείας με το που ανοίγεις τα μάτια σου, να βρίσκεις κάτι γρήγορα να φας και απλά να ντύνεσαι και να φεύγεις για τη δουλειά.

Χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια και χωρίς ιδιαίτερο mindfulness.

@margaretskiff I’m tired of seeing people wake up at 5am to get stuff done, normalize sleeping in #fivetonine #ninetofive #routine #nightowl #earlyriser #satire #comedy #margaretskiff #morningroutine ♬ Out getting ribs – Feelingblew

Επομένως πού καταλήγουμε;

Η καθεμία από εμάς οφείλει να διαλέξει εκείνες τις πρακτικές, τις συνήθειες, τις ρουτίνες που ωφελούν την ίδια. Αποκλειστικά και μόνο την ίδια.

Εσύ ζεις τη ζωή σου, εσύ είσαι με το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα σου, εσύ γνωρίζεις καλύτερα πώς να φτάνεις στο maximum των δυνατοτήτων σου.

Και εάν αυτό σημαίνει να πατάς αναβολή πέντε φορές κάθε πρωί, it is what it is.

Όλα όσα βλέπουμε στο ίντερνετ, όση έμπνευση και εάν προσφέρουν, δε σημαίνει απαραίτητα πως είναι εφαρμόσιμα στη δική μας περίπτωση, οπότε φιλτράρεις τις πληροφορίες που βρίσκονται στη διάθεσή σου και ακούς τις δικές σου ανάγκες.

Με πληροφορίες από bustle.com

Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News