ΜΙΚΡΕΣ ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ VIDEO

Ενημέρωση απο την Εφημερίδα «ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ»


Φτιάχνουμε εμείς την «πραγματικότητα» που θέλουμε

Φτιάχνουμε εμείς την «πραγματικότητα» που θέλουμε



ΤΗΣ ΝΑΝΤΙΑΣ ΚΟΤΣΗ *


Οι μέρες που περνάμε έχουν χαρακτηριστεί δύσκολες, ιστορικές, μοναδικές αλλά κυρίως… οικογενειακές!
Μένουμε σπίτι λοιπόν. Με τα παιδιά μας και τους ανθρώπους που αγαπάμε. Τους παππούδες και τις γιαγιάδες μας τους αφήνουμε στο δικό τους σπίτι. Επικοινωνούμε μαζί τους με βιντεοκλήσεις, όποτε είναι εφικτό, με τηλέφωνο αν δεν μπορούν. Τα παιδιά μιλούν μαζί τους συχνά, καθημερινά αν γίνεται. Τους βλέπουν, τους ακούν και αυτό λειτουργεί κατευναστικά στο συναίσθημά τους.
Αλλά μιλάμε κι εμείς στα παιδιά μας για όλο αυτό. Διαβάζουμε παραμύθια που έχουν ήδη κυκλοφορήσει σε ηλεκτρονική μορφή για τα μικρά παιδιά, μοιραζόμαστε με μέτρο ειδήσεις με τα μεγαλύτερα. Τους εξηγούμε χωρίς να σπέρνουμε τον πανικό.
Είναι απαραίτητο να δράσουμε πια με γνώμονα την αγάπη και την αλληλεγγύη. Δεν κατηγορούμε κανέναν, δεν είναι καιρός για αυτά.
Μιλάμε για το πόσο σημαντική είναι η πρόληψη, η καθαριότητα και η αυτοφροντίδα. Ολα αυτά μπορούν να βοηθήσουν να μην νοσήσουμε ούτε εμείς ούτε αυτοί που αγαπάμε, τόσο οργανικά όσο και ψυχολογικά. Μαθαίνουμε να απολαμβάνουμε χρόνο μαζί, βρίσκουμε νέους τρόπους μοιράσματος και επικοινωνίας. Ακούμε μουσική, χορεύουμε, παίζουμε, φτιάχνουμε κατασκευές, γελάμε, λέμε ανέκδοτα, φτιάχνουμε ιστορίες, ζωγραφίζουμε, πλέκουμε, γυμναζόμαστε, μαγειρεύουμε, αγαπάμε. Φτιάχνουμε εμείς την «πραγματικότητα» που θέλουμε τα παιδιά μας να θυμούνται…
Εκμεταλλευόμαστε θετικά αυτό που συμβαίνει. Ένα διάσημο ρητό λέει: «Να κοιτάς εκεί που θες να πας, αλλιώς θα πας εκεί που κοιτάς». Όποιος μπορέσει να δει θετικά την κατάσταση απομόνωσης, που έτσι κι αλλιώς είναι προσωρινή, θα βρει σε αυτή το χρόνο να κάνει όλα αυτά που κάμποσο καιρό ανέβαλλε γιατί δεν προλάβαινε. Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά.
Μέσα στην καθημερινή ρουτίνα μας επιβάλλεται να μην ξεχάσουμε και το διάβασμα, την τροφή για τον εγκέφαλό μας. Τη γυμναστική, που θα διατηρήσει τη φυσική μας κατάσταση. Τη μουσική, τον χορό, την προσευχή και ό,τι αποτελεί τροφή για την ψυχή μας.
Μην ξεχνάμε όμως πως ό,τι εμείς νιώθουμε, αυτό περνάει και στα παιδιά. Η υπερβολική ανησυχία και το άγχος δεν θα βοηθήσουν κανένα. Ακολουθούμε τους κανόνες που έχουν θεσπιστεί, χωρίς γκρίνια. Ετσι θα μπορέσουν και τα παιδιά να τους σεβαστούν.
Ας μάθουμε να αντιμετωπίζουμε την κατάσταση ως ευκαιρία, ως χρόνο που μας δόθηκε για αναστοχασμό και πλησίασμα με τους ανθρώπους που αγαπάμε.
ΥΓ.: Εχουν ήδη δημιουργηθεί γραμμές επικοινωνίας με ειδικούς τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες, εάν και εφόσον αισθάνεται κάποιος ότι δεν μπορεί να διαχειριστεί την κατάσταση. Η βοήθεια από ειδικούς, και σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι κακό να αναζητάται.

* Η Νάντια Κοτσή είναι ψυχολόγος - σύμβουλος στο Παιδοψυχιατρικό Τμήμα του Καραμανδάνειου Νοσοκομείου.




Αποστολή με E-mail Εκτύπωση







Πρόσφατα
[12:53]  Ποιον βοήθησε τελικά η επίμαχη...
[12:24]  Οδικός χάρτης για την αγορά, τις...
[11:56]  Στήριξη στον ευρωπαϊκό τουριστικό...
[11:28]  Απλή λογική μαθητή δημοτικού...
[10:53]  Τα καλά νέα της πόλης
[10:24]  Η Πάτρα αξίζει κάτι διαφορετικό
[09:56]  Στρατηγικός σχεδιασμός εκτός κοινωνικού...
[χθες 17:45]  ΥΠΟΘΕΣΗ ΤΟΠΑΛΟΥΔΗ: «Η εδραίωση της...








Πελοπόννησος
 
 





Τελευταία [16:23:08]