Ειδήσεις και νέα από Πάτρα και όλη την Ελλάδα – pelop.gr – Έκτακτη επικαιρότητα

Τουρισμός: Με αύξηση 5-10% κλείνει η σεζόν στην Αχαΐα

Οι «δυνατοί» μήνες, παραδοσιακά, είναι Ιούλιος- Αύγουστος και φέτος, ειδικά στην περιοχή της Αιγιαλείας, οι πληρότητες ήταν αυξημένες σε σχέση με πέρυσι, με τις εκτιμήσεις να μιλούν για 15-20%.

Η μεγαλύτερη φορολογική μεταρρύθμιση της μεταπολίτευσης: Ποιους αφορούν όσα ανακοίνωσε ο Κ. Μητσοτάκης

10:59 Στη συνεδρίαση του ΔΣ της ΚΕΔΕ στη Θεσσαλονίκη ο δήμαρχος Καλαβρύτων Θανάσης Παπαδόπουλος

Πορτογαλία: Ιδού τι προκάλεσε την τραγωδία με το τελεφερίκ στη Λισαβόνα

ΕΛΛΑΔΑ

Καιρός: Ευκαιρία για τα τελευταία μπάνια – Αίθριος σχεδόν σε όλη τη χώρα

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Αθλητικές μεταδόσεις Κυριακής: Ξεχωρίζει η βραδινή «μάχη» της Ελλάδας με το Ισραήλ – Τι ώρα και σε ποιο κανάλι

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

10:51 Χατζηδάκης: «Η αύξηση των εισοδημάτων έρχεται με σοβαρές πολιτικές και όχι από θαυματοποιούς»

10:40 Άνοιγμα σχολείων: Το πρώτο κουδούνι πλησιάζει με αλλαγές στην ύλη και νέα μαθήματα

10:31 Νέες ταυτότητες: Πλησιάζει η προθεσμία για την αντικατάσταση – Πόσο κοστίζει

10:20 Κινητοποίηση της ΕΛΑΣ για άμεση μεταφορά εγκύου στο ΠΓΝΠ στο Ρίο

10:11 Τουρισμός: Με αύξηση 5-10% κλείνει η σεζόν στην Αχαΐα

10:02 Κάρλο Ακούτις: Σήμερα η αγιοποίηση του «influencer του Θεού» ΖΩΝΤΑΝΑ

9:53 Μετρό Θεσσαλονίκης: Εκτός λειτουργίας όλη η γραμμή

9:43 Η Πάτρα στις εξαγγελίες Μητσοτάκη – 720 νέα διαμερίσματα στο στρατόπεδο «Μανουσογιαννάκη»

9:27 Αθλητικές μεταδόσεις Κυριακής: Ξεχωρίζει η βραδινή «μάχη» της Ελλάδας με το Ισραήλ – Τι ώρα και σε ποιο κανάλι

9:23 Καιρός: Ευκαιρία για τα τελευταία μπάνια – Αίθριος σχεδόν σε όλη τη χώρα

9:19 Πορτογαλία: Ιδού τι προκάλεσε την τραγωδία με το τελεφερίκ στη Λισαβόνα

9:17 Η μεγαλύτερη φορολογική μεταρρύθμιση της μεταπολίτευσης: Ποιους αφορούν όσα ανακοίνωσε ο Κ. Μητσοτάκης

23:18 Η Εθνική Νεανίδων «βύθισε» την Ιταλία και προκρίθηκε στον τελικό!

22:57 Μητσοτάκης: Τι σημαίνει η σταδιακή κατάργηση της προσωπικής διαφοράς

22:33 «Έχουμε μόνο αγάπη ο ένας για τον άλλο», ο Ορλάντο Μπλουμ για τον χωρισμό του με την Κέιτι Πέρι

22:21 Που μπορεί να οδηγήσει η αποφυγή της κατανάλωσης κρέατος

22:05 Βόρεια Γαλλία: Αυτοκίνητο έπεσε σε πεζούς, ένας νεκρός και πέντε τραυματίες!

21:48 Λιγότερα από 3.000 εισιτήρια για το sold out στο Ελλάδα-Δανία

21:39 Σύνταγμα: Μολότοφ, φωτιές και δακρυγόνα μετά τη συγκέντρωση για τα Τέμπη ΦΩΤΟ

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ειδήσεις και νέα από Πάτρα και όλη την Ελλάδα – pelop.gr – Έκτακτη επικαιρότητα

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

ΑΧΑΪΑ - ΗΛΕΙΑ - ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ

Αχαιοί των Σωμάτων Ασφαλείας στη ΔΕΘ: Αστυνομικοί – Πυροσβέστες – Λιμενικοί σε διαδηλώσεις διαμαρτυρίας και διεκδίκησης

Σε πρώτο πλάνο τα οικονομικά αιτήματα προς την κυβέρνηση ενόψει εξαγγελιών του Πρωθυπουργού

Η φωτιά ξεγύμνωσε κενά ασφαλείας: Ευθύνες στην ΕΤΒΑ για την πυρκαγιά στη ΒΙΠΕ Πατρών

Αίτημα εγκατεστημένων επιχειρήσεων για την επιτροπή φορέων και αυτοδιαχείριση του επιχειρηματικού πάρκου

Συγκεντρώσεις σε όλη την Ελλάδα και μήνυμα δικαιοσύνης για τα Τέμπη, τι συνέβη στην Πάτρα ΦΩΤΟ

Οι κινητοποιήσεις σε όλες τις πόλεις της χώρας είχαν ειρηνικό αλλά δυναμικό χαρακτήρα

Επενδυτές – γίγαντες βάζουν πλώρη για Πάτρα και Κατάκολο: Στην τελική ευθεία για προσφορές

Στην τελική ευθεία εισέρχεται ο διαγωνισμός του ΤΑΙΠΕΔ για την παραχώρηση των δικαιωμάτων κρουαζιέρας στα λιμάνια Κατακόλου και Πατρών, με την υποβολή δεσμευτικών προσφορών. Κολοσσοί της διεθνούς αγοράς, διεκδικούν τη συμμετοχή τους, επιβεβαιώνοντας τη στρατηγική σημασία των τριών λιμανιών για την ανάπτυξη της κρουαζιέρας, ενώ Περιφέρεια και Επιμελητήριο, προετοιμάζουν το έδαφος, με συμμετοχή σε διεθνείς εκθέσεις.

Στη συνεδρίαση του ΔΣ της ΚΕΔΕ στη Θεσσαλονίκη ο δήμαρχος Καλαβρύτων Θανάσης Παπαδόπουλος

Κινητοποίηση της ΕΛΑΣ για άμεση μεταφορά εγκύου στο ΠΓΝΠ στο Ρίο

Τουρισμός: Με αύξηση 5-10% κλείνει η σεζόν στην Αχαΐα

Η Πάτρα στις εξαγγελίες Μητσοτάκη – 720 νέα διαμερίσματα στο στρατόπεδο «Μανουσογιαννάκη»

Γαμπρός στη Ναύπακτο πήγε στην εκκλησία με 19 λεωφορεία! ΦΩΤΟ, ΒΙΝΤΕΟ

«Να πούμε ιδιαιτέρως το βράδυ και εγώ θα σου φέρω 200 ψήφους τουλάχιστον», η αποκάλυψη της Χριστίνας Σταρακά

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Αθλητικές μεταδόσεις Κυριακής: Ξεχωρίζει η βραδινή «μάχη» της Ελλάδας με το Ισραήλ – Τι ώρα και σε ποιο κανάλι

Η «επίσημη αγαπημένη» αντιμετωπίζει το Ισραήλ στις 21:45 στον τελευταίο χρονικά αγώνα της συγκεκριμένης φάσης της διοργάνωσης και το παιχνίδι της μεταδίδεται τόσο από το NovaSports Prime όσο και από την ΕΡΤ1.

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

«Sold out» ο Παράκτιος Δρόμος Πάτρας «Νίκος Αργυρόπουλος» – Το εθελοντικό πρόγραμμα

ΕΛΛΑΔΑ

Νέες ταυτότητες: Πλησιάζει η προθεσμία για την αντικατάσταση – Πόσο κοστίζει

Οι νέες ταυτότητες που είναι ψηφιακά αναβαθμισμένες, διαθέτουν αναγνωρίσιμη ζώνη (MRZ) και αφορούν όλους τους πολίτες που ανήκουν σε χώρες – μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Αν και είναι υποχρεωτική η αντικατάστασή τους έως τις 3 Αυγούστου 2026, το οικονομικό κόστος επιβαρύνει τον πολίτη.

ΕΛΛΑΔΑ

Μετρό Θεσσαλονίκης: Εκτός λειτουργίας όλη η γραμμή

ΕΛΛΑΔΑ

Καιρός: Ευκαιρία για τα τελευταία μπάνια – Αίθριος σχεδόν σε όλη τη χώρα

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Χατζηδάκης: «Η αύξηση των εισοδημάτων έρχεται με σοβαρές πολιτικές και όχι από θαυματοποιούς»

«Το μήνυμα λοιπόν είναι ότι χρειαζόμαστε σοβαρούς διαχειριστές και όχι ανθρώπους που δήθεν σκίζουν τα ρούχα τους για τον κόσμο» τόνισε ο Αντιπρόεδρος της Κυβέρνησης

Άνοιγμα σχολείων: Το πρώτο κουδούνι πλησιάζει με αλλαγές στην ύλη και νέα μαθήματα

Με τις τοποθετήσεις των νέων μόνιμων εκπαιδευτικών, καθώς επίσης και την πρόσληψη αναπληρωτών πριν χτυπήσει το πρώτο κουδούνι της σχολικής χρονιάς, το υπουργείο Παιδείας στοχεύει στο να βρεθούν τα σχολεία στο μέγιστο βαθμό ετοιμότητας για την αρχή της νέας σχολικής χρονιάς.

Η μεγαλύτερη φορολογική μεταρρύθμιση της μεταπολίτευσης: Ποιους αφορούν όσα ανακοίνωσε ο Κ. Μητσοτάκης

ΔΕΘ: Όλα τα οικονομικά μέτρα που ανακοίνωσε ο Μητσοτάκης

Μητσοτάκης: Συντελεστές και παραδείγματα στις μεγάλες φοροελαφρύνσεις

ΔΕΘ, live η ομιλία Μητσοτάκη: Μειώνουμε τους φορολογικούς συντελεστές κατά 2 μονάδες, περισσότερο για οικογένειες με παιδιά, μηδέν για 4 παιδιά

ΑΠΟΨΕΙΣ

Κύριο Αρθρο

Μέτρα και ρητορική

Ισως η πιο ενδιαφέρουσα των τελευταίων χρόνων ΔΕΘ, αυτή που πραγματοποιείται φέτος. Ο πρωθυπουργός ετοιμάζεται να ρίξει στο τραπέζι μέτρα...

Χρήστος Γρηγοράτος

Υποχρεωτική πληρωμή ενοικίων μέσω τραπεζικού λογαριασμού από το 2026

Με τον Νόμο 5222/2025 (ΦΕΚ Α’ 134/28.07.2025), καθιερώνεται ριζική αλλαγή στον τρόπο πληρωμής ενοικίων στην Ελλάδα. Από την 1η Ιανουαρίου...

Νεκτάριος Φαρμάκης

Ας σηκώσουμε το «χαλί του θορύβου»

«Η πολιτική είναι η τέχνη του εφικτού». Η φράση αυτή, που αποδίδεται στον Ότο φον Μπίσμαρκ, συνόδευσε γενιές πολιτικών. Στη...

Πέτρος Ψωμάς

Πάτρα και Διεθνείς Παιδικοί Αγώνες: δρόμοι αδιασταύρωτοι

Οι Διεθνείς Παιδικοί Αγώνες αποτελούν τη μεγαλύτερη αθλητική διοργάνωση παγκοσμίως για παιδιά ηλικίας 12 έως 15 ετών. Διοργανώνονται σε ετήσια...

Μαρία Μπέλμπα

news editor

Όταν το «γιατί» δεν έχει απάντηση

«Γιατί;» Ένα παιδί χάθηκε στο βωμό της ασφάλτου. Ένα παιδί που δεν έφταιξε, που απλώς βρέθηκε στο λάθος σημείο τη...

Θεόδωρος Λουλούδης

Τα Μέτρα Αποκατάσταση, η Ενίσχυση της Ανθεκτικότητας και η Ανασυγκρότηση της Πάτρας

Είναι δεδομένo πλέον το μέγεθος και το είδος των καταστροφών της πυρκαγιάς που έπληξε από 12 έως 15 Αυγούστου 2015...

Ζέφη Δημαδάμα

Περισσότερα παιδιά; Πρώτα, περισσότερη ισότητα

H αύξηση του κόστους ζωής, η οικονομική ανασφάλεια, η κλιματική κρίση, η έλλειψη κοινωνικής πρόνοιας και υποδομών, η αυξανόμενη τάση...

Γιώργος Παπαχριστόπουλος

ΚΑΠ-ταλίστες…λίγοι τα πολλά, ψίχουλα για τον κοσμάκη!

Τα στοιχεία για τις επιδοτήσεις των ετών 2023 και 2024 δείχνουν κάτι που όλοι οι αγρότες στην πράξη γνωρίζουν,τα λεφτά...

Απόστολος Αναστασόπουλος

Η Άννα Διαμαντοπούλου στην «Π»: «Και Μητσοτάκης και χάος»

Στην Αχαΐα βρέθηκε την περασμένη Παρασκευή η πρόεδρος του «Δικτύου για τη Μεταρρύθμιση στην Ελλάδα και την Ευρώπη» και υπεύθυνη...

Κωνσταντίνος Λαμπρόπουλος

SPORTS NEWS REPORTER

1η Σεπτεμβρίου 1939: Η επίθεση της Γερμανίας στην Πολωνία

Η εισβολή της Γερμανίας στην Πολωνία την 1η Σεπτεμβρίου 1939 ηταν η αρχή του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου ενός πολέμου που...

Προκόπης Κόγκος

SPORTS NEWS REPORTER

Τώρα είναι η ώρα της δράσης της Δ. Ελλάδας στον Τουρισμό

Χθες, κατά τη διάρκεια της εργασίας μας, έπεσαν τα μάτια μας επάνω σε μια είδηση οικονομικού χαρακτήρα που μιλούσε για...

Νίκος Μοίραλης

Μείζον ζήτημα για την Ελλάδα το ζήτημα του Δημογραφικού

Το ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΗΜΑ ΑΛΛΑΓΗΣ συμπληρώνει 51 χρόνια ζωής και φέτος επέλεξε στην επέτειο της 3ης του Σεπτέμβρη να θέσει ως κυρίαρχο...

Βαγγέλης Καραχάλιος

Όχι άλλο ένα Σχέδιο πάνω στις Στάχτες

Όταν η φωτιά σβήσει και οι κάμερες φύγουν, τι μένει πίσω; Μένει το έδαφος καμένο, η παραγωγή πληγωμένη, η κοινωνία...

Πελοπόννησος Newsroom

Η ώρα της ΔΕΘ

Η αντίστροφη μέτρηση για τη ΔΕΘ έχει ξεκινήσει και οι εξαγγελίες του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη αναμένονται με μεγάλο ενδιαφέρον. Η...

LIFE

Πάτρα: Η Τριών Ναυάρχων αλλάζει… γεύση – Δύο νέα στέκια στον πεζόδρομο, ποια είναι

Ο ιστορικός πεζόδρομος της Τριών Ναυάρχων στην Πάτρα αποκτά νέα πνοή μετά την ανάπλαση, με δύο φρέσκα στέκια γεύσης που έρχονται να προστεθούν στις παραδοσιακές του επιλογές.

Η… καλλονή της Πάτρας: Ο Νίκος Πολυζώης κάνει βόλτα την «Π» με μια Rolls-Royce του ‘56

Η συντήρησή της απαιτεί τα «τρία Χ»: Χρόνο, Χρήμα και Χώρο

ARTS

Ξεκινά το Καλλιτεχνικό Εργαστήρι του Πανηπειρωτικού Συλλόγου Πατρών

Με φαντασία, πηλό, τέμπερες και χρώματα, ο Πανηπειρωτικός Σύλλογος Πατρών δίνει ξανά το σήμα εκκίνησης για τη νέα δημιουργική χρονιά, καλώντας μικρούς και μεγάλους σε ένα ταξίδι έμπνευσης και εικαστικής έκφρασης.

ARTS

Sold out η αποψινή συναυλία των Gadjo Dilo στην Αχάια Κλάους

ARTS

Φιλανθρωπική μουσική βραδιά από την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας και τον Ξενώνα ογκολογικών ασθενών «Ελπίδα», στο θεατράκι της Μαρίνας

ARTS

Νέα τμήματα μουσικής για παιδιά από 8 μηνών στη Φιλαρμονική Εταιρία Ωδείο Πατρών

Με προγράμματα που ξεκινούν από βρέφη έως και παιδιά 8 ετών, η Φιλαρμονική Εταιρία Ωδείο Πατρών εγκαινιάζει τον Οκτώβριο νέα τμήματα μουσικής εκπαίδευσης, δίνοντας στους μικρούς μαθητές την ευκαιρία να γνωρίσουν τον κόσμο της μουσικής μέσα από παιχνίδι, κίνηση και δημιουργία.

ARTS

Κάλεσμα ΙΜ Πατρών και ΠΔΕ για τη συναυλία των «Πυξ Λαξ»: «Ο ελεών φτωχόν, ελεεί τον Θεόν»

Το ραντεβού στις 15 Σεπτεμβρίου στο Παμπελοποννησιακό Στάδιο – Τα έσοδα θα διατεθούν στους πυρόπληκτους

ARTS

«Θέρος έρος» στην Ιχθυόσκαλα: Ο Παπαδιαμάντης ζωντανεύει στο Διεθνές Φεστιβάλ Πάτρας

Μία μουσικοθεατρική παράσταση βασισμένη στο ερωτικό διήγημα του Αλέξανδρου Παπαδιαμάντη παρουσιάζει το Διεθνές Φεστιβάλ Πάτρας την Τρίτη 9 Σεπτεμβρίου στον Πολυχώρο Πολιτισμού της Ιχθυόσκαλας, με ελεύθερη είσοδο.

ΚΟΣΜΟΣ

Κάρλο Ακούτις: Σήμερα η αγιοποίηση του «influencer του Θεού» ΖΩΝΤΑΝΑ

Πορτογαλία: Ιδού τι προκάλεσε την τραγωδία με το τελεφερίκ στη Λισαβόνα

Βόρεια Γαλλία: Αυτοκίνητο έπεσε σε πεζούς, ένας νεκρός και πέντε τραυματίες!

Αυτόπτες μάρτυρες δήλωσαν ότι στο όχημα επέβαιναν δύο άτομα ενώ είναι άγνωστο εάν έχουν συλληφθεί

Ισραήλ: Προειδοποίηση του Ισραήλ τους Παλαιστίνιους να εγκαταλείψουν τη Γάζα

Η ανάλυση του CNN: Πού το πάει η Κίνα; Ο Σι βάζει το δίλημμα «πόλεμος ή ειρήνη»

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ - ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ερχονται ραβασάκια για απλήρωτα τέλη κυκλοφορίας, ποιοι απαλλάσσονται

Αποστολή από την Εφορία ειδοποιητηρίων για απλήρωτα τέλη κυκλοφορίας για το 2020. Τι ισχύει για πρόστιμα και ενστάσεις

ΑΧΑΪΑ

Πάτρα: Προκήρυξη θέσης εργασίας στο Σύνδεσμο Επιχειρήσεων – Βιομηχανιών Πελοποννήσου και Δυτικής Ελλάδας

Ο Σύνδεσμος Επιχειρήσεων και Βιομηχανιών Πελοποννήσου και Δυτικής Ελλάδος (ΣΕΒΠΕΔΕ), με έδρα την Πάτρα, αναζητά έναν συνεργάτη για την Διαχείριση και Υλοποίηση Ευρωπαϊκών και Εθνικών χρηματοδοτούμενων προγραμμάτων.

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Μητσοτάκης: Τι σημαίνει η σταδιακή κατάργηση της προσωπικής διαφοράς

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

65,9 εκατ. ευρώ σε 65.951 δικαιούχους – Όλες οι πληρωμές από e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Σεπτέμβριος με φθηνότερο ρεύμα έως 48%: Στα χαμηλότερα επίπεδα 16 μηνών οι τιμές

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Τότε θα πληρωθούν οι συντάξεις του Οκτωβρίου 2025

Αγγελίες

"Βρες εδώ αυτό που ψάχνεις"

ΠΩΛΗΣΕΙΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ

ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ-ΚΑΦΕ πωλείται στην περιοχή Παραλία – Ακταίο Ριο. Τηλ.: 6937-163.654

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΒΟΗΘΟΣ ΙΑΤΡΕΙΟΥ ζητείται με γνώσεις υπολογιστή, ηλεκτρονικής συνταγογράφησης και προϋπηρεσία σε ανάλογη θέση (προγραμματισμός ραντεβού, καταγραφή ιστορικού και αρχείου, οργάνωση/τακτοποίηση…

ΞΕΝΟΓΛΩΣΣΑ

ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ Αγγλικών με πολυετή εμπειρία σε όλα τα επίπεδα, παραδίδει ιδιαίτερα μαθήματα (ατομικά και σε γκρουπ) σε μαθητές όλων των…

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΟΔΗΓΟΣ ζητείται με δίπλωμα Γ’ κατηγορίας για επιχείρηση τροφίμων. Πενθήμερη εργασία. Τηλ.: 2610-322.539. Αποστολή βιογραφικού στο massarasvasilis@gmail.com

ΠΩΛΗΣΕΙΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ

ΚΑΦΕ-ΜΕΖΕΔΟΠΩΛΕΙΟ, επί της Μαξίμου 34, έναντι Πυροσβεστικής, 87τμ με αυλή και πεζοδρόμιο, ανακαινισμένο πρόσφατα, με όλο τον εξοπλισμό. Τηλ.: 6992-271.501

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΖΗΤΕΙΤΑΙ κυρία εσωτερική, με καλές συστάσεις, για πενθήμερη εργασία. Περιοχή Αγ. Σοφία, τηλ. 6936-741.853

ΓΚΑΡΣΟΝΙΕΡΕΣ

ΕΛΛΗΣΠΟΝΤΟΥ 32, δίχωρη, ανακαινισμένη, 28τμ. Προσιτό ενοίκιο. Τηλ.: 6971-902.878, 6944-774.996

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

Η εταιρεία κατασκευής σκαφών αναψυχής Karel boats-Διοδώρου 156 στο προάστιο Πατρών, αναζητά : 1) άτομο με βασικές τεχνικές γνώσεις για…

ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Που μπορεί να οδηγήσει η αποφυγή της κατανάλωσης κρέατος

Το σώμα ξεχνά πως να το μεταβολίζει ή μήπως υπάρχει άλλος «ένοχος»;

ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Αποκάλυψη: Ρυθμίζει χοληστερόλη και τριγλυκερίδια

Ο ξηρός καρπός-ήρωας που προφυλάσσει τον σημαντικότερο μυ μας από καρδιαγγειακές νόσους