Ειδήσεις και νέα από Πάτρα και όλη την Ελλάδα – pelop.gr – Έκτακτη επικαιρότητα

Πάτρα: Ανοίγει η συζήτηση για την κρουαζιέρα – Αναφορά στο λιμάνι από την κορυφαία ιστοσελίδα SeatradeCruiseNews

Η μεγαλύτερη ιστοσελίδα για την κρουαζιέρα παγκοσμίως είχε αναφορά για το λιμάνι της Πάτρας ως προορισμό που μπαίνει στην αγορά

15:07 Πρωταπριλιά με έντονη κακοκαιρία: Στο επίκεντρο 15 περιοχές, προειδοποίηση για ισχυρά φαινόμενα

Κύκλωμα με «φρουτάκια»: «Εξαγωγές» του 55χρονου Πατρινού στην Αθήνα – Πώς «έπεφτε κατσαβίδι» στα μηχανήματα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

15:00 Πάτρα: Εργασίες πυρασφάλειας στο νέο Δημαρχείο – Δρομολογείται η ολοκλήρωση του κτιρίου

14:54 Επίθεση του Πάπα Λέοντα ΙΔ’ σε όσους χρησιμοποιούν τη θρησκεία ως άλλοθι για τον πόλεμο

14:47 Patras Half Marathon: «Μάξιμος» όνομα και πράγμα ο Ραϊλεάνου στον Ημιμαραθώνιο

14:46 Νεκρός 56χρονος Αμερικάνος σε χωριό της Αιγιαλείας – Εξετάζονται τα αίτια θανάτου

14:45 ΕΛ.ΑΣ.: Μεγάλη επιχείρηση σε Ίλιον, Ασπρόπυργο, Αχαρνές και Ελευσίνα – 293 έλεγχοι ΦΩΤΟ

14:41 Patras Half Marathon: Πρωτιά στα 21χλμ. για τη Μαρίνα Κωνσταντίνου

14:38 Φίνος Φιλμ για Μαρινέλλα: Το συγκινητικό βίντεο-αφιέρωμα με τις κινηματογραφικές εμφανίσεις της

14:35 Patras Half Marathon: Τα εύσημα από τον εμβληματικό Σπύρο Ανδριόπουλο

14:30 Φλόριντα: Αποζημίωση 14 εκατ. δολαρίων σε γυναίκα που βρήκε καρφιά μέσα σε παγωτό

14:21 Patras Half Marathon: Ελαμψαν τα αδέρφια Σταμούλη και Βεδουράς στα 10χλμ.

14:16 Patras Half Marathon: Στην Ευγενία Πατσάλα η πρωτιά στα 10χλμ.

14:11 Patras Half Marathon: Πρωτιά για Μπιλιανό στα 5χλμ.

14:08 Ντέρμπι Αγγλίας: Αυτοκίνητο έπεσε σε πεζούς στο κέντρο της πόλης

14:07 Patras Half Marathon: Πρωτιά για Τάνταρου στα 5χλμ.

14:01 Αγρίνιο: Στο μικροσκόπιο τρεις ανήλικοι μετά την επίθεση με θύμα 16χρονο

13:54 Όπλα αντί κοκαΐνης: Το διεθνές δίκτυο που συνέδεσε ανθρώπους του Άσαντ με καρτέλ της Κολομβίας

13:49 Πάτρα: Ανοίγει η συζήτηση για την κρουαζιέρα – Αναφορά στο λιμάνι από την κορυφαία ιστοσελίδα SeatradeCruiseNews

13:44 Χρήστος Νικολόπουλος για Μαρινέλλα: «Μακάρι και άλλοι καλλιτέχνες να ακολουθήσουν το ήθος και την ερμηνεία της»

13:44 Κατέρρευσε ο Μιρτσέα Λουτσέσκου πριν από την προπόνηση της Ρουμανίας – Σταθερή η κατάστασή του

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ειδήσεις και νέα από Πάτρα και όλη την Ελλάδα – pelop.gr – Έκτακτη επικαιρότητα

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

ΑΧΑΪΑ - ΗΛΕΙΑ - ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ

Πάτρα: Δύο συλλήψεις για πώληση αλκοόλ σε 15χρονη – Στο νοσοκομείο η ανήλικη

Οι συλληφθέντες επέτρεψαν την πώληση και κατανάλωση αλκοόλ σε 15χρονη, η οποία εντοπίστηκε υπό την επήρεια μέθης σε πεζόδρομο στην Πάτρα.

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις κατά τη διεξαγωγή του 4ου Ημιμαραθώνιου Πάτρας

Σειρά κυκλοφοριακών ρυθμίσεων θα ισχύσει από το πρωί μέχρι το μεσημέρι της Κυριακής στο κέντρο της Πάτρας

Ηλεία: Στα χέρια του εισαγγελέα η υπόθεση με το κακοποιημένο βρέφος

Η κατάσταση του βρέφους οδήγησε τις αρχές στην άμεση κινητοποίηση με την υπόνοια της συστηματικής κακοποίησης.

Πέθανε σε ηλικία 95 ετών ο Γιώργος Μαλαμής, πρώην Πρόεδρος των Άνω Σουδεναίικων Αχαΐας

Απέκτησε τέσσερα παιδιά, ανάμεσά τους ο Κώστας Μαλαμής, ο οποίος σήμερα είναι συντονιστής της Νομαρχιακής Επιτροπής Αχαΐας του ΣΥΡΙΖΑ – Προοδευτική Συμμαχία.

Πάτρα: Εργασίες πυρασφάλειας στο νέο Δημαρχείο – Δρομολογείται η ολοκλήρωση του κτιρίου

Νεκρός 56χρονος Αμερικάνος σε χωριό της Αιγιαλείας – Εξετάζονται τα αίτια θανάτου

Πάτρα: Ανοίγει η συζήτηση για την κρουαζιέρα – Αναφορά στο λιμάνι από την κορυφαία ιστοσελίδα SeatradeCruiseNews

Κύκλωμα με «φρουτάκια»: «Εξαγωγές» του 55χρονου Πατρινού στην Αθήνα – Πώς «έπεφτε κατσαβίδι» στα μηχανήματα

«Γράφουμε Ιστορία»: Η επετειακή εκδήλωση και έκθεση αρχείων για τα 100 χρόνια της Ε.Σ.Η.Ε.Π.Η.Ν.

Μητρόπολη Πατρών: Η Πάτρα τιμά τα χιλιάδες θύματα της Τουρκικής θηριωδίας

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Patras Half Marathon: «Μάξιμος» όνομα και πράγμα ο Ραϊλεάνου στον Ημιμαραθώνιο

Ο Μαξίμ Ραϊλεάνου ήταν ο νικητής στον Ημιμαραθώνιο (21χλμ.) του 4ου Patras Half Marathon, ενώ τον ακολούθησαν οι Δημήτρης Τσάκαλος και Νικόδημος Νικολακέας.

Patras Half Marathon: Πρωτιά στα 21χλμ. για τη Μαρίνα Κωνσταντίνου

Patras Half Marathon: Τα εύσημα από τον εμβληματικό Σπύρο Ανδριόπουλο

Patras Half Marathon: Ελαμψαν τα αδέρφια Σταμούλη και Βεδουράς στα 10χλμ.

Patras Half Marathon: Στην Ευγενία Πατσάλα η πρωτιά στα 10χλμ.

ΕΛΛΑΔΑ

Την Κυριακή «ξυπνάμε» σε θερινή ώρα: Τι αλλάζει και πότε;

Την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026, η Ελλάδα και οι υπόλοιπες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης προχωρούν στη μετάβαση από τη χειμερινή στη θερινή ώρα.

Η Μαρινέλλα, ο Άρης του Γκάλη και το τραγούδι που έγινε ύμνος μιας ολόκληρης εποχής

Κόρινθος: Καταγγελία 15χρονης σε βάρος 66χρονου καθηγητή για σεξουαλική παρενόχληση – «Την κράτησε μόνη στην τάξη», λέει ο πατέρας

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Δεύτερη ημέρα εργασιών στο 4ο Τακτικό Συνέδριο του ΠΑΣΟΚ – Κρίσιμες ομιλίες και συζητήσεις ΖΩΝΤΑΝΑ

Παπανδρέου, Βενιζέλος, Γερουλάνος και Δούκας στο επίκεντρο – Θέμα η Συνταγματική Αναθεώρηση και το μέλλον της παράταξης

Μαρινάκης για υποκλοπές: «Δεν θα μετατρέψουμε τη χώρα σε απέραντο δικαστήριο

Ο κυβερνητικός εκπρόσωπος υπενθύμισε ότι «μιλάμε για έναν άνθρωπο ο οποίος έχει καταδικαστεί σε πρώτο βαθμό και έχει τη θέση του κατηγορούμενου σε δεύτερο βαθμό»

Σδούκου κατά Αποστολάκη: Χαρακτήρισε το 41% των πολιτών «πελάτες της Δεξιάς» επειδή δεν ψήφισαν το κόμμα που θα ήθελε εκείνη

Μητσοτάκης: Η δίκη για τα Τέμπη θα γίνει απέναντι σε όσους θέλουν να την καθυστερήσουν ή και να την ακυρώσουν

Ολοκληρώνεται το Συνέδριο του ΠΑΣΟΚ: «Όχι» σε συνεργασία με τη ΝΔ και βλέμμα στις εκλογές

ΠΑΣΟΚ: Χαμηλοί τόνοι, καθαρό «όχι» στη ΝΔ και μηνύματα για την επόμενη μέρα στο Συνέδριο

ΑΠΟΨΕΙΣ

Παναγιώτης Ρηγόπουλος

Ο Κώστας Βενετσάνος στην «Π»: «Οσο αντέχω, θα συνεχίσω!»

Γνώρισε από κοντά τη Σοφία Βέμπο, διδάχθηκε από τον Γιώργο Οικονομίδη και είχε το ένστικτο να ανακαλύψει νωρίς τη νεαρή...

Τεύκρος Σακελλαρόπουλος

Το απρόβλεπτο καρέ του Τεύκρου Σακελλαρόπουλου: Η Γάτα του Πετρελαίου και τα Σκυλιά της Κατσαρόλας

«Δεν συνδιαλέγομαι με πωλητές πετρελαίου. Συνδιαλέγομαι με πετρελαιοπαραγωγούς». Αυτή την κυνική απάντηση έδωσε ο εκπρόσωπος των αμερικανικών εταιρειών πετρελαίου (τις...

Πελοπόννησος Newsroom

Ο Δημήτρης Πιατάς στην «Π»: «Κάναμε την αμνησία εθνικό μας… σπορ!»

Ο «Πουπουλένιος» του Μάρτιν ΜακΝτόνα δεν είναι μια αναλώσιμη παράσταση, αλλά ένα θεατρικό ξύπνημα. Ενα σκοτεινό παραμύθι που δεν ψιθυρίζεται...

Θεόδωρος Λουλούδης

Ο Σπύρος Ανδριόπουλος στην «Π»: «Να σηκωθούν τα παιδιά από τον καναπέ»

Ο Πατρινός Σπύρος Ανδριόπουλος δεν είναι απλώς ένα μεγάλο όνομα του ελληνικού στίβου, αλλά ένα ζωντανό κομμάτι της αθλητικής ιστορίας...

Βίβιαν Σαμούρη

Ο προϋπολογισμός του Δήμου, δεν είναι τεχνική διαδικασία, είναι βαθύτατα πολιτική πράξη, που αποτυπώνει προτεραιότητες και επιλογές

Με αφορμή την ψήφιση του προϋπολογισμού του Δήμου, θα τοποθετηθώ πολιτικά, ακόμη κι αν η Αντιδημαρχία Υγείας και Πρόνοιας δεν...

Ειρήνη Καλτσά

Η ορμή για νάρκωση

Αν ζούσε σήμερα ο Φρόιντ, δίπλα στην ορμή για έρωτα και στην ορμή για θάνατο ενδεχομένως να πρόσθετε και την...

Κύριο Αρθρο

Μισθοί και παραγωγικότητα

Η αύξηση του κατώτατου μισθού στα 920 ευρώ αποτελεί μία θετική εξέλιξη, όμως δεν μπορεί να αντιμετωπίζεται ως επαρκής απάντηση...

Ανδρέας Χριστόπουλος

Μπα; Τώρα ο Παναγόπουλος είναι καθαρός;

Πριν από ένα μήνα, με αφορμή την υπόθεση Παναγόπουλου, προέδρου της ΓΣΕΕ, σε αυτήν εδώ τη στήλη, έγραφα τα παρακάτω:...

Χρήστος Γρηγοράτος

Η αξία μιας επιχείρησης σε 3 επίπεδα (Μέρος Γ’): Το Market Value και η εμπιστοσύνη της αγοράς

Το τρίτο επίπεδο της αξίας μιας επιχείρησης είναι αυτό που τελικά «φαίνεται» προς τα έξω. Το Market Value διαμορφώνεται καθημερινά...

Κωνσταντίνος Μαργαρίτης

Μία Ευρώπη, μία αγορά έως το 2028, είναι ο στόχος της ΕΕ

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή παρουσίασε την πρότασή της για την EU Inc., ένα νέο ενιαίο σύνολο εταιρικών κανόνων, το οποίο θα αποτελέσει τον...

Αλεξάνδρα Παναγοπούλου

«Η Αντέλα θέλει να τα σπάσει όλα για να ζήσει»: Η Άννα Κοκκίνου μιλά για το «Σπίτι της Μπερνάρντα Άλμπα»

Η Άννα Κοκκίνου συμμετείχε στην παράσταση «Το σπίτι της Μπερνάρντα Άλμπα» του Φεδερίκο Γκαρθία Λόρκα, που παρουσίασε πρόσφατα η θεατρική...

Σωτήρης Γεωργίου

Πόλεμος στη Μέση Ανατολή, τουρισμός στην Ελλάδα

Μεγάλο θέμα για το καλοκαίρι που έρχεται και για τη πορεία του τουρισμού, αλλά και μεγάλο αίνιγμα για την συμπεριφορά...

Παναγιώτης Νίκας

Ο Γολγοθάς της καθηγήτριας

Αναφέρομαι στα βάσανα μέσα σε σχολική τάξη και τελικά την εκδημία, από εγκεφαλικό, της καθηγήτριας Σοφίας Χρηστίδου, στα 57 της...

Αθηνά Κακούρη

Τα τσιμπολογήματα της Αθηνάς Κακούρη: Παιδιά αποθηριωμένα;

Πρόσφατο είναι το τραγικό γεγονός της δασκάλας, που πάνω στην άγονη προσπάθεια να πειθαρχήσει την τάξη της, έπαθε εγκεφαλικό και...

Ντίνος Λασκαράτος

Το χρονογράφημα του Ντίνου Λασκαράτου: Ο Μεγαλέξανδρος στη Γάζα (332π.Χ.)

Πριν φθάσουμε στον Μεγαλέξανδρο, ας πούμε δυο λόγια για τον μεγάλο «δρόμο του λιβανιού». Της μεγάλης διαδρομής μέσα από σκληρά...

LIFE

Οι μεγάλοι έρωτες της Μαρινέλλας: Από τον Καζαντζίδη και τον Βοσκόπουλο στον Φρέντι Σερπιέρη

Η Μαρινέλλα δεν άφησε πίσω της μόνο μια τεράστια καλλιτεχνική διαδρομή, αλλά και μια προσωπική ζωή που συζητήθηκε όσο λίγες. Οι δύο γάμοι της, οι μεγάλοι έρωτες που έζησε και η απόφασή της να κλείσει οριστικά αυτό το κεφάλαιο της ζωής της συνθέτουν ένα κομμάτι της δημόσιας εικόνας μιας γυναίκας που έζησε τα πάντα με ένταση. Η οικογένειά της ανακοίνωσε ότι έφυγε από τη ζωή το Σάββατο 28 Μαρτίου 2026, σε ηλικία 87 ετών.

TECH

AI φρούτα, viral δράματα και σκοτεινές ιστορίες: Το αλλόκοτο trend που κατακλύζει το TikTok – Τι είναι το «Fruit Love Island»

Μια αλλόκοτη τάση με ανθρωπόμορφα φρούτα και λαχανικά που μαλώνουν, απατούν και πρωταγωνιστούν σε μικρά δράματα έχει κατακλύσει το TikTok, συγκεντρώνοντας εκατομμύρια προβολές μέσα σε λίγες ημέρες. Πίσω όμως από το παράξενο χιούμορ και την εθιστική φόρμα των βίντεο, όλο και περισσότεροι βλέπουν ένα φαινόμενο που δεν είναι απλώς «χαζό internet content», αλλά ένα νέο κύμα AI περιεχομένου με σκοτεινές αποχρώσεις.

ARTS

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Ο Κώστας Βενετσάνος στην «Π»: «Οσο αντέχω, θα συνεχίσω!»

Παρουσιαστής, ηθοποιός, τραγουδιστής – αλλά πάνω απ’ όλα διασκεδαστής, όπως ο ίδιος επιμένει να αυτοσυστήνεται.

ARTS

Ο Δημήτρης Πιατάς στην «Π»: «Κάναμε την αμνησία εθνικό μας… σπορ!»

ARTS

Η Πάτρα θυμάται τον Νίκο Μπελογιάννη με την προβολή της ταινίας «Ο άνθρωπος με το γαρύφαλλο»

ARTS

«Σπασμένα Τακούνια» στην Πάτρα: Μια βραδιά με γέλιο, μουσική και γυναικεία ανατροπή στο Πάνθεον

Μια κωμωδία με γρήγορο ρυθμό, εξομολογήσεις, ανατροπές και δυναμικές γυναικείες παρουσίες έρχεται στην Πάτρα για μία μόνο παράσταση. Το έργο «Σπασμένα Τακούνια» ανεβαίνει στο Θέατρο Πάνθεον, υποσχόμενο μια βραδιά με χιούμορ, ένταση και πολλές εκπλήξεις.

ARTS

Ο Καραγκιόζης φέρνει το Πάσχα στον μπερντέ της Πάτρας με κόκκινα αυγά και πολύ γέλιο

Μια νέα πασχαλινή παράσταση θεάτρου σκιών έρχεται αυτό το Σαββατοκύριακο στην Πάτρα, με τον Χρήστο Πατρινό να ανεβάζει μια κωμωδία γεμάτη χιούμορ, παράδοση και γιορτινή ατμόσφαιρα. Ο αγαπημένος ήρωας του θεάτρου σκιών επιστρέφει για δύο μόνο παραστάσεις στο «Περί Σκιών».

ARTS

Η Μέθοδος Κομίνσκι

Όταν το χειροκρότημα σβήνει, η ζωή συνεχίζεται

ΚΟΣΜΟΣ

Επίθεση του Πάπα Λέοντα ΙΔ’ σε όσους χρησιμοποιούν τη θρησκεία ως άλλοθι για τον πόλεμο

Φλόριντα: Αποζημίωση 14 εκατ. δολαρίων σε γυναίκα που βρήκε καρφιά μέσα σε παγωτό

Ντέρμπι Αγγλίας: Αυτοκίνητο έπεσε σε πεζούς στο κέντρο της πόλης

Σκηνές πανικού εκτυλίχθηκαν στο Ντέρμπι της Αγγλίας, όταν αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε πεζούς στο κέντρο της πόλης, με τις Αρχές να ανακοινώνουν επτά τραυματίες και τη σύλληψη ενός άνδρα που ερευνάται για την υπόθεση.

Όπλα αντί κοκαΐνης: Το διεθνές δίκτυο που συνέδεσε ανθρώπους του Άσαντ με καρτέλ της Κολομβίας

Χριστοδουλίδης: Στόχος να πουλήσουμε πρώτη φορά φυσικό αέριο μέσω Αιγύπτου έως το 2028

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ - ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

Νέος κατώτατος μισθός: Τι αλλάζει για 575.000 εργαζόμενους – Οι νέες καθαρές αποδοχές και το δώρο Πάσχα

Στα 479 ευρώ το δώρο Πάσχα – Πώς διαμορφώνονται οι καθαρές αποδοχές

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Fuel Pass 2026: Πότε ανοίγει η πλατφόρμα, πλήρης οδηγός για τους δικαιούχους

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα κριτήρια και τις πληρωμές.

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ - ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

Πλαστικά: Νέο κύμα ανατιμήσεων σε μεμβράνες, μπουκάλια και συσκευασίες φέρνει αυξήσεις από τα τρόφιμα έως τα φάρμακα

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ - ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

Δώρο Πάσχα 2026: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι εργαζόμενοι

Ρεύμα: «Ασπίδα» τα σταθερά τιμολόγια – Έρχονται τα «πορτοκαλί» με ωριαίες χρεώσεις

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ - ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

Από τη Βιομηχανική Παραγωγή στη Διαχείριση Υλικών: Πώς οι Γερανογέφυρες Διατηρούν τις Βιομηχανικές Εγκαταστάσεις σε Κίνηση

Αγγελίες

"Βρες εδώ αυτό που ψάχνεις"

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΔΙΑΝΟΜΕΑΣ ζητείται σε μίνι μάρκετ για 5ωρη απογευματινή απασχόληση με διανομή – μηχανάκι της επιχείρησης. Τηλ.: 2610-222.722, 6979-730.055

ΟΙΚΟΠΕΔΩΝ

ΚΟΡΙΝΘΟΥ & ΚΙΛΚΙΣ, επί της Ρόδου, οικόπεδο 205τμ, με μονοκατοικία 110τμ. Δίδεται για αντιπαροχή ή και πώληση. Τηλ.: 6974-579.114

ΔΥΑΡΙΑ

ΚΕΝΤΡΟ, δυάρι, 55τμ, 1ου ορόφου, ανακαινισμένο με a/c. Τιμή λογική. Τηλ.: 6946-063.239, 6906-221.835

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

Η εταιρεία ΧΡΥΣΑΝΘΟΠΟΥΛΟΣ αναζητά προσωπικό για τις εξής θέσεις: Χειριστές γερανοφόρων Οδηγούς φορτηγών Ε’ κατηγορίας με ΠΕΙ Τεχνικό Ηλεκτρονικών &…

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΜΑΓΕΙΡΑΣ.ΒΟΗΘΟΣ ΜΑΓΕΙΡΑ ζητείται για ταβερνάκι – μεζεδοπωλείο στο κέντρο της Πάτρας, μόνιμη εργασία. Τηλ.: 6906-406.840, κ. Δημήτρης.

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΖΗΤΟΥΝΤΑΙ σερβιτόρος γυναίκα ή άντρας και ψήστης. Τηλ.: 6974-758.400, ώρες επικοινωνίας: 12:00 – 17:00.

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

CAFE/RESTAURANT ζητά συνεργάτες με όρεξη για δουλειά και χαμόγελο. Ανοιχτές θέσεις: service (σερβιτόροι/σερβιτόρες), Bar/Barista. Απαραίτητα προσόντα: ευγένεια και επαγγελματισμός, oμαδικό…

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ στη Σκάλα Κεφαλληνίας ζητά άτομα για κουζίνα και σέρβις. Παρέχεται διαμονή, διατροφή, ασφάλεια και καλός μισθός. Ευχάριστο περιβάλλον. Τηλ….

ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Δυσκοιλιότητα: Το απλό «μαγικό φάρμακο» που πρέπει να πίνουμε κάθε πρωί

Οι ειδικοί συνιστούν να καταναλώνουμε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό ημερησίως, με 2 έως 4 επιπλέον ποτήρια σε περιπτώσεις έντονης δυσκοιλιότητας, σύμφωνα με τις οδηγίες της κλινικής Cleveland και μελέτες όπως αυτή του PLOS One.

ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Καθιστική ζωή: Το «όριο» των 10,6 ωρών που αυξάνει τον κίνδυνο για την καρδιά, ακόμη κι αν γυμνάζεστε

Η άσκηση από μόνη της δεν αρκεί πάντα για να εξουδετερώσει τις συνέπειες μιας έντονα καθιστικής καθημερινότητας. Νέα μελέτη δείχνει ότι όταν ο χρόνος αδράνειας ξεπερνά ένα συγκεκριμένο ημερήσιο όριο, ο κίνδυνος για σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα αυξάνεται αισθητά, ακόμη και σε ανθρώπους που γυμνάζονται συστηματικά.