Ξηρά μαλλιά μετά τη θάλασσα: Γιατί συμβαίνει και πώς να τα φροντίσεις σωστά
Γιατί ο ήλιος, το αλάτι και το χλώριο κάνουν τα μαλλιά πιο ξηρά το καλοκαίρι και ποια απλή ρουτίνα μπορεί να τα προστατεύσει πριν και μετά το μπάνιο
Γυρνάς από τη θάλασσα, λούζεσαι, αφήνεις τα μαλλιά σου να στεγνώσουν και νιώθεις ότι κάτι έχει αλλάξει. Είναι πιο ξηρά, πιο θαμπά, μπερδεύονται πιο εύκολα, φριζάρουν περισσότερο και δεν «κάθονται» όπως συνήθως.
Δεν είναι ιδέα σου. Το καλοκαίρι τα μαλλιά δέχονται καθημερινά μια μικρή ταλαιπωρία από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες μαζί: ήλιο, αλάτι, χλώριο, αέρα, ιδρώτα, συχνά λουσίματα, σφιχτά πιασίματα και βούρτσισμα όταν είναι ακόμη βρεγμένα.
Η θάλασσα μπορεί να δίνει αυτό το ωραίο καλοκαιρινό αποτέλεσμα στην αρχή, όμως όταν το αλάτι μένει πάνω στην τρίχα για ώρες, τα μαλλιά μπορεί να δείχνουν πιο άγρια και αφυδατωμένα. Αν σε αυτό προστεθεί η έκθεση στον ήλιο, η κατάσταση γίνεται πιο έντονη, ειδικά αν τα μαλλιά σου είναι βαμμένα, ξανοιγμένα, λεπτά ή ήδη ταλαιπωρημένα.
Σύμφωνα με την Cleveland Clinic, η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να ξηράνει την τρίχα, να αποδυναμώσει τη δομή της και να κάνει το χρώμα να ξεθωριάζει πιο εύκολα. Με τον καιρό, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πιο εύθραυστα μαλλιά και ψαλίδα.
Γιατί τα μαλλιά ξηραίνονται μετά τη θάλασσα
Το αλάτι της θάλασσας απορροφά υγρασία και όταν στεγνώνει πάνω στα μαλλιά, μπορεί να αφήσει την τρίχα πιο τραχιά στην αφή. Γι’ αυτό πολλές φορές στην παραλία τα μαλλιά δείχνουν ωραία και ανάλαφρα, αλλά λίγες ώρες μετά μοιάζουν πιο σκληρά, θαμπά και μπερδεμένα.
Ο ήλιος λειτουργεί αθροιστικά. Δεν ταλαιπωρεί μόνο το δέρμα, αλλά και την τρίχα, ειδικά όταν τα μαλλιά είναι εκτεθειμένα για πολλές ώρες χωρίς καπέλο ή κάποιο προστατευτικό προϊόν. Η American Academy of Dermatology σημειώνει ότι οι καλοκαιρινοί παράγοντες, όπως ο ήλιος, το αλάτι και το χλώριο, μπορούν να αφήσουν τα μαλλιά πιο ξηρά και εύθραυστα.
Η πισίνα προσθέτει και το χλώριο στην εξίσωση. Το χλώριο μπορεί να επηρεάσει την τρίχα, ειδικά όταν υπάρχει συχνή έκθεση, και να κάνει τα μαλλιά πιο ξηρά, πιο άγρια και πιο επιρρεπή στο σπάσιμο. Το Baylor College of Medicine αναφέρει ότι τόσο το αλατόνερο όσο και το χλωριωμένο νερό μπορούν να ξηράνουν τα μαλλιά και, αν δεν υπάρχει σωστή φροντίδα, να οδηγήσουν σε σπάσιμο.
Τι κάνεις λάθος στην παραλία και τα ξηραίνεις περισσότερο
Το πρώτο λάθος είναι ότι μπαίνεις στη θάλασσα ή στην πισίνα με εντελώς στεγνά μαλλιά. Όταν η τρίχα είναι στεγνή, μπορεί να απορροφήσει περισσότερο αλάτι ή χλώριο. Ένα απλό ξέβγαλμα με καθαρό νερό πριν μπεις για μπάνιο μπορεί να λειτουργήσει προστατευτικά, γιατί τα μαλλιά έχουν ήδη πάρει υγρασία.
Το δεύτερο λάθος είναι ότι αφήνεις το αλάτι ή το χλώριο να στεγνώνει πάνω τους για ώρες. Αν μένεις στην παραλία όλη μέρα, ένα γρήγορο ξέβγαλμα με καθαρό νερό μετά το μπάνιο μπορεί να κάνει διαφορά.
Το τρίτο λάθος είναι το βίαιο ξεμπέρδεμα. Τα βρεγμένα μαλλιά είναι πιο ευάλωτα στο σπάσιμο, οπότε αν τα τραβάς με βούρτσα, ειδικά όταν έχουν αλάτι, κόμπους και άμμο, τα ταλαιπωρείς περισσότερο.
Το τέταρτο λάθος είναι τα πολύ σφιχτά πιασίματα. Ο σφιχτός κότσος ή η σφιχτή αλογοουρά πάνω σε βρεγμένα μαλλιά μπορεί να πιέσει την τρίχα και να αυξήσει το σπάσιμο, ειδικά στις άκρες και γύρω από το πρόσωπο.
Το πέμπτο λάθος είναι ότι γυρνάς σπίτι και λούζεσαι με πολύ ζεστό νερό ή πολύ «σκληρό» καθαρισμό, ενώ τα μαλλιά είναι ήδη ταλαιπωρημένα. Το καλοκαίρι χρειάζονται πιο ήπια φροντίδα, όχι περισσότερη ένταση.
Τι να κάνεις πριν μπεις στη θάλασσα ή στην πισίνα
Η πιο απλή κίνηση είναι να βρέξεις τα μαλλιά σου με καθαρό νερό πριν μπεις. Δεν χρειάζεται κάτι περίπλοκο. Αν υπάρχει ντους στην παραλία ή στην πισίνα, ένα γρήγορο πέρασμα βοηθά ώστε η τρίχα να μην απορροφήσει τόσο εύκολα αλάτι ή χλώριο.
Αν τα μαλλιά σου είναι ξηρά, βαμμένα ή ταλαιπωρημένα, μπορείς να βάλεις μικρή ποσότητα από ένα leave-in conditioner ή ένα προστατευτικό προϊόν για τα μήκη και τις άκρες. Δεν χρειάζεται υπερβολή, γιατί ο στόχος δεν είναι να «βαρύνουν» τα μαλλιά, αλλά να δημιουργήσεις ένα πιο προστατευτικό φιλμ.
Το καπέλο είναι επίσης από τα πιο απλά και χρήσιμα βήματα. Προστατεύει το τριχωτό της κεφαλής από τον ήλιο και περιορίζει την άμεση έκθεση της τρίχας στην UV ακτινοβολία. Αν έχεις χωρίστρα, λεπτά μαλλιά ή αραιότερα σημεία, η προστασία του κεφαλιού είναι ακόμη πιο σημαντική.
Για την πισίνα, ειδικά αν κολυμπάς συχνά, ένα σκουφάκι μπορεί να είναι πρακτικό. Δεν είναι πάντα η πιο «καλοκαιρινή» εικόνα, αλλά αν κάνεις συστηματικά κολύμβηση, προστατεύει αρκετά από την επαναλαμβανόμενη επαφή με το χλώριο.
Τι να κάνεις μετά το μπάνιο
Μετά τη θάλασσα ή την πισίνα, το πρώτο βήμα είναι το ξέβγαλμα. Ακόμη κι αν δεν λουστείς αμέσως, το καθαρό νερό βοηθά να φύγει μέρος από το αλάτι, το χλώριο και την άμμο.
Στο σπίτι, προτίμησε ένα ήπιο σαμπουάν και μην τρίβεις επιθετικά τα μήκη. Το σαμπουάν χρειάζεται κυρίως στο τριχωτό, ενώ τα μήκη καθαρίζουν καθώς ο αφρός κατεβαίνει. Μετά, το conditioner είναι βασικό, όχι προαιρετικό, ειδικά αν τα μαλλιά σου μπερδεύονται εύκολα.
Μία με δύο φορές την εβδομάδα, μια μάσκα ενυδάτωσης μπορεί να βοηθήσει, κυρίως στις άκρες. Αν τα μαλλιά σου είναι πολύ λεπτά, κράτησέ τη μόνο στα μήκη και απέφυγε τη ρίζα για να μη βαρύνουν.
Μετά το λούσιμο, ταμπονάρισε τα μαλλιά με πετσέτα, χωρίς τρίψιμο. Το έντονο τρίψιμο μπορεί να αυξήσει το φριζάρισμα και να κάνει την τρίχα πιο ευάλωτη. Αν χρειάζεται να τα ξεμπερδέψεις, ξεκίνα από τις άκρες και ανέβαινε σταδιακά προς τα πάνω.
Η απλή ρουτίνα πριν και μετά τη θάλασσα
Πριν φύγεις για παραλία, βρέξε τα μαλλιά σου ή πέρασε λίγο leave-in στα μήκη και στις άκρες. Αν θα κάτσεις πολλές ώρες στον ήλιο, φόρεσε καπέλο ή μαντήλι.
Μετά το μπάνιο, ξέβγαλε τα μαλλιά με καθαρό νερό, ακόμη κι αν δεν έχεις σκοπό να λουστείς αμέσως. Μην τα πιάνεις πολύ σφιχτά όσο είναι βρεγμένα και μην τα βουρτσίζεις με δύναμη.
Όταν γυρίσεις σπίτι, λούσου ήπια, βάλε conditioner και, αν νιώθεις τα μαλλιά σου πολύ ξηρά, πρόσθεσε λίγη μάσκα ή ένα ελαφρύ leave-in προϊόν στις άκρες. Απόφυγε το πολύ θερμό styling την ίδια μέρα, γιατί η τρίχα έχει ήδη περάσει αρκετή ταλαιπωρία από ήλιο, νερό και αέρα.
Μικρά tips ανάλογα με τον τύπο μαλλιών
Αν έχεις βαμμένα ή ξανοιγμένα μαλλιά, θέλουν περισσότερη προστασία, γιατί το χρώμα μπορεί να ξεθωριάσει πιο εύκολα με τον ήλιο, το αλάτι και το χλώριο. Σε αυτή την περίπτωση, το καπέλο, το ξέβγαλμα μετά το μπάνιο και η μάσκα ενυδάτωσης είναι ακόμη πιο χρήσιμα.
Αν έχεις σγουρά μαλλιά, πιθανότατα ξηραίνονται πιο εύκολα στα μήκη και στις άκρες. Ένα leave-in πριν ή μετά τη θάλασσα μπορεί να βοηθήσει στο φριζάρισμα και στο ξεμπέρδεμα, αρκεί να μη βάλεις υπερβολική ποσότητα.
Αν έχεις λεπτά μαλλιά, απόφυγε τα βαριά έλαια κοντά στη ρίζα. Κράτησε τα ενυδατικά προϊόντα κυρίως στις άκρες, ώστε να μη χάσουν όγκο και να μη δείχνουν λαδωμένα.
Αν έχεις λιπαρή ρίζα αλλά ξηρές άκρες, μην παραλείπεις το conditioner από φόβο ότι θα βαρύνουν. Βάλ’ το μόνο στα μήκη και στις άκρες, όχι στο τριχωτό.
Αν έχεις πολύ μακριά μαλλιά, η προστασία από το μπέρδεμα είναι σημαντική. Ένα χαλαρό πιάσιμο, μια πλεξούδα ή ένα μαλακό λαστιχάκι μπορούν να περιορίσουν τους κόμπους χωρίς να πιέζουν την τρίχα.
Ποια προϊόντα βοηθούν χωρίς υπερβολές
Δεν χρειάζεται να γεμίσεις την τσάντα θαλάσσης με προϊόντα. Τα βασικά είναι λίγα: ένα ήπιο σαμπουάν, ένα καλό conditioner, μια μάσκα ενυδάτωσης για μία με δύο φορές την εβδομάδα και, αν τα μαλλιά σου το χρειάζονται, ένα ελαφρύ leave-in για τα μήκη.
Ένα προϊόν με UV προστασία για τα μαλλιά μπορεί επίσης να βοηθήσει, ειδικά αν έχεις βαμμένα ή ξηρά μαλλιά και περνάς πολλές ώρες στον ήλιο. Αυτό δεν αντικαθιστά την προστασία του δέρματος ή του τριχωτού, αλλά μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά για την τρίχα.
Τα έλαια μπορούν να βοηθήσουν στις άκρες, αλλά θέλουν μέτρο. Αν βάλεις μεγάλη ποσότητα πριν την παραλία, τα μαλλιά μπορεί να βαρύνουν ή να δείχνουν λαδωμένα. Αν τα χρησιμοποιείς, κράτησέ τα κυρίως για μετά, σε πολύ μικρή ποσότητα και μόνο στις άκρες.
Το πιο σημαντικό
Τα ξηρά μαλλιά μετά τη θάλασσα δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι κάνεις κάτι «λάθος» γενικά. Το καλοκαίρι απλώς τα εκθέτει σε περισσότερη ταλαιπωρία: ήλιο, αλάτι, χλώριο, αέρα, ιδρώτα και συχνότερο λούσιμο.
Η διαφορά γίνεται στα μικρά. Να τα βρέχεις πριν μπεις στο νερό. Να τα ξεπλένεις μετά. Να μην τα τραβάς όταν είναι μπερδεμένα. Να βάζεις conditioner. Να προστατεύεις το κεφάλι σου από τον ήλιο. Να μη ζητάς από τα μαλλιά σου να δείχνουν τέλεια μετά από ώρες παραλίας χωρίς καμία φροντίδα.
Με λίγη προσοχή πριν και μετά το μπάνιο, μπορείς να χαρείς τη θάλασσα και την πισίνα χωρίς να γυρνάς κάθε φορά με μαλλιά ξηρά, θαμπά και ταλαιπωρημένα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Το ρόφημα που οι επιστήμονες εξετάζουν για τη φλεγμονή – Και δεν είναι αυτό που φαντάζεσαι
- Το τυρί που τρως χωρίς τόσες ενοχές: Έχει λίγα λιπαρά και έρχεται από τη Γαλλία
- Γένια και μικρόβια: Είναι τελικά πιο βρώμικα από ένα ξυρισμένο πρόσωπο;
- Summertime sadness: Γιατί νιώθεις μόνος όταν όλοι γύρω σου φαίνονται χαρούμενοι
- Φαγητό στην παραλία: Τα λάθη με ψυγειάκι και τάπερ που θέλουν προσοχή
Η «Πελοπόννησος» και το pelop.gr σε ανοιχτή γραμμή με τον Πολίτη
Η φωνή σου έχει δύναμη – στείλε παράπονα, καταγγελίες ή ιδέες για τη γειτονιά σου.
Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News
