Ειδήσεις και νέα από Πάτρα και όλη την Ελλάδα – pelop.gr – Έκτακτη επικαιρότητα

Η Ευρώπη παρουσίασε σιδηροδρομικό δίκτυο-μαμούθ 550 δισ. ευρώ χωρίς τη Δυτική Ελλάδα

Πίσω από τους εντυπωσιακούς αριθμούς και τα οράματα για «πράσινες και διασυνδεδεμένες πόλεις», η Πάτρα απουσιάζει πλήρως από τον νέο ευρωπαϊκό σιδηροδρομικό χάρτ

Τσατραφύλλιας: «Δεν έχει τελειώσει η κακοκαιρία» – Νέα κύματα βροχών και καταιγίδων σε Δυτική Ελλάδα και Αιγαίο

Τα μάγια, τα θαυματουργά λείψανα στην εκκλησία του youtuber ιερέα και ο επίσκοπος-ντίλερ

Γαλλία: Αποφυλακίστηκε με βραχιολάκι ο Νικολά Σαρκοζί

18:30 Νετανιάχου: Συζήτηση για τη δεύτερη φάση της εκεχειρίας στη Γάζα με Τζάρεντ Κούσνερ

Βορίζια: Η εντολή για τη βόμβα δόθηκε από τη φυλακή, ο Φανούρης Καργάκης πυροβολήθηκε με τρία όπλα!

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

18:22 Βορίζια: Η εντολή για τη βόμβα δόθηκε από τη φυλακή, ο Φανούρης Καργάκης πυροβολήθηκε με τρία όπλα!

18:11 Φοιτήτρια στην Αλεξανδρούπολη βρέθηκε στο διαμέρισμά της νεκρή!

18:00 Ο σχεδιασμός στη Δυτική Ελλάδα σε περίπτωση πολέμου στην πλατφόρμα mysafetyplan.gov.gr

17:53 Κυβελίδης στον Peloponnisos FM: «Μου έκαναν πόλεμο στην Παναχαϊκή – ο Κωνσταντινίδης έθεσε θέμα προπονητή»

17:49 Τα μάγια, τα θαυματουργά λείψανα στην εκκλησία του youtuber ιερέα και ο επίσκοπος-ντίλερ

17:37 Στις καθυστερήσεις με γκολ από την… Αχαΐα η Καλλιθέα την Ηλιούπολη

17:30 Η ΔΟΕ για την την εισαγωγή τεστ επαλήθευσης φύλου σε όλα τα αθλήματα έως τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λος Άντζελες

17:26 Κουμανταρέας: Γιατί επέστρεψαν τα ισόβια στους δύο κατηγορούμενους για τη δολοφονία του

17:24 Ινδία: Έκρηξη κοντά στο εμβληματικό Κόκκινο Φρούριο στο Νέο Δελχί

17:16 Άνοιξε «μισό» το Δημοτικό Σχολείο στα Βορίζια – Μήνυμα από την Ζαχαράκη

17:08 «Φως» από τη ΔΕΗ στη νέα γενιά του ελληνικού κινηματογράφου – Στο 66ο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης

17:00 Η Ευρώπη παρουσίασε σιδηροδρομικό δίκτυο-μαμούθ 550 δισ. ευρώ χωρίς τη Δυτική Ελλάδα

16:52 Αττική: Eξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση διακίνησης κοκαΐνης και κάνναβης – 4 συλλήψεις

16:44 ΠΑΟΚ: Ο Κωνσταντέλιας τέθηκε νοκ άουτ με θλάση

16:17 Το τελευταίο αντίο στον Θρασύβουλο Μαυρομμάτη – Πλήθος κόσμου αποχαιρέτησε τον ιστορικό παράγοντα της ΝΔ

16:12 CrediaBank – Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας (ΤΑΑ): Υποβολή αιτήματος εκταμίευσης της δεύτερης δόσης

16:04 Μήνυμα ενότητας και ανασυγκρότησης στην συνδιάσκεψη του ΣΥΡΙΖΑ Αχαΐας – Το μήνυμα του Ανδρέα Παναγιωτόπουλου

15:56 Κατσανιώτης για Μαυρομμάτη: «Μικραίνει ο κύκλος των αυθεντικών εκφραστών και θεωρητικών της παράταξης»

15:48 Στο Υπουργείο Πολιτικής Προστασίας τα στοιχεία των πυρόπληκτων του Αυγούστου από την Αχαΐα

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ειδήσεις και νέα από Πάτρα και όλη την Ελλάδα – pelop.gr – Έκτακτη επικαιρότητα

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

ΑΧΑΪΑ - ΗΛΕΙΑ - ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ

Ασφυξία στην αγορά της Πάτρας λόγω κυκλοφοριακού: Φεύγουν πελάτες και επιχειρήσεις

Το κυκλοφοριακό «κλείνει» μαγαζιά. Περίπου 80 επιχειρήσεις έφυγαν από το κέντρο

Το τελευταίο αντίο στον Θρασύβουλο Μαυρομμάτη – Πλήθος κόσμου αποχαιρέτησε τον ιστορικό παράγοντα της ΝΔ

Στον Ιερό Ναό Αγίου Ανδρέα Πατρών η Εξόδιος Ακολουθία

Πάτρα: Ολα έτοιμα για το Ρωμαϊκό Ωδείο – Αποξηλώθηκε το περίπτερο, από σήμερα τα εισιτήρια της τελετής εγκαινίων

Με πρωτοβουλία του Δήμου Πατρέων και έπειτα από αίτημα της Εφορείας Αρχαιοτήτων Αχαΐας, απομακρύνθηκε το περίπτερο που για χρόνια βρισκόταν μπροστά στο Ρωμαϊκό Ωδείο, ανοίγοντας το οπτικό πεδίο προς το μνημείο ενόψει των εγκαινίων του αποκατεστημένου χώρου.

ΑΧΑΪΑ

Ανήλικοι διακινητές σε σχολεία: Υπόθεση-καμπανάκι για την Κάτω Αχαΐα

Μαθητές κατηγορούνται ότι έδωσαν χασίς σε 13χρονο που κατέρρευσε στο σχολείο

Ο σχεδιασμός στη Δυτική Ελλάδα σε περίπτωση πολέμου στην πλατφόρμα mysafetyplan.gov.gr

Η Ευρώπη παρουσίασε σιδηροδρομικό δίκτυο-μαμούθ 550 δισ. ευρώ χωρίς τη Δυτική Ελλάδα

Μήνυμα ενότητας και ανασυγκρότησης στην συνδιάσκεψη του ΣΥΡΙΖΑ Αχαΐας – Το μήνυμα του Ανδρέα Παναγιωτόπουλου

Κατσανιώτης για Μαυρομμάτη: «Μικραίνει ο κύκλος των αυθεντικών εκφραστών και θεωρητικών της παράταξης»

Στο Υπουργείο Πολιτικής Προστασίας τα στοιχεία των πυρόπληκτων του Αυγούστου από την Αχαΐα

Αντώνης Χαροκόπος: Υπάρχουν και σήμερα «φυλακισμένα» ΑμεΑ – 31 χρόνια στο αναπηρικό κίνημα, 25 στην τοπική αυτοδιοίκηση –

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Κυβελίδης στον Peloponnisos FM: «Μου έκαναν πόλεμο στην Παναχαϊκή – ο Κωνσταντινίδης έθεσε θέμα προπονητή»

«Καταπέλτης» εμφανίστηκε ο πρώην τεχνικός της Παναχαϊκής, Λεωνίδας Κυβελίδης, ο οποίος μίλησε σήμερα για πρώτη φορά μετά την αποχώρησή του…

Στις καθυστερήσεις με γκολ από την… Αχαΐα η Καλλιθέα την Ηλιούπολη

Η ΔΟΕ για την την εισαγωγή τεστ επαλήθευσης φύλου σε όλα τα αθλήματα έως τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λος Άντζελες

ΠΑΟΚ: Ο Κωνσταντέλιας τέθηκε νοκ άουτ με θλάση

Οι αιτίες για την κρίση και το restart του Παναθηναϊκού

ΕΛΛΑΔΑ

Δρόμοι ποτάμια σε Πρέβεζα και Βόνιτσα, προβλήματα και στη Φιλιππιάδα ΒΙΝΤΕΟ – ΦΩΤΟ

Σοβαρά προβλήματα προκάλεσαν οι έντονες βροχοπτώσεις σε Δυτική Ελλάδα, Ιόνια Νησιά και Ηπειρο.

Βορίζια: Η εντολή για τη βόμβα δόθηκε από τη φυλακή, ο Φανούρης Καργάκης πυροβολήθηκε με τρία όπλα!

Φοιτήτρια στην Αλεξανδρούπολη βρέθηκε στο διαμέρισμά της νεκρή!

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΚΟΜΜΑΤΑ

Συνέντευξη Σαμαρά: Τα μηνύματα που έστειλε ο πρώην Πρωθυπουργός, το κόμμα και ο Μητσοτάκης

Τα μηνύματα στην εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη του πρώην Πρωθυπουργού και προέδρο της ΝΔ, Αντώνη Σαμαρά. Το «παράθυρο» για νέο κόμμα και το «αγεφύρωτο» χάσμα με τον Μητσοτάκη.

Στην Κύπρο ο Δένδιας με Πάλμα και Χριστοδουλίδη: SAFE, συμπαραγωγές και Τουρκία στο επίκεντρο

Το πρόγραμμα της επίσκεψης περιλάμβανε συνάντηση του Υπουργού Εθνικής Άμυνας με τον ομόλογο του Βασίλη Πάλμα και ακολούθως στο Προεδρικό Μέγαρο με τον Πρόεδρο Νίκο Χριστοδουλίδη.

Μαρινάκης: «Η Ελλάδα θωρακίζει την ενεργειακή της ασφάλεια – Χιλιάδες νέες θέσεις εργασίας και χαμηλότερες τιμές ενέργειας»

Τρεις νέες στρατηγικές επενδύσεις 205,8 εκατ. ευρώ – «Πράσινη» βιομηχανία και πολυτελής τουρισμός στην Ιθάκη

Μελέτης Μελετόπουλος: «Ο Αντώνης Σαμαράς είναι κοντά στη δημιουργία νέου κόμματος»

Μαρινάκης για Σαμαρά: «Ουδέν σχόλιο» – Επίθεση στο ΠΑΣΟΚ για «αλλόκοτη στάση» στο φορολογικό

ΑΠΟΨΕΙΣ

Κύριο Αρθρο

Δήλωση επιστροφής

Χθες το μεσημέρι, ο πρώην πρωθυπουργός Αντώνης Σαμαράς δεν παραχώρησε μια απλή τηλεοπτική συνέντευξη. Εκανε μία πολιτική δήλωση πρόθεσης. Με...

Πελοπόννησος Newsroom

Κρίση θεσμών και η νέα μορφή πολιτικής αμφισβήτησης

Η σύγχρονη ελληνική πολιτική πραγματικότητα διανύει μια περίοδο βαθιάς κρίσης νομιμοποίησης. Δεν πρόκειται, απλώς και μόνο, για φθορά προσώπων ή...

Ανθη Ροδοπούλου

Αναστασία Κουμούση: Τα μνημεία ζουν όταν χρησιμοποιούνται

Σε μια περίοδο όπου η πολιτιστική συνείδηση κινδυνεύει να παραμεριστεί από την ταχύτητα της επικαιρότητας, η παρουσία και η φωνή...

Σωτήρης Γεωργίου

Συντήρηση: Μια λέξη άγνωστη για τον Eλληνα

Πάντα στην Ελλάδα, όταν συμβεί κάτι, μας φταίνε τα πάντα εκτός από εμάς! Μας φταίει η ατυχία, η εκάστοτε κυβέρνηση,...

Ανδρέας Χριστόπουλος

Οι πολίτες προχώρησαν, οι πολιτικοί όχι

Αποδίδεται στον Αϊνστάιν, αλλά δεν έχει αποδειχθεί ότι είναι αυτός που έδωσε τον ορισμό για την ηλιθιότητα. Ο ορισμός είναι,...

Τεύκρος Σακελλαρόπουλος

Το απρόβλεπτο καρέ του Τεύκρου Σακελλαρόπουλου: Η Αβάστακτη Γοητεία της Αναμονής

Ο πατέρας μου χαριτολογώντας μου έλεγε: «εάν παιδί μου θέλεις να γίνεις υπουργός, να περιμένεις έξω από το γραφείο του...

Θεόδωρος Λουλούδης

Δήμος Πατρέων: Γκολ και αυτο-γκολ

Το πρόγραμμα «Μ. Γιαννάκου» του υπουργείου Παιδείας ανακαίνισε σχολικές αίθουσες. Μεταξύ αυτών και στον Δήμο Πατρών. Το πρόγραμμα ενισχύθηκε χορηγικά...

Κωνσταντίνος Μαργαρίτης

Το 66ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου απογειώνει τη Θεσσαλονίκη

Η Θεσσαλονίκη έβαλε τα γιορτινά της και υποδέχεται καταξιωμένους καλλιτέχνες, δημιουργούς από την Ελλάδα και το εξωτερικό, στα πλαίσια του...

Κωνσταντίνος Σβόλης

Δημοτική Αρχή του Δήμου Πατρέων: ιδεολογία vs καιροσκοπισμός

Η ιδεοληψία, ο κομματικός φανατισμός αλλά και ο καιροσκοπισμός εκθέτουν πολλάκις τη Δημοτική Αρχή του Δήμου Πατρέων, η οποία υποχρεώνεται...

Αθηνά Κακούρη

Τα τσιμπολογήματα της Αθηνάς Κακούρη: Με παίρνουν για κορόιδο;

Ο κ. Ρούτσι. Οταν πρωτοάκουσα το όνομά του, τον συμπόνεσα, όπως και κάθε άλλο γονιό που χάνει το παιδί του....

Αποστόλης Αγγελής

Απάντηση στις αγωνίες του σπιράλ για τη Δημοτική Περιουσία

Ο κ. Δούρος και συνολικά η παράταξη του σπιράλ θεωρούν, επειδή δεν απαντάμε σε όλα τα λιβελογραφήματα τους, γιατί τις...

Προκόπης Κόγκος

SPORTS NEWS REPORTER

Ο Υπουργός Αθλητισμού Γ. Βρούτσης αποκλειστικά στην «Π»-«Ερχονται έργα 15 εκ. ευρώ στην Πάτρα»

Μεγάλη συνέντευξη παραχώρησε ο υπουργός Αθλητισμού Γιάννης Βρούτσης στην «Πελοπόννησο», την οποία υποδέχτηκε στο γραφείο του, όπου αναφέρθηκε σε όλα...

LIFE

Πέθανε ο θρυλικός σχεδιαστής μόδας Ντίμης Κρίτσας

Έντυσε τις μεγαλύτερες πρωταγωνίστριες του θεάτρου και του κινηματογράφου: Αλίκη Βουγιουκλάκη, Έλλη Λαμπέτη, Τζένη Καρέζη, Βούλα Ζουμπουλάκη, Ρίτα Μυράτ, Βάσω Μανωλίδου, Μαίρη Χρονοπούλου και την εξαδέλφη του Μελίνα Μερκούρη. Για χρόνια συνεργάστηκε με την «Πελοπόννησο»

LIFE

Τι αποκάλυψε ο Αντωνίου για τότε που έπαιζε στον «Κοκκίνο Κύκλο»

Ο γνωστός ηθοποιός, Αντώνης Αντωνίου, μίλησε και για το πώς η συμμετοχή του σε αυτή τη σειρά επηρέασε και την καθημερινή του ζωή, με τους ανθρώπους να του φέρονται διαφορετικά επειδή εκείνος έπαιζε τον ρόλο του βιαστή.

ARTS

Ασημένιο μετάλλιο για τη Νεανική Χορωδία της «Πολυφωνικής» στο Διεθνές Φεστιβάλ Ναυπλίου

Με μια ακόμα μεγάλη διάκριση γύρισε η «Πολυφωνική» από το Ναύπλιο, καθώς η Νεανική Χορωδία του Οργανισμού απέσπασε Ασημένιο Μετάλλιο στο 11ο Διεθνές Χορωδιακό Φεστιβάλ «Μαριλένα – Ναύπλιο ARTIVA».

ARTS

«Μη με λες Αφεντικό»: Η θεατρική ομάδα του ΟΤΕ Πάτρας επιστρέφει με γέλιο και σάτιρα στις «Γραμμές Τέχνης»

ARTS

«Του χρόνου η σύνοδος»: Παρουσίαση της νέας ποιητικής συλλογής του Παναγιώτη Δ. Τσάμη στο Πολύεδρο

ARTS

Πάτρα – Πολύεδρο: Το πρόγραμμα εκδηλώσεων έως τις 15/11

Πολύεδρο: Το πρόγραμμα εκδηλώσεων από σήμερα Δευτέρα, 10/11/22025 έως τις 15/11/2025.

QR CODE

Σαββόπουλος: Ένα μουσικό αντίο με τη δική του υπογραφή, κυκλοφορεί το πρώτο album μετά τον θάνατό του

Κυκλοφορεί η πρώτη μεταθανάτια δισκογραφική δουλειά του Διονύση Σαββόπουλου με τίτλο «Το ροκ του μέλλοντός μας».

ARTS

Πάτρα: «Αυτό που γεννιέται και πεθαίνει στο φως» στο θέατρο act

Την παράσταση σκηνοθετεί η Πατρινή ηθοποιός και σκηνοθέτις Ζωή Ζιγαλού ενώ πρωταγωνιστούν οι ηθοποιοί Παναγιώτης Σιγαλός, Γρηγόρης Πανταζής, Άγγελος Κούκος, Γεώργιος Ταλιάνης Ζαφειρόπουλος.

ΚΟΣΜΟΣ

Νετανιάχου: Συζήτηση για τη δεύτερη φάση της εκεχειρίας στη Γάζα με Τζάρεντ Κούσνερ

Ινδία: Έκρηξη κοντά στο εμβληματικό Κόκκινο Φρούριο στο Νέο Δελχί

Ρωσία: Σκοτώθηκε σε τροχαίο εκατομμυριούχος των crypto – Πήρε φωτιά η Lamborghini του

Ο Ντολγκίχ οδηγούσε με ταχύτητα άνω των 150 χλμ./ώρα στον διεθνή αυτοκινητόδρομο της ρωσικής πρωτεύουσας, έχοντας μαζί του τρεις φίλους. Όπως κατέγραψαν οι κάμερες, έχασε τον έλεγχο του οχήματος σε στροφή, προσέκρουσε σε προστατευτικές μπάρες και το αυτοκίνητο ανετράπη, παίρνοντας αμέσως φωτιά.

Στο Πεκίνο ο επικεφαλής του FBI για τον περιορισμό ροής φαιντανύλης προς τις ΗΠΑ

Γαλλία: Αποφυλακίστηκε με βραχιολάκι ο Νικολά Σαρκοζί

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ - ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

Κατατέθηκαν πρώτες αιτήσεις για άδεια λειτουργίας εταιρειών κρυπτονομισμάτων στην Ελλάδα

Τα σχέδια του υπουργείου Οικονομικών για φόρο στα κέρδη, από τις εταιρίες κρυπτονομισμάτων (bitcoin). Τι θα ελέγχει η ΑΑΔΕ.

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ελαιόλαδο: Που θα διαμορφωθεί η τιμή του «πράσινου χρυσού»

Ελαιοπαραγωγοί χαρακτηρίζουν τη φετινή χρονιά ως την πιο δύσκολη λόγω χαμηλής απόδοσης και ακραίων καιρικών φαινομένων

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ - ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

«Φως» από τη ΔΕΗ στη νέα γενιά του ελληνικού κινηματογράφου – Στο 66ο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ - ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

CrediaBank – Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας (ΤΑΑ): Υποβολή αιτήματος εκταμίευσης της δεύτερης δόσης

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ - ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

ΔΝΤ: Το ευρωπαϊκό χρέος θα εκτροχιαστεί έως το 2040 αν δεν ληφθούν μέτρα

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Στο 2% ο πληθωρισμός για τον Οκτώβριο

Αγγελίες

"Βρες εδώ αυτό που ψάχνεις"

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΨΗΣΤΗΣ-ΤΥΛΙΧΤΗΣ ζητείται από το κατάστημα Rio Gusto για μόνιμη απασχόληση. Τηλ.: 2610-994.222

ΤΡΙΑΡΙΑ

ΚΟΡΙΝΘΟΥ ισόγεια κατοικία 68τμ, κουζίνα, σαλόνι, δυο υπνοδωμάτια, μπάνιο και κήπο. Αυτόνομη θέρμανση πετρέλαιο. Ήσυχη γειτονιά, πολύ κοντά στην αγορά…

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΑΤΟΜΑ ζητούνται για το kitchen grill στη μαρίνα Πάτρας για τη κουζίνα, ψητά, burger, κρέπες. Πλήρη απασχόληση, προϋπηρεσία επιθυμητή όχι…

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΔΙΑΝΟΜΕΙΣ ζητούνται για εργασία σε γυράδικο. Πλήρης απασχόληση και πολύ καλές απολαβές. Τηλ.: 2610-424.221, ώρες επικοινωνίας 13:00 – 21:00

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΖΗΤΟΥΝΤΑΙ άτομα να εργασθούν σε πιτσαρία στο πόστο πίτσα, σάντουιτς, σαλάτα. Πλήρης απασχόληση και πολύ καλές απολαβές. Τηλ.: 2610-424.221, ώρες…

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΖΗΤΕΙΤΑΙ βοηθός τεχνίτη για 5νθημερη εργασία με ωράριο 08:00-16:00. Τηλ. επικοινωνίας: 6942-833.466

ΔΥΑΡΙΑ

ΑΓΙΑ ΤΡΙΑΔΑ Ζαρουχλέικων, Ραιδεστού 18, 50 τ.μ, 1ου ορόφου. Τιμή 350€. Τηλ.: 6945-239.540

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ψήστης/τρια, τυλιχτής/τρια, ηλικίας 18-45. Περιοχή κέντρο Πάτρας. Μόνο σοβαρές προτάσεις. Τηλ. 6942-012.313

ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Θα γεράσουμε καλά; 5 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε

Όπως επισημαίνει η Δρ. Catherine Norton, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Αθλητισμού και Διατροφής της Άσκησης στο Πανεπιστήμιο του Limerick σε άρθρο της στο The Conversation, «η ευθραυστότητα αυξάνει τον κίνδυνο πτώσεων, παραμονής στο νοσοκομείο, βραδύτερης ανάρρωσης από ασθένειες και πρόωρου θανάτου. Δεν πρόκειται απλώς για αδυναμία, αλλά για μειωμένη μυϊκή μάζα, δύναμη και ενέργεια και αποτελεί έναν από τους κύριους λόγους απώλειας αυτονομίας στους ηλικιωμένους».

ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

5 κλασικές ασκήσεις που καίνε το λίπος στην κοιλιά μετά τα 50

Οι διαχρονικές κινήσεις που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και «σμιλεύουν» τον κορμό