«Μπήκαν» Κάρλος και Νιλτίνιο

Το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης με και χωρίς μπάλα

«Μπήκαν» Κάρλος και Νιλτίνιο
31 Οκτ. 2022 16:31
Pelop News

Μετά από μία μέρα ξεκούρασης, η Παναχαϊκή μπαίνει σε εντατικούς ρυθμούς.

Με το βλέμμα στραμμένο στην πιθανή έναρξη του πρωταθλήματος και τον εκτός έδρας αγώνα στα Χανιά (Κυριακή 06/11), ξεκίνησε την προετοιμασία της η ομάδα μας το πρωί της Δευτέρας (31/10) στο γήπεδο Λακκόπετρας.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης με και χωρίς μπάλα.

Στην διάθεση του προπονητή μας ήταν οι Κάρλος και Νιλτίνιο που προπονήθηκαν κανονικά. Πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησαν οι Μυτίδης, Κέρι και Λαρέα, ενώ πρόγραμμα αποκατάστασης έκαναν ο Αλεξόπουλος και Στασινόπουλος.

Η «Πελοπόννησος» και το pelop.gr σε ανοιχτή γραμμή με τον Πολίτη

Η φωνή σου έχει δύναμη – στείλε παράπονα, καταγγελίες ή ιδέες για τη γειτονιά σου.

Viber: +306909196125

Από το Δίκτυο

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
23:59 Πορτογαλία: Το διάσημο γλυκό και το μυστικό 300 χρόνων του Μοναστηριού της Nossa Senhora da Natividade
23:39 Η Μπορντό γλιτώνει τον αφανισμό, πωλήθηκε για ένα ευρώ
23:21 Κάνει καλό σε οστά, άμυνα, καρδιά και πεπτικό
23:00 Μπαλατής στον Peloponnisos Fm: «Πρώτος στόχος η παραμονή, θα ήθελα τα play-offs»
22:48 Τα γενέθλια της Μόνικα Μπελούτσι, έγινε 62 χρόνων, αλλά όχι δικηγόρος
22:36 Σχολείο: Η σωστή προετοιμασία για τους μαθητές ξεκινά από το σπίτι, ύπνος, φαγητό και κίνηση
22:24 Φραντζής: «Ανταγωνιστικοί σε κάθε παιχνίδι»
22:20 Το «κόλπο» ηλικιωμένου, που πήρε χαμπάρι την απάτη στον Πύργο, συνελήφθη 19χρονος από το Αίγιο
22:12 «Σε ορισμένες περιοχές μπορεί μέσα σε λίγα 24ωρα να πέσει βροχή ίση με δύο ή και περισσότερους Οκτώβρηδες», προκαλεί ανησυχία η πρόβλεψη Τσατραφύλλια
22:03 «Δεν είχα καμία σχέση εκτός από την ιατρική επείγουσα συνδρομή κάνοντας ΚΑΡΠΑ», αδειάζει τη γυναίκα του ο 56χρονος γιατρός στην υπόθεση Μαζωνάκη
22:00 Σάντερλαντ: Τρεις έφηβοι ανασύρθηκαν νεκροί μετά από πτώση αυτοκινήτου σε ποτάμι
21:48 Δόθηκε «σήμα» ότι θα συμμετάσχει σε δολοφονία, συνελήφθη Σέρβος στη Θεσσαλονίκη από το Ελληνικό FBI
21:36 Στεμνίτσα: Το αρχοντοχώρι της Αρκαδίας
21:24 «Ήταν μια ταινία τρόμου, σε κάποιες στιγμές νομίζαμε ότι δεν θα βγούμε ζωντανοί», συγκλονιστική μαρτυρία για Flydubai
21:12 Θλιβερή είδηση, πέθανε ο Μιχάλης Τσιρώνης, πατέρας του βουλευτή Σπύρου Τσιρώνη
21:00 Βαρύς πόνος, πατέρας ενός παιδιού ο 36χρονος που βρέθηκε νεκρός σε πηγάδι στον Πύργο Μονοφατσίου
20:48 «Δώσαμε το όνομα του γηπέδου σε τουρίστα», ο πόλεμος της Καρδίτσας με τον Μπουρούση και η απάντησή του παλαίμαχου άσου
20:36 Πάτρα: Αποκολλήθηκαν σοβάδες σε πολυσύχναστο δρόμο, ευτυχώς δεν υπήρξε τραυματισμός
20:24 Η ανεργία πέφτει, αλλά δεν λέει όλη την ιστορία
20:12 Χρηματιστήριο: Ο Σεπτέμβριος έκλεισε σε νέο υψηλό 17 ετών – Άλμα 29,12% στο εννεάμηνο
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΟ 30.09.2026
ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ