«Μπήκαν» Κάρλος και Νιλτίνιο

Το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης με και χωρίς μπάλα

«Μπήκαν» Κάρλος και Νιλτίνιο
31 Οκτ. 2022 16:31
Pelop News

Μετά από μία μέρα ξεκούρασης, η Παναχαϊκή μπαίνει σε εντατικούς ρυθμούς.

Με το βλέμμα στραμμένο στην πιθανή έναρξη του πρωταθλήματος και τον εκτός έδρας αγώνα στα Χανιά (Κυριακή 06/11), ξεκίνησε την προετοιμασία της η ομάδα μας το πρωί της Δευτέρας (31/10) στο γήπεδο Λακκόπετρας.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης με και χωρίς μπάλα.

Στην διάθεση του προπονητή μας ήταν οι Κάρλος και Νιλτίνιο που προπονήθηκαν κανονικά. Πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησαν οι Μυτίδης, Κέρι και Λαρέα, ενώ πρόγραμμα αποκατάστασης έκαναν ο Αλεξόπουλος και Στασινόπουλος.

Η «Πελοπόννησος» και το pelop.gr σε ανοιχτή γραμμή με τον Πολίτη

Η φωνή σου έχει δύναμη – στείλε παράπονα, καταγγελίες ή ιδέες για τη γειτονιά σου.

Viber: +306909196125

Από το Δίκτυο

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
23:54 Θεσσαλονίκη: Χειρουργείο στη σπονδυλική στήλη για την 13χρονη που έπεσε από τον 5ο όροφο
23:37 Οι άνθρωποι που δεν φοβούνται τη μοναξιά όταν μειώνονται οι φίλοι τους
23:21 Μπύρα χωρίς αλκοόλ: Τι πραγματικά σημαίνει το «0.0%»
23:04 Smart TV: Τέσσερις ρυθμίσεις που αξίζει να απενεργοποιήσετε για καλύτερη εικόνα και περισσότερη ιδιωτικότητα
22:51 Λετονία: Δασμοί 300% στα σιτηρά από Ρωσία και Λευκορωσία
22:39 Αιγαίο: Οπλισμένα τουρκικά F-16 και εμπλοκή με ελληνικά μαχητικά εν μέσω πένθους για τους δύο πιλότους
22:27 Ουκρανία: «Μαύρη τρύπα» 1,2 δισ. δολαρίων στις αμυντικές προμήθειες
22:16 Πάτρα: Σφοδρή μετωπική σύγκρουση δύο ΙΧ στον Άγιο Βασίλειο
22:15 Βαρσοβία: Ρομπότ βγήκαν στους δρόμους και διαδήλωσαν κατά της ανεξέλεγκτης Τεχνητής Νοημοσύνης
22:02 Νεροχύτης που αδειάζει αργά; Το απλό κόλπο με ένα πλαστικό μπουκάλι
21:54 Θεσσαλονίκη: Δεν αλλάζει η σκηνή του Ρέμου – Παραμένει το άγαλμα του Μεγάλου Αλεξάνδρου στο σκηνικό
21:46 Μάνδρα: Στη ΜΕΘ ο 31χρονος που εισέβαλε με μαχαίρι στο ΑΤ – «Θα κινηθώ νομικά», λέει η μητέρα του
21:38 Τζολάκης: Το «τείχος» της Premier League – Τρία ματς, τρία clean sheets
21:30 ΠΕΑΚ: Θέμα χρόνου να ανοίξει η πισίνα στο «Πεπανός»
21:22 Καιρός: Μικρή πτώση της θερμοκρασίας την Τρίτη – Έως 7 μποφόρ οι άνεμοι στο Αιγαίο
21:14 Γουόκαπ: Το αντίο στον Ολυμπιακό – «Ποτέ δεν ήθελα να προκαλέσω απογοήτευση»
21:06 Λαμία: Τους περίμενε με… πέτρες και καλαμπόκια – Εστησε παγίδα σε «δορυφόρους της εφορίας»
21:01 Ο ΑΟ Αιγιαλέων με χαμόγελα και ενθουσιασμό στη νέα εποχή
20:58 Μουζακίτης: «Ο Τζολάκης δεν είναι απλά συμπαίκτης, είναι φίλος» – Η νέα πρόκληση στη Χαλ
20:52 Κλήρωσε σε Α1 και Α2 ΕΣΚΑ-Η – Το πρόγραμμα της πρεμιέρας
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΟ 07.09.2026
ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ