Δυσκολεύεσαι να κάνεις νέους φίλους μεγαλώνοντας; Οι 5 φράσεις που «σπάνε τον πάγο»

Πελοπόννησος Newsroom

Το να δημιουργήσει κάποιος νέες φιλίες στην ενήλικη ζωή μπορεί να φαίνεται πολύ πιο δύσκολο από ό,τι στα χρόνια του σχολείου ή του πανεπιστημίου. Οι καθημερινές υποχρεώσεις, η εργασία και η οικογένεια περιορίζουν τον χρόνο και τις ευκαιρίες για νέες γνωριμίες.

Η ψυχολόγος Marisa G. Franco, σε άρθρο της στο Psychology Today, υποστηρίζει ότι το βασικό βήμα είναι η ανάληψη πρωτοβουλίας. Αντί να περιμένει κάποιος την προσέγγιση του άλλου, μπορεί να δημιουργήσει ο ίδιος μια απλή και φυσική αφορμή για κουβέντα.

Η ειδικός επικαλείται στοιχεία σύμφωνα με τα οποία το 58% των ενηλίκων στις ΗΠΑ αισθάνεται μοναξιά. Προτείνει πέντε καθημερινές φράσεις που μπορούν να διευκολύνουν μια πρώτη γνωριμία ή να ανανεώσουν μια παλαιότερη σχέση.

1. «Μου αρέσει πολύ αυτό. Από πού το πήρες;»

Ένα ειλικρινές κομπλιμέντο μπορεί να αποτελέσει εύκολη και ευχάριστη αρχή για μια συζήτηση.

Ένα σχόλιο για τα παπούτσια, την μπλούζα ή το ιδιαίτερο στιλ κάποιου δείχνει θετική διάθεση και του δίνει ένα συγκεκριμένο θέμα για να απαντήσει. Η διατύπωση χρειάζεται να είναι φυσική και να μην ακούγεται υπερβολική ή προσποιητή.

2. «Πώς σου φαίνεται αυτό;»

Μια ερώτηση για κάτι που συμβαίνει εκείνη τη στιγμή δημιουργεί κοινό σημείο αναφοράς, χωρίς να γίνεται προσωπική ή αδιάκριτη.

Σε ένα καφέ μπορεί να αφορά ένα ρόφημα, σε ένα μουσείο ένα έργο τέχνης και σε ένα μπαρ τη μουσική. Η ερώτηση επιτρέπει στον άλλο να εκφράσει τη γνώμη του και δίνει εύκολη συνέχεια στη συζήτηση.

3. «Έχεις να προτείνεις κάτι καλό για φαγητό;»

Η αναζήτηση μιας πρότασης δείχνει ότι η άποψη του άλλου έχει αξία. Η ερώτηση δεν χρειάζεται να περιορίζεται στο φαγητό. Μπορεί να αφορά ένα βιβλίο, μια ταινία, μια σειρά ή ένα podcast.

Παράλληλα, δημιουργεί αφορμή για νέα επικοινωνία. Ένα μήνυμα όπως «Άκουσα το podcast που μου πρότεινες» μπορεί να συνεχίσει τη γνωριμία χωρίς να φαίνεται πιεστικό.

4. «Χάρηκα που σε γνώρισα. Να τα ξαναπούμε;»

Μία ευχάριστη συζήτηση δεν αρκεί από μόνη της για να δημιουργηθεί φιλία. Χρειάζεται να υπάρξει κάποια ένδειξη ότι υπάρχει ενδιαφέρον για νέα επαφή.

Η φράση είναι άμεση, αλλά αφήνει στον άλλο την ελευθερία να ανταποκριθεί. Η ανταλλαγή λογαριασμών στα κοινωνικά δίκτυα μπορεί να λειτουργήσει ως ένα πρώτο βήμα για όσους δεν αισθάνονται ακόμη άνετα να δώσουν τον αριθμό του τηλεφώνου τους.

5. «Αυτό που είδα μου θύμισε εσένα»

Μια νέα αρχή δεν χρειάζεται πάντοτε να αφορά έναν άγνωστο άνθρωπο. Μπορεί να προκύψει και μέσα από την επανασύνδεση με κάποιον με τον οποίο η επικοινωνία έχει χαθεί.

Ένα τραγούδι, μια αστεία εικόνα ή ένα αντικείμενο μπορεί να αποτελέσει την αφορμή για ένα σύντομο μήνυμα. Όπως εξηγεί η Marisa G. Franco, οι άνθρωποι συνήθως εκτιμούν το γεγονός ότι κάποιος τους θυμήθηκε και θέλησε να επικοινωνήσει ξανά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

• Ποια ώρα πρέπει να περπατάτε για χαμηλότερη πίεση; Η απάντηση δεν είναι ίδια για όλους
• Διακοπές: Τι συμβαίνει στο σώμα όταν δεν κάνουμε ποτέ διάλειμμα
• Γιατί μας κάνει καλό ο παρατεταμένος ύπνος στις διακοπές
• Αυτές είναι οι πέντε που δυναμώνουν τα οστά και παράλληλα μειώνουν τον κίνδυνο κατάγματος
• Φιστίκια: 6 οφέλη για καρδιά, έντερο και σάκχαρο – Τι δείχνουν οι μελέτες

Η «Πελοπόννησος» και το pelop.gr σε ανοιχτή γραμμή με τον Πολίτη

Η φωνή σου έχει δύναμη – στείλε παράπονα, καταγγελίες ή ιδέες για τη γειτονιά σου.

Viber: +306909196125

Στείλε μήνυμα στο Viber

Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News