Αναζήτηση για Ζαμάνη
Εμφανίζονται 2609 αποτελέσματα

Άσκηση μετά τα 40: 5 λόγοι που την καθιστούν απαραίτητη
Η σημασία της άσκησης δεκαπλασιάζεται όσο γερνάμε καθώς το σώμα μας αρχίζει να αλλάζει. Θα μας πείτε, τώρα, θεωρούνται τα 40 γεράματα; Φυσικά και όχι! Αποτελούν, όμως, μια ηλικία ορόσημο, καθώς το σώμα αρχίζει να περνά αρκετές δοκιμασίες.