Μικρές αλλαγές στη διατροφή μπορούν να βοηθήσουν το έντερο να λειτουργεί καλύτερα, ειδικά όταν περιορίζονται τροφές που επιβαρύνουν την πέψη και διαταράσσουν το μικροβίωμα.