Pelop.gr : Θέματα Υγείας

Ενημέρωση απο την Εφημερίδα «ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ»

Ένθετα:

Λόγοι Υγείας

All Around

Γαστρονομία

Αγορά

Αιγιάλεια

Βιβλίο

Le Zanda

Ιστολόγιον

Φιλοξενούμενοι

Εργασία

Trip

Faces & Life

Γυναίκα

Πρόσωπα της Χρονιάς 2020

Θέματα Υγείας

15/01/2021
[21:37]

Βραδινό τσιμπολόγημα: Ιδέες για υγιεινά σνακ

Πολλοί άνθρωποι έχουν ως συνήθεια να χαλαρώνουν τα βράδια στον καναπέ βλέποντας τηλεόραση και τσιμπολογώντας. Και ενώ το τσιμπολόγημα από μόνο του δεν συνεπάγεται απαραίτητα αύξηση του βάρους, όλοι ξέρουμε ότι το βραδινό τσιμπολόγημα συνήθως συνοδεύεται με όχι και τόσο υγιεινές διατροφικές επιλογές. Επομένως, αν θέλετε να διατηρήσετε το βάρος σας...

15/01/2021 [20:48]

Κοντοζαμάνης: Έχει διασφαλιστεί η β' δόση

η διαβεβαίωση ότι υπάρχουν όλες οι απαραίτητες ποσότητες για να διασφαλιστεί και η δεύτερη δόση,...

15/01/2021 [20:34]

Μήπως αναπνέετε… λάθος;

Παρά το γεγονός ότι η αναπνοή είναι συνυφασμένη με την ίδια μας τη ζωή, πιθανότατα δεν της δίνετε...

14/01/2021 [19:17]

Kορονοϊός: Τα πέντε συχνότερα συμπτώματα στα παιδιά

Ποια είναι τα πέντε συχνότερα συμπτώματα κορωνοϊού σε παιδιά και βρέφη; Και πόσο διαφέρουν, εάν...

Ροή ειδήσεων κατηγορίας

19/12/2020 14:45

Απογοητευμένα παιδιά εν μέσω καραντίνας: Πώς να τα βοηθήσετε

Τώρα που τα σχολεία είναι κλειστά και τα πάρτι, οι γιορτές γενεθλίων, οι τελετές αποφοίτησης, οι αθλητικές εκδηλώσεις, οι κινηματογράφοι αλλά και όλες οι άλλες δραστηριότητες έχουν σταματήσει τουλάχιστον για το άμεσο και ορατό μέλλον, λόγω κορoνοϊού, εκατομμύρια παιδιά και οι έφηβοι αντιμετωπίζουν...

19/12/2020 12:50

Τρία λαχανικά που «καθαρίζουν» και αποτοξινώνουν το ήπαρ

Το ήπαρ έχει την ιδιότητα να λειτουργεί σαν φίλτρο για τον οργανισμό το οποίο συγκρατεί τις περισσότερες επικίνδυνες ουσίες από το να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος. Επίσης έχει την ιδιότητα να «αυτοκαθαρίζεται», συχνά όμως εξαιτίας του ανθυγιεινού τρόπου ζωής και διατροφής δεν βοηθάμε το...

19/12/2020 10:30

Τι να τρώτε για πιο υγιή μάτια και καλύτερη όραση

Οι διαταραχές της όρασης είναι πάρα πολύ συχνές. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναφέρει ότι περισσότεροι από ένας στους έξι κατοίκους του πλανήτη πάσχει από κάποιο νόσημα που μειώνει την όρασή του. Ταυτόχρονα, η προσεγμένη διατροφή είναι απαραίτητη για υγιή μάτια, διότι ό,τι τρώμε μπορεί να...

18/12/2020 21:37

Μήπως η ψυχολογία σας στέκεται εμπόδιο στο αδυνάτισμα;

Το να βάλετε στόχο να χάσετε τα κιλά που σας ταλαιπωρούν και να προσαρμόσετε τη διατροφή σας βάσει αυτού του στόχου είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα. Ωστόσο, η απώλεια βάρους είναι μια απαιτητική διαδικασία που έχει να κάνει με πολλά περισσότερα από το τι τρώτε. Η ψυχολογία σας και ο τρόπος σκέψης...

18/12/2020 20:27

Η αισιοδοξία θέλει και.. επιβεβαίωση

Η αισιοδοξία και τα θετικά συναισθήματα «απαιτούν» την συναισθηματική επιβεβαίωση, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα. Λέγοντας σε ένα στεναχωρημένο φίλο ή πρόσωπο της οικογένειά σας κάτι τόσο απλό όσο «καταλαβαίνω γιατί αισθάνεσαι έτσι» μπορεί να τον βοηθήσει να αισθανθεί πολύ καλύτερα, σύμφωνα με...

18/12/2020 19:33

Στο φαγητό το.. φρέσκο είναι το καλύτερο

Από τα τραγανά φυλλώδη λαχανικά, τα τρυφερά και άπαχα κρέατα έως και τα ζουμερά εσπεριδοειδή φρούτα και τα πλούσια σε σίδηρο δημητριακά, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το φρέσκο είναι το καλύτερο όταν πρόκειται για το φαγητό μας. Φρέσκο.. αλλά γιατί; Τα οφέλη των φρέσκων τροφίμων είναι τόσο πολλά και...

18/12/2020 11:00

Ερευνα: Η ατμοσφαιρική ρύπανση επηρεάζει την υγεία των νεφρών

Οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές με μεγάλη ατμοσφαιρική ρύπανση, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για χρόνια νεφρική νόσο (ΧΝΝ), σύμφωνα με Κινέζους επιστήμονες. Η μελέτη αναδεικνύει την ποιότητα του αέρα ως έναν ακόμη παράγοντα που επηρεάζει την υγεία των νεφρών. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του...

16/12/2020 21:37

Τρεις τροφές που περιέχουν περισσότερο ασβέστιο από το γάλα

Το ασβέστιο, είναι το μεταλλικό στοιχείο που βρίσκεται σε μεγάλη αφθονία στον οργανισμό, ως συστατικό των οστών και των δοντιών, ενώ παράλληλα είναι πολύ σημαντικό για τη λειτουργία της καρδιάς, των μυών και του εγκεφάλου. Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι η...

16/12/2020 20:27

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν καθόμαστε πολλές ώρες

Όταν καθόμαστε για πολλές ώρες, το σώμα μας δεν βλέπει την ώρα να κινηθεί ξανά. Μπορεί αυτό να ακούγεται παράλογο, καθώς –θεωρητικά– το σώμα μας επιζητεί τη χαλάρωση και την ξεκούραση, όμως αυτή είναι η πραγματικότητα. Η σύντομη ανάπαυση είναι βέβαια αναγκαία ώστε να ανακάμψουμε από την...

16/12/2020 20:27

Ποια φρούτα τρώνε όσοι έχουν χαμηλή πίεση και λεπτή μέση

Τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν σύμμαχο της υγείας ισχυρίζεται έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια. Μάλιστα, τις ημέρες που οι συμμετέχοντες τα συμπεριέλαβαν στη διατροφή τους, κατανάλωσαν συνολικά περισσότερα σημαντικά θρεπτικά συστατικά, αλλά και περισσότερες θερμίδες, σημείωσαν οι...

16/12/2020 19:31

Πώς μας ωφελεί η αισιοδοξία;

Σίγουρα θα έχετε ακούσει ανθρώπους να σας λένε να «εστιάσετε στη φωτεινή πλευρά της ζωής» ή να «δείτε το ποτήρι μισογεμάτο». Κι ενώ αυτές οι χιλιοειπωμένες προτροπές δεν μπορούν να σας κάνουν να αλλάξετε στάση ζωής, μόλις μάθετε τα οφέλη που προσφέρει η αισιοδοξία, ίσως θελήσετε να δείτε τα...

16/12/2020 18:30

Γυμναστική: Τα λάθη που σαμποτάρουν το αδυνάτισμα

Όταν θέλετε να χάσετε βάρος ουσιαστικά πρέπει να εξασφαλίζετε θερμιδικό έλλειμμα. Αυτό σημαίνει ότι ο αριθμός των θερμίδων που καταναλώνετε πρέπει να είναι μικρότερος από τον αριθμό των θερμίδων που καίτε. Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής είναι βασική προϋπόθεση για να αδυνατίσετε, όμως για...

16/12/2020 13:21

Κορονοϊός: Τα mRNA εμβόλια θεωρούνται σήμερα τα πιο «καθαρά» εμβόλια, λένε επιστήμονες

Πλησιάζοντας όλο και πιο κοντά στον εμβολιασμό έναντι του φονικού ιού SARS-COV-2, το θέμα της ασφάλειας, αλλά και της αποτελεσματικότητας των εμβολίων, απασχολεί όλους μας και εγείρει πολλές συζητήσεις και ενίοτε αντιδράσεις και διαφωνίες. Όπως είναι εύλογο αποτελεί κυρίαρχο θέμα σε ιατρικά...

15/12/2020 21:37

Επηρεάζει την απώλεια βάρους η ώρα που τρώμε;

Όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος, ο βασικός μας στόχος είναι να εξασφαλίζουμε θερμιδικό έλλειμμα, δηλαδή να προσλαμβάνουμε λιγότερες θερμίδες από όσες καίμε. Ωστόσο, συχνά ακούμε ότι η ώρα που τρώμε επηρεάζει την ικανότητά μας να αδυνατίζουμε. Τι ισχύει τελικά; Είναι θέμα… ρυθμού Η κατανάλωση...

15/12/2020 20:34

Αγχωμένη μαμά: Πώς θα απαλλαγείτε από την ένταση

Ενώ το στρες, η ένταση και τα νεύρα είναι όλα φυσιολογικό μέρος της ζωής, πολλές φορές το να βρείτε την ψυχραιμία και τη δύναμη να τα διαχειριστείτε, δεν είναι τόσο εύκολο στην πράξη. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι που μπορεί να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ένταση και να...

Προηγούμενη σελίδα 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Επόμενη σελίδα

Follow @pelopnews

Τελευταία [06:50:55]

Faces & Life
Ο Post Malone δωρίζει 10.000 Crocs σε ιατρικό και...
18/01/2021 23:45

Κόσμος
Ήθελε να πουλήσει μυστικά των ΗΠΑ στη Ρωσία...
18/01/2021 23:30

Κόσμος
Χοντορκόφσκι: Ο «αυτοκράτορας» Πούτιν προσπαθεί να δείξει...
18/01/2021 23:15

Οικονομία
Ν. Παπαθανάσης: Θα καλύψουμε ένα μεγάλο μέρος του τζίρου...
18/01/2021 23:00

Πολιτική
Le Figaro: «Η Ελληνίδα υποψήφια πιστεύει στις πιθανότητές...
18/01/2021 22:45

Επιστήμη & Τεχνολογία
Ρωσικό εμβόλιο σε σπρέι έδειξε ασφάλεια και ανοσολογική...
18/01/2021 22:30

Τοπικά & Κοινωνία
Παραμένει κλειστός ο Ισθμός της Κορίνθου
18/01/2021 22:15

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ