Ειδήσεις και νέα από Πάτρα και όλη την Ελλάδα – pelop.gr – Έκτακτη επικαιρότητα

Ο νέος χάρτης της πράσινης ενέργειας στη Δυτική Ελλάδα: Πού επιτρέπονται και πού όχι, αιολικά και φωτοβολταϊκά πάρκα

Η Αχαΐα είναι από τις περιοχές όπου το νέο Χωροταξικό δημιουργεί μια σύνθετη εικόνα

Στρατιωτική θητεία: Ποιοι δικαιούνται απόλυση στους 9 μήνες – Τι αλλάζει για όσους θέλουν να σπουδάσουν

Τουρισμός για Όλους 2026-2027: Τελειώνει ο χρόνος για τις αιτήσεις – Ποιοι δικαιούνται έως 600 ευρώ

Ρέθυμνο: Νεκρός 21χρονος σε τροχαίο με ταξί

10:25 Πέθανε ο τραγουδιστής και λυράρης Στάθης Παρχαρίδης σε ηλικία 59 ετών

Πάτρα: Σήμερα η κηδεία του Γεράσιμου Ρηγόπουλου – Αφήνει πίσω του βαθύ αποτύπωμα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

10:18 Ελλάδα: Πάνω από 7 στις 10 ηλεκτρονικές πληρωμές γίνονται με κάρτα

10:10 Παναθηναϊκός: Για το πρώτο βήμα πρόκρισης στη League Phase του Conference League

10:02 Ο αγροτικός κόσμος δεν θέλει ευχολόγια και εύκολα λόγια

10:00 Ο νέος χάρτης της πράσινης ενέργειας στη Δυτική Ελλάδα: Πού επιτρέπονται και πού όχι, αιολικά και φωτοβολταϊκά πάρκα

10:00 Ρέθυμνο: Νεκρός 21χρονος σε τροχαίο με ταξί

9:51 Ολυμπιακός: Πότε θα έρθει στην Ελλάδα ο Αρμάντο Γκονζάλες – Οι λέπτομέρειες της συμφωνίας

9:44 Πρώην παίκτης της ΕΑΠ προπονητής της Μπενφίκα!

9:43 Τουρισμός για Όλους 2026-2027: Τελειώνει ο χρόνος για τις αιτήσεις – Ποιοι δικαιούνται έως 600 ευρώ

9:35 «Μπαμπά, πάω σε μια δουλίτσα και έρχομαι» – Συγκλονίζει ο πατέρας της 41χρονης για τις τελευταίες ώρες της κόρης του στη Σύρο

9:20 Εθνικούς συντονιστές για την καταπολέμηση της φτώχειας προτείνει η ΕΕ

9:13 Το μήνυμα του Ναν για τον τραυματισμό του: «Η μηχανή χρειάστηκε update – Μια καλύτερη έκδοση φορτώνει»

9:04 Ισραήλ: Προειδοποίηση Κατς στον Ερντογάν για τη Συρία – «Μην δοκιμάσετε την αποφασιστικότητά μας»

9:01 Αθλητικές μεταδόσεις σήμερα: Τρεις ελληνικές ομάδες δίνουν ευρωπαϊκή μάχη

8:57 Πανελλήνιες τέλος: ΑΕΙ ή ΣΑΕΚ; Ποιος δρόμος οδηγεί στην άμεση επαγγελματική αποκατάσταση σήμερα

8:54 Σούπερ μάρκετ: Έρχονται μειώσεις τιμών σε έως 1.500 προϊόντα από 31 Αυγούστου

8:45 Φωτιά στη Θεσπρωτία: Πυρκαγιά σε δύσβατη δασική περιοχή στον Παλαμπά

8:43 Νίκος Νικολόπουλος: «Δημόσιος επικήδειος λόγος ευγνωμοσύνης» για τον Γεράσιμο – Μάκη Ρηγόπουλο

8:37 Στρατιωτική θητεία: Ποιοι δικαιούνται απόλυση στους 9 μήνες – Τι αλλάζει για όσους θέλουν να σπουδάσουν

8:35 Ζώδια σήμερα: Οι προβλέψεις για Πέμπτη 20 Αυγούστου 2026

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ειδήσεις και νέα από Πάτρα και όλη την Ελλάδα – pelop.gr – Έκτακτη επικαιρότητα

217 κλειστοί επαγγελματικοί χώροι σε 26 τετράγωνα της Πάτρας – Η Καραϊσκάκη στο επίκεντρο

Στη νέα καταγραφή του ΙΝΕΜΥ-ΕΣΕΕ, το 26,69% των χώρων που εξετάστηκαν βρέθηκε κλειστό. Σε ορισμένα τετράγωνα της ζώνης Καραϊσκάκη το ποσοστό φτάνει έως και το 70%.

Αντίρριο: Άγριος καβγάς σε πανηγύρι – Εκτοξεύτηκαν τραπέζια και καρέκλες

Το επεισόδιο σημειώθηκε την ώρα που το πανηγύρι βρισκόταν σε πλήρη εξέλιξη και η ορχήστρα έπαιζε κλαρίνα

Πάτρα – Δρέπανο: Για τρίτη ημέρα συνεχίστηκε η επιχείρηση αποκόλλησης του πολυτελούς γιοτ

Αφαιρέθηκαν τα καύσιμα και καθαρίζεται η περιοχή από χαλίκια και πέτρες (φωτο drone Κώστας Βικάτος)

ΖΑΚΥΝΘΟΣ

Ζάκυνθος: Πυροβολισμοί στα κεραμίδια του σπιτιού του πρώην δημάρχου Νικήτα Αρετάκη

Ο πρώην δήμαρχος έχει βρεθεί στο παρελθόν στο στόχαστρο – «Δεν πτοούμεθα», δηλώνει ο δικηγόρος του Θόδωρος Χρονόπουλος

Ο νέος χάρτης της πράσινης ενέργειας στη Δυτική Ελλάδα: Πού επιτρέπονται και πού όχι, αιολικά και φωτοβολταϊκά πάρκα

Νίκος Νικολόπουλος: «Δημόσιος επικήδειος λόγος ευγνωμοσύνης» για τον Γεράσιμο – Μάκη Ρηγόπουλο

Πάτρα: Σήμερα η κηδεία του Γεράσιμου Ρηγόπουλου – Αφήνει πίσω του βαθύ αποτύπωμα

Ποιοι Αχαιοί βλέπουν θετικά την «Ελπίδα για τη Δημοκρατία»;

Πάτρα – Τραγωδία στην Τερψιθέα: 70χρονος ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του από τη θάλασσα

Η Δυτική Ελλάδα δεν στερεύει: Οι βροχές του χειμώνα και της άνοιξης γέμισαν τις ελληνικές λεκάνες

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Παναθηναϊκός: Για το πρώτο βήμα πρόκρισης στη League Phase του Conference League

Το «τριφύλλι» υποδέχεται τη Χράντετς Κράλοβε στο ΟΑΚΑ απόψε στις 21:30, με στόχο να πάρει προβάδισμα ενόψει της ρεβάνς στην Τσεχία

Ολυμπιακός: Πότε θα έρθει στην Ελλάδα ο Αρμάντο Γκονζάλες – Οι λέπτομέρειες της συμφωνίας

Πρώην παίκτης της ΕΑΠ προπονητής της Μπενφίκα!

Το μήνυμα του Ναν για τον τραυματισμό του: «Η μηχανή χρειάστηκε update – Μια καλύτερη έκδοση φορτώνει»

Αθλητικές μεταδόσεις σήμερα: Τρεις ελληνικές ομάδες δίνουν ευρωπαϊκή μάχη

Καιρός: Έρχεται νέο κύμα ζέστης – Στους 40°C ο υδράργυρος το Σαββατοκύριακο

Ανεβαίνει σταδιακά η θερμοκρασία από σήμερα – 38-39 βαθμοί την Παρασκευή και κορύφωση της ζέστης από το Σάββατο

Ψάθα: Τι ψάχνουν οι ερευνητές στο τελευταίο 15λεπτο των επικοινωνιών πριν από τη σύγκρουση των δύο ελικοπτέρων

LIFE

Η γυναίκα στην ξαπλώστρα είχε μια ζωή σαν ταινία – Από τον Νταλί και τον Παζολίνι στα Ανώγεια

Δημόσιο χρέος: Μητσοτάκης για «ταχύτερη μείωση στην Ευρώπη» – Πού βρίσκεται σήμερα η Ελλάδα

Ο πρωθυπουργός επανέρχεται στην αποκλιμάκωση του ελληνικού χρέους – Στο 143,5% του ΑΕΠ ο δείκτης στο πρώτο τρίμηνο του 2026, με τη μεγαλύτερη ετήσια πτώση μεταξύ των «27»

Η Μαρία Καρυστιανού, επικεφαλής του κόμματος «Ελπίδα για τη Δημοκρατία»

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Καρυστιανού για τις αποχωρήσεις: «Απομακρύνουμε τα βαρίδια» – Στη ΔΕΘ το πρόγραμμα της «Ελπίδας»

Σκληρή απάντηση της Μαρίας Καρυστιανού μετά τις διαδοχικές αποχωρήσεις στελεχών – Μιλά για ανθρώπους με «υστεροβουλία» ή σκοπό να διαλύσουν το κίνημα και προαναγγέλλει τις βασικές πολιτικές θέσεις έως το τέλος Αυγούστου

ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Νέα πρόκληση από την Τουρκία για το ελληνικό χωροταξικό των ΑΠΕ – «Δεν παράγει νομικές συνέπειες για εμάς»

ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Γιώργος Παπαχριστόπουλος

Ο αγροτικός κόσμος δεν θέλει ευχολόγια και εύκολα λόγια

Εχουμε γεμίσει από πολιτικάντιδες που με ευκολία «γράφουν» αυτό που τους δίνει ως έτοιμη «μασημένη τροφή» το chat GPT στο...

Κωνσταντίνος Μαργαρίτης

Εθνικούς συντονιστές για την καταπολέμηση της φτώχειας προτείνει η ΕΕ

Η φτώχεια πλήττει έναν στους πέντε Ευρωπαίους, μεταξύ των οποίων και ένα στα τέσσερα παιδιά, ενώ περίπου 1 εκατομμύριο άνθρωποι είναι άστεγοι σε...

Τεύκρος Σακελλαρόπουλος

Ενα ζευγάρι γάντια κι ένας σπασμένος καθρέφτης

Πάνε πάρα πολλά χρόνια —πρέπει να ήμουν 23 έως 25 ετών— όταν ο αδελφός μου με κάλεσε στο σπίτι του...

Ανδρέας Χριστόπουλος

Κλέβοντας πάντα τους εργαζόμενους – συνταξιούχους

Υπάρχει μια και μόνο μια τίμια και δίκαιη μεταχείριση των συνταξιούχων που εργάζονται. Να παίρνουν ολόκληρη τη σύνταξή τους, που...

Παναγιώτης Νίκας

Η Παναγία των φτωχών και των αδυνάτων

Η Παναγία, ως η πνευματική μητέρα του κάθε ανθρώπου και η προστάτιδα των φτωχών, των αδυνάτων και των κατατρεγμένων, έχει...

Αντώνης Κουνάβης

Να μπει ένα τέλος στον εμπαιγμό!

Οι μεγάλες πυρκαγιές, τον Αύγουστο του 2025, που έπληξαν την ευρύτερη περιοχή της Πάτρας και τη Δυτική Αχαΐα, συνοδεύτηκαν από...

Αθηνά Κακούρη

Τα «τσιμπολογήματα» της Αθηνάς Κακούρη: Με τα σορτσάκια. Ντροπή!

Ο κώδικας ενδυμασίας ήταν αρχικά κάτι απολύτως δεδομένο. Ηταν πολύπλοκος και απαράβατος: Καλεσμένος για δείπνο κάθε άνδρας φορούσε αποκλειστικά και...

Κωνσταντίνος Μάγνης

Ανώτερος Ανθρωπος

Η θεία Χαριτίνη αγαπά κάθε τι το κλασικό, άρα και τον κλασικό αθλητισμό. Παρακολουθεί στίβο από τον καιρό του Μάντικα....

Νίκος Μαρούδας

Πόσο ακόμη μπορεί να αυξάνεται το αμερικανικό χρέος;

Υπάρχουν αριθμοί που κάποια στιγμή παύουν να είναι απλώς αριθμοί. Το αμερικανικό δημόσιο χρέος πλησιάζει πλέον τα 40 τρισεκατομμύρια δολάρια....

Θεόδωρος Λουλούδης

Ποιος εκπροσωπεί τελικά την Αχαΐα; – Αρθρογραφεί ο Θ. Λουλούδης

Η Αχαΐα διαθέτει ισχυρή Τοπική Αυτοδιοίκηση, το μεγαλύτερο λιμάνι στην Παραϊόνια Ελλάδα, κορυφαίο Πανεπιστήμιο, ιστορικό Επιμελητήριο, επιστημονικούς και επαγγελματικούς φορείς,...

Ντίνος Λασκαράτος

Το χρονογράφημα του Ντίνου Λασκαράτου: Αδειούχοι του Αυγούστου

Ρολάριζε στην καυτή άσφαλτο το οικογενειακό στέισον της δεκαπενταετίας. Στο τιμόνι ο μπαμπάς, δίπλα η μαμά, και πίσω η ακόμα...

Ανδρέας Κοσμάτος

Ποιος θα ωφεληθεί από το παραλιακό μέτωπο;

Πρόσφατα βρέθηκα για επίσκεψη στους Άγιους Σαράντα στην Αλβανία, αυτό που είδα είναι μια πόλη που «ζει» και «αναπνέει» γύρω...

Ιπποκράτης Παπαδάτος

Κυριάκος Μητσοτάκης: Η ηγεσία κρίνεται στα δύσκολα

Οι εύκολες εποχές δημιουργούν αναμνήσεις. Οι δύσκολες εποχές γράφουν ιστορία και εκεί τελικά κρίνεται ένας ηγέτης. Υπάρχει μια θεμελιώδης διαφορά...

Σωτήρης Γεωργίου

Στον δρόμο προς τις εκλογές: Η φθορά φθορά, αλλά και χωρίς αντίπαλο…!

Μετράμε αντίστροφα για τις εκλογές που κανείς δεν μπορεί να ποντάρει με ασφάλεια το πότε θα γίνουν αυτές. Βέβαια ο...

Δημήτρης Σταθακόπουλος

Ενα καλώδιο – ορόσημο πάνω στον χάρτη της νέας γεωπολιτικής της Αν. Μεσογείου

Υπάρχουν καλώδια που μεταφέρουν ηλεκτρικό ρεύμα και υπάρχουν καλώδια που μεταφέρουν μαζί τους γεωπολιτική. Το υποθαλάσσιο ηλεκτρικό καλώδιο που φιλοδοξεί...

LIFE

Δημήτρης Αλεξάνδρου – Ρία Ελληνίδου: Τρυφερό στιγμιότυπο από τις διακοπές τους στη Ναύπακτο

Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου μοιράστηκε την Τρίτη 18 Αυγούστου στα social media ένα τρυφερό στιγμιότυπο από την παραλία

Ο Φάρος της Πάτρας με τον Πατραϊκό κόλπο και ένα σκάφος στη θάλασσα

Από το Δασύλλιο στην Αγυιά: Τρεις βόλτες για όσους μένουν Πάτρα τον Δεκαπενταύγουστο

Άνω Πόλη, παραλιακό μέτωπο και Έλος Αγυιάς σε τρεις διαδρομές που αξίζουν περισσότερο όταν πέσει η κίνηση και μαζί της ο ήλιος

ARTS

Η Linda Cardellini ως Pamela Voorhees στη σειρά Crystal Lake

CINE & ΘΕΑΜΑ

«Crystal Lake»: Η «Παρασκευή και 13» επιστρέφει πριν από τον Jason – Στο κέντρο η Pamela Voorhees

Η Linda Cardellini πρωταγωνιστεί στο prequel της A24 και του Peacock, που κάνει πρεμιέρα στις 15 Οκτωβρίου. Η σειρά επιστρέφει στην αρχή της ιστορίας του Crystal Lake και εστιάζει στη μητέρα του Jason Voorhees, την πρώτη δολοφόνο του franchise

Τα νέα βιβλία ACOTAR της Sarah J. Maas, A Court of Splintered Harmony και A Court of Forgotten Melody

BOOKS

ACOTAR: Η Sarah J. Maas αποκάλυψε δύο νέα βιβλία – Στα ελληνικά σχεδόν ταυτόχρονα

Το εξώφυλλο του βιβλίου Life of M της Rachel Cusk

BOOKS

«Life of M»: Το νέο μυθιστόρημα της Rachel Cusk που συνδέθηκε με τη Natalie Portman πριν καν κυκλοφορήσει

Ο Jeremy Strong ως Mark Zuckerberg στο The Social Reckoning

CINE & ΘΕΑΜΑ

«The Social Reckoning»: Ο Jeremy Strong γίνεται Mark Zuckerberg 16 χρόνια μετά το «The Social Network»

Ο Aaron Sorkin μεταφέρει τα «Facebook Files» στη μεγάλη οθόνη, με τη Frances Haugen στο επίκεντρο. Ο Jesse Eisenberg αρνήθηκε να επιστρέψει, ενώ τη σκηνοθεσία αναλαμβάνει αυτή τη φορά ο ίδιος ο Sorkin

ARTS

Κάτω Βλασία: Το 5ο Φεστιβάλ Βουνού γέμισε την πλατεία για μία εβδομάδα ΦΩΤΟ

Μουσική, βιβλίο, ζωγραφική και πολιτιστικές δράσεις από 8 έως 15 Αυγούστου – Κόσμος και από τα γύρω χωριά έδωσε το «παρών» στις εκδηλώσεις

Wile E. Coyote στην ταινία Coyote vs. Acme

CINE & ΘΕΑΜΑ

«Coyote vs. Acme»: Η ταινία που η Warner Bros. έθαψε πριν βγει και τώρα επιστρέφει από το «νεκροταφείο»

Ο Will Forte δεν είχε προλάβει καν να δει το «Coyote vs. Acme» όταν έμαθε ότι η Warner Bros. αποφάσισε…

ΚΟΣΜΟΣ

Ισραήλ: Προειδοποίηση Κατς στον Ερντογάν για τη Συρία – «Μην δοκιμάσετε την αποφασιστικότητά μας»

Βρετανία: Η μητέρα του τον παρουσίαζε ως «το πιο άρρωστο παιδί» – 25 χρόνια μετά μιλά για τις αχρείαστες επεμβάσεις

Εντυπωσιακή αναγκαστική προσγείωση ιδιωτικού τζετ στο Οχάιο – Ο πιλότος κράτησε τη μύτη του αεροσκάφους ψηλά

Πρόβλημα στον μπροστινό τροχό ανάγκασε το Cessna Citation να προσγειωθεί μόνο με τους πίσω τροχούς – Δείτε το βίντεο από τη δύσκολη επιχείρηση

Πέθανε στα 101 του ο κρατούμενος που πέρασε σχεδόν 70 χρόνια στη φυλακή

Τραμπ: «Θα συναντηθώ με τον Κιμ Γιονγκ Ουν πριν το τέλος του έτους» – «Έχει 57 πολύ ισχυρά πυρηνικά όπλα»

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ - ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

Ιόνιο: Αντίστροφη μέτρηση για τη γεώτρηση «Ασωπός 1» – Στόχος ο Φεβρουάριος του 2027

Κατατέθηκε η περιβαλλοντική μελέτη για το Block 2 – Έως 200 δισ. κυβικά μέτρα οι δυνητικοί πόροι φυσικού αερίου – Στα 60-70 εκατ. ευρώ το κόστος της γεώτρησης

Στεγαστικό: Τα 14 νέα μέτρα που αλλάζουν την αγορά κατοικίας – Από το νέο «Σπίτι μου» έως τη Golden Visa

Ο δεκαετής σχεδιασμός της κυβέρνησης για τη στέγαση έως το 2035 – Τι προβλέπεται για ιδιοκτήτες, ενοικιαστές, νέους, φοιτητές και δημόσιους υπαλλήλους

Ελλάδα: Πάνω από 7 στις 10 ηλεκτρονικές πληρωμές γίνονται με κάρτα

Ράφια σούπερ μάρκετ με βασικά προϊόντα που εντάσσονται στο σχέδιο μειώσεων τιμών

Σούπερ μάρκετ: Έρχονται μειώσεις τιμών σε έως 1.500 προϊόντα από 31 Αυγούστου

Δημόσιο: Χρωστά σχεδόν 3 δισ. ευρώ σε ιδιώτες – Πού βρίσκονται οι μεγαλύτερες οφειλές

ΣτΕ: Συνταγματική η μη επαναφορά των δώρων στους δημοσίους υπαλλήλους

Αγγελίες

"Βρες εδώ αυτό που ψάχνεις"

ΔΥΑΡΙΑ

ΑΓΥΙΑ, Αχελώου 50, 2ου ορόφου, σε καινούργια ήσυχη πολυκατοικία, ανάερο, ευήλιο, μερική θέα γέφυρα, θάλασσα. Προαστιακό τραίνο, αστικό λεωφορείο, πολύ…

ΠΩΛΗΣΕΙΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ

ΑΣΤΙΚΟ ΛΕΩΦΟΡΕΙΟ 50%, έδρα Πάτρα ΚΤΕΛ, με θέση οδηγού, συνοδεύεται και με ακίνητη περιουσία. Σίγουρη εργασία. Πωλείται λόγω συνταξιοδότησης. Τηλ.:…

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΚΟΠΕΛΑ Ελληνίδα ζητείται για φροντίδα ηλικιωμένης για 2 φορές την εβδομάδα 09:00 – 13:00. Να μην καπνίζει και να έχει…

ΔΥΑΡΙΑ

ΕΥΚΑΙΡΙΑ, Υψηλά Αλώνια, δυομισάρι 77 τ.μ., 5ου ορόφου, φωτεινό, γωνιακό, μπαλκόνι με θέα, τέντες, ενεργειακά κουφώματα, βαμμένο, νυχτερινό ρεύμα, κεντρική…

ΔΥΑΡΙΑ

ΕΝΟΙΚΙΑΖΟΝΤΑΙ 2 δυομισάρια, 1) Αγία Βαρβάρα, 1χλμ από το κέντρο, 58τμ, 1ου ορόφου, διαμπερές, με ασανσέρ. Άμεσα διαθέσιμο από πλήρη…

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΖΗΤΟΥΝΤΑΙ 10 άτομα για στελέχωση βιοτεχνίας γαλακτοκομικών και ζαχαροπλαστικής στην παραγωγή, στελέχωση γραφείου και οδηγοί. Τηλ.: 6938-320.940

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ που επιθυμεί να εργαστεί στο τμήμα του λογιστηρίου σε επιχείρηση ιδιωτικού τομέα ή σε λογιστικό γραφείο, με διάθεση…

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ, η εταιρεία OLIKON AEBE αναζητά τεχνικό με εμπειρία σε Hardware & Software. Αρμοδιότητες & Προσόντα: Υποστήριξη και επίλυση…

ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Οι καλές φιλίες κάνουν καλό στην υγεία – Τι δείχνει διεθνής μελέτη

Έρευνα σε περισσότερους από 200.000 ανθρώπους από 22 χώρες συνδέει την ικανοποίηση από τις προσωπικές σχέσεις με καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία

ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Γιατί κοιμόμαστε περισσότερο στις διακοπές – Δεν είναι τεμπελιά, αλλά ανάγκη του οργανισμού

Κατά τη διάρκεια της καθημερινότητας, πολλοί άνθρωποι κοιμούνται λιγότερο από όσο χρειάζεται ο οργανισμός τους. Οι πρωινές υποχρεώσεις, η εργασία, το άγχος και οι πολλές δραστηριότητες περιορίζουν τον διαθέσιμο χρόνο ύπνου