Αλλαγή ώρας 2025: Πλησιάζει η μέρα που θα γυρίσουμε τα ρολόγια
Η θερινή ώρα ισχύει από την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου έως την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου.
Λίγες εβδομάδες έμειναν μέχρι να αλλάξει ξανά η ώρα από τη χειμερινή στη θερινή.
Η αλλαγή της ώρας από χειμερινή σε θερινή και αντίστροφα είναι μια διαδικασία που εφαρμόζεται στην Ευρωπαϊκή Ένωση (ΕΕ) και σε πολλές άλλες χώρες ανά τον κόσμο. Στην Ελλάδα, η αλλαγή της ώρας γίνεται σύμφωνα με την οδηγία 2000/84/ΕΚ του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου της ΕΕ, η οποία καθορίζει τις ημερομηνίες έναρξης και λήξης της θερινής ώρας.
Η χειμερινή ώρα (κανονική ώρα) ισχύει από την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου έως την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου. Το 2024, η χειμερινή ώρα άρχισε να ισχύει από την Κυριακή 27 Οκτωβρίου 2024, όταν οι δείκτες των ρολογιών μετακινήθηκαν μία ώρα πίσω (από τις 04:00 έγιναν 03:00).
Η θερινή ώρα ισχύει από την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου έως την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου.
Το 2025, η αλλαγή σε θερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 30 Μαρτίου 2025. Τότε, οι δείκτες των ρολογιών θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά (από τις 03:00 θα γίνουν 04:00).
Σκοπός της αλλαγής ώρας
Η εφαρμογή της θερινής ώρας έχει ως κύριο σκοπό την οικονομία ενέργειας μέσω της καλύτερης αξιοποίησης του φυσικού φωτός κατά τις μεγάλες ημέρες του καλοκαιριού. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια έχουν εκφραστεί αμφιβολίες σχετικά με την πραγματική οικονομική και περιβαλλοντική επίδραση της αλλαγής ώρας, γεγονός που έχει οδηγήσει σε συζητήσεις για την πιθανή κατάργησή της.
Το 2018, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή πρότεινε την κατάργηση της ετήσιας αλλαγής ώρας, αφήνοντας σε κάθε κράτος μέλος να επιλέξει αν θα διατηρήσει μόνιμα τη θερινή ή τη χειμερινή ώρα. Ωστόσο, η απόφαση αυτή δεν έχει υιοθετηθεί ακόμη, καθώς τα κράτη μέλη δεν έχουν καταλήξει σε κοινή συμφωνία.
Συμβουλές για την προσαρμογή
Η αλλαγή της ώρας μπορεί να επηρεάσει τις βιολογικές ρυθμίσεις των ανθρώπων, ιδιαίτερα κατά τη μετάβαση στη θερινή ώρα, όπου χάνουμε μία ώρα ύπνου. Για να προσαρμοστείτε καλύτερα:
- Προσπαθήστε να προγραμματίσετε τον ύπνο σας λίγο νωρίτερα τις προηγούμενες ημέρες.
- Αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης ή αλκοόλ πριν από τον ύπνο.
- Εκτελέστε φυσική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να προσαρμοστεί.
Η αλλαγή της ώρας παραμένει ένα θέμα που συζητείται τόσο σε εθνικό όσο και σε ευρωπαϊκό επίπεδο, με πιθανές αλλαγές στο μέλλον ανάλογα με τις αποφάσεις των κρατών μελών της ΕΕ.
Διαβάστε επίσης
Χωματερή ο βυθός του Πατραϊκού – Αποκαλύψεις από τον καθηγητή Γιώργο Παπαθεοδώρου
Ανανεώσιμες πηγές ενέργειας: Τι να κάνουμε με την αντλησιοταμίευση – Ανάλυση
Σεισμοί στη Σαντορίνη: «Ηφαιστειακό μάγμα προσπαθεί να βγει στην επιφάνεια» λέει ο Τσελέντης
Δυστύχημα στη Φυλή με νεκρό έναν 15χρονο – Πως έγινε
Κυριάκος Μητσοτάκης: «Η αμφισβήτηση των θεσμών οδηγεί σε κοινωνική “ζούγκλα”»
Βόρεια Μακεδονία: Ο Μίτσκοσκι έθεσε «μακεδονικής ταυτότητας και γλώσσας» στη Διάσκεψη του Μονάχου
Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News
