Ευαίσθητη περιοχή το καλοκαίρι: 3 κινήσεις που περιορίζουν τους ερεθισμούς
Η παρατεταμένη έκθεση σε υγρασία, ιδρώτα, αλάτι και χλώριο ενδέχεται να προκαλέσει δυσφορία, εάν δεν ακολουθούνται ορισμένες βασικές συνήθειες φροντίδας
Η θάλασσα, η πισίνα και οι υψηλές θερμοκρασίες αποτελούν αναπόσπαστο μέρος του καλοκαιριού. Η ζέστη και η αυξημένη εφίδρωση, όμως, σε συνδυασμό με το αλάτι, το χλώριο και την παραμονή με βρεγμένο μαγιό, μπορούν να επιβαρύνουν την ευαίσθητη περιοχή και να προκαλέσουν ερεθισμό ή δυσφορία.
Κατά τους θερινούς μήνες, η υγρασία συχνά παραμένει στην περιοχή για μεγαλύτερο διάστημα. Γι’ αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή τόσο στην επιλογή των ρούχων όσο και στον καθημερινό καθαρισμό.
Αλλάξτε το βρεγμένο μαγιό μετά το μπάνιο
Η πολύωρη παραμονή με βρεγμένο μαγιό διατηρεί την υγρασία σε άμεση επαφή με το δέρμα. Όταν αυτό συνδυάζεται με τις υψηλές θερμοκρασίες, μπορεί να ευνοήσει την εμφάνιση ερεθισμού και δυσφορίας.
Μετά τη θάλασσα ή την πισίνα, είναι προτιμότερο το μαγιό να αντικαθίσταται με στεγνό ένδυμα το συντομότερο δυνατό.
Επιλέξτε άνετα, βαμβακερά εσώρουχα
Τα στενά ρούχα και τα συνθετικά υφάσματα μπορεί να συγκρατούν περισσότερη θερμότητα και υγρασία. Αντίθετα, τα βαμβακερά και άνετα εσώρουχα επιτρέπουν καλύτερο αερισμό και συμβάλλουν στη μείωση της υγρασίας.
Η επιλογή τους αποκτά μεγαλύτερη σημασία τις ημέρες κατά τις οποίες η θερμοκρασία είναι ιδιαίτερα υψηλή και η εφίδρωση εντονότερη.
Προσοχή στα προϊόντα καθαρισμού
Ο καθημερινός καθαρισμός χρειάζεται να γίνεται με ήπια προϊόντα που είναι ειδικά σχεδιασμένα για την ευαίσθητη περιοχή. Τα κοινά σαπούνια ενδέχεται να προκαλέσουν ξηρότητα ή ερεθισμό, ιδιαίτερα όταν το δέρμα έχει ήδη επιβαρυνθεί από τη ζέστη, το αλάτι ή το χλώριο.
Η απομάκρυνση του βρεγμένου μαγιό, η επιλογή δροσερών εσωρούχων και η χρήση ήπιων προϊόντων αποτελούν τις τρεις βασικές κινήσεις καθημερινής φροντίδας κατά τους θερινούς μήνες.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- «Κοιμάσαι; Θυμάσαι τότε που…»: Γιατί το μυαλό ξεθάβει αμήχανες στιγμές στις 3 το πρωί
- Πλένουμε ή όχι το κοτόπουλο; Η σωστή απάντηση και οι κανόνες ασφαλείας
- Ο κανόνας των 3 ωρών πριν τον ύπνο: Τι έδειξε νέα μελέτη για πίεση και σάκχαρο
- Τι να κάνετε μετά το βραδινό για καλύτερη χοληστερόλη – 5 απλές κινήσεις
- Σε ποια θέση βρίσκεται η Ελλάδα στους ψηλότερους λαούς του κόσμου – Ποια χώρα είναι πρώτη
Η «Πελοπόννησος» και το pelop.gr σε ανοιχτή γραμμή με τον Πολίτη
Η φωνή σου έχει δύναμη – στείλε παράπονα, καταγγελίες ή ιδέες για τη γειτονιά σου.
Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News
