Η μελατονίνη μπορεί να ανακουφίσει από τον χρόνιο μυοσκελετικό πόνο
Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ δείχνει ότι το γνωστό συμπλήρωμα προσφέρει αναλγητική δράση συγκρίσιμη με κλασικά παυσίπονα, βελτιώνοντας παράλληλα τον ύπνο.
Η μελατονίνη, η οποία χρησιμοποιείται ευρέως ως συμπλήρωμα διατροφής για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, ενδέχεται να αποτελέσει ένα νέο «όπλο» στη διαχείριση του χρόνιου μυοσκελετικού πόνου. Σύμφωνα με νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό PAIN, η αποτελεσματικότητά της εμφανίζεται αντίστοιχη με εκείνη παραδοσιακών φαρμάκων, όπως τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη, η παρακεταμόλη, ακόμη και τα οπιοειδή.
Η ερευνητική ομάδα προχώρησε σε μετα-ανάλυση δεδομένων από 2.028 ενήλικες, οι οποίοι συμμετείχαν σε 23 τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες κλινικές δοκιμές σε πέντε χώρες (ΗΠΑ, Ρωσία, Βραζιλία, Αίγυπτο και Κίνα). Το δείγμα περιλάμβανε ασθενείς με χρόνιες παθήσεις, όπως οσφυαλγία, οστεοαρθρίτιδα και ινομυαλγία, καθώς και άτομα που αναρρώνουν από σοβαρές ορθοπεδικές επεμβάσεις (αρθροπλαστικές, επεμβάσεις στη σπονδυλική στήλη).
Τα αποτελέσματα της έρευνας
Με βάση τα ευρήματα, η μελατονίνη μείωσε την ένταση του πόνου κατά μέσο όρο κατά 9 μονάδες σε κλίμακα από 0 έως 100. Στις πιο αυστηρά σχεδιασμένες κλινικές μελέτες, μάλιστα, η μείωση άγγιξε τις 10 μονάδες, μέγεθος που κρίνεται άκρως συγκρίσιμο με τη δράση των κοινών αναλγητικών.
Επιπλέον, η λήψη της επέφερε σημαντική βελτίωση στην ποιότητα του ύπνου των ασθενών, επιβεβαιώνοντας επιστημονικά τον στενό και αμφίδρομο δεσμό που συνδέει τον χρόνιο πόνο με τις νυχτερινές διαταραχές.
Δοσολογία και ασφάλεια
Στα θεραπευτικά πρωτόκολλα που αναλύθηκαν, οι δόσεις διέφεραν ανάλογα με την περίπτωση:
-
Για τον χρόνιο μυοσκελετικό πόνο: Οι δόσεις κυμαίνονταν από 3 έως 10 mg ημερησίως (με συχνότερη επιλογή τα 3 mg).
-
Για τον μετεγχειρητικό πόνο: Χρησιμοποιήθηκαν δόσεις από 1 έως 10 mg (με συχνότερες τα 5 έως 6 mg).
Το συμπλήρωμα χορηγούνταν κατά κανόνα έως και μία ώρα πριν από τη βραδινή κατάκλιση. Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν διαπιστώθηκε σαφής συσχέτιση μεταξύ του ύψους της δόσης και της αποτελεσματικότητας, επομένως δεν προκρίνεται προς το παρόν μια συγκεκριμένη ιδανική δοσολογία.
Όσον αφορά το προφίλ ασφάλειας, η μελατονίνη κρίνεται ασφαλής για βραχυχρόνια χρήση (έως τρεις μήνες). Οι παρενέργειες που καταγράφηκαν (ναυτία, ζάλη, κεφαλαλγία) ήταν ήπιες και με συχνότητα ανάλογη του εικονικού φαρμάκου (placebo), ενώ δεν υπήρξαν ενδείξεις εθισμού ή εξάρτησης.
Νέες προοπτικές στη θεραπευτική
Με δεδομένο ότι ο μυοσκελετικός πόνος ταλαιπωρεί έως και το 47% του παγκόσμιου πληθυσμού, η μελέτη αυτή αναδεικνύει μια οικονομική και άμεσα προσβάσιμη εναλλακτική λύση. Παράλληλα, ενισχύει την τάση της «επαναστόχευσης φαρμάκων» (drug repurposing), δηλαδή της αξιοποίησης ήδη εγκεκριμένων ουσιών για νέες θεραπευτικές ενδείξεις.
Οι ειδικοί ξεκαθαρίζουν ότι η μελατονίνη δεν προορίζεται για να αντικαταστήσει τις καθιερωμένες ιατρικές θεραπείες, αλλά μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά, προσφέροντας σημαντική ανακούφιση σε ασθενείς που συνδυάζουν τον πόνο με την αϋπνία.
Η «Πελοπόννησος» και το pelop.gr σε ανοιχτή γραμμή με τον Πολίτη
Η φωνή σου έχει δύναμη – στείλε παράπονα, καταγγελίες ή ιδέες για τη γειτονιά σου.
Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News
