Σχολική τσάντα: Πότε το βάρος γίνεται πρόβλημα για το παιδί
Οι ειδικοί προειδοποιούν για την καταπόνηση από τις βαριές τσάντες και δίνουν οδηγίες για τη σωστή επιλογή και τοποθέτησή τους
Με βιβλία, τετράδια, παγούρι, κασετίνα, κολατσιό και, πλέον, συχνά έναν φορητό υπολογιστή ή άλλη ηλεκτρονική συσκευή, η σχολική τσάντα μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε σημαντικό βάρος για ένα παιδί.
Το ζήτημα γίνεται ακόμη πιο έντονο για τους μαθητές που περπατούν καθημερινά μέχρι το σχολείο ή έχουν να μετακινηθούν αρκετά μέσα στη διάρκεια της ημέρας. Γι’ αυτό, ενόψει της επιστροφής στα θρανία, οι ειδικοί υπενθυμίζουν στους γονείς ότι η τσάντα θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ελαφριά και σωστά προσαρμοσμένη στο σώμα.
Ένα από τα βασικά σημάδια ότι το φορτίο είναι υπερβολικό είναι η στάση του παιδιού. Αν χρειάζεται να γέρνει μπροστά για να ισορροπήσει ή δυσκολεύεται να περπατήσει φυσιολογικά, τότε η τσάντα πιθανότατα είναι πολύ βαριά. Αντίστοιχα, οι ιμάντες δεν πρέπει να πιέζουν ή να «κόβουν» τους ώμους.
Ως πρακτικός κανόνας αναφέρεται συχνά ότι το βάρος της τσάντας δεν θα πρέπει να ξεπερνά το 10%-15% του σωματικού βάρους του παιδιού. Ωστόσο, δεν υπάρχει ένα απόλυτο όριο που να ισχύει για όλους, καθώς σημαντικό ρόλο παίζουν η ηλικία, η σωματική διάπλαση, η δύναμη και η καθημερινή δραστηριότητα κάθε παιδιού.
Οι σοβαροί τραυματισμοί στην πλάτη από τη σχολική τσάντα δεν θεωρούνται συχνοί. Ωστόσο, μια ιδιαίτερα βαριά τσάντα μπορεί να αυξήσει τις συνέπειες μιας πτώσης. Ένα παιδί που θα σκοντάψει ή θα χάσει την ισορροπία του ενώ μεταφέρει μεγάλο φορτίο ενδέχεται να τραυματιστεί σοβαρότερα.
Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς
Η κατάλληλη σχολική τσάντα θα πρέπει να διαθέτει δύο φαρδείς, μαλακούς και ρυθμιζόμενους ιμάντες. Η τσάντα πρέπει να εφαρμόζει κοντά στην πλάτη, χωρίς να κρέμεται χαμηλά, ενώ το κάτω μέρος της καλό είναι να βρίσκεται λίγο πάνω από τη μέση.
Μία πρόσθετη ζώνη στη μέση μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη κατανομή του φορτίου. Οι τροχήλατες τσάντες αποτελούν επίσης επιλογή σε ορισμένες περιπτώσεις, ιδιαίτερα όταν ένα παιδί αντιμετωπίζει κάποιον τραυματισμό. Δεν είναι όμως πάντα πρακτικές, καθώς οι σκάλες και οι πολυσύχναστοι διάδρομοι ενός σχολείου μπορεί να κάνουν τη χρήση τους δυσκολότερη και να αυξήσουν τον κίνδυνο πτώσης.
Το σημαντικότερο, πάντως, είναι να μην μεταφέρεται καθημερινά ολόκληρο το περιεχόμενο του παιδικού δωματίου.
Ένας τακτικός έλεγχος της τσάντας μπορεί να αποκαλύψει πολλά αντικείμενα που δεν χρειάζονται στο σχολείο. Βιβλία που υπάρχουν ήδη στην τάξη, παλιά χαρτιά, περιττά προσωπικά αντικείμενα και οτιδήποτε δεν είναι απαραίτητο μπορούν να αφαιρούνται.
Η τεχνολογία έχει αλλάξει επίσης τη σύνθεση της σχολικής τσάντας. Σε ορισμένες περιπτώσεις έχουν μειωθεί τα βιβλία και τα τετράδια, αλλά έχουν προστεθεί laptop, tablet και φορτιστές. Έτσι, το ζητούμενο παραμένει το ίδιο: να μεταφέρεται καθημερινά μόνο ό,τι είναι πραγματικά απαραίτητο.
Μια ελαφριά και σωστά ρυθμισμένη τσάντα δεν αποτελεί απλώς θέμα άνεσης. Μπορεί να περιορίσει την περιττή καταπόνηση και να κάνει πιο ασφαλή την καθημερινή διαδρομή των παιδιών από και προς το σχολείο.
Η «Πελοπόννησος» και το pelop.gr σε ανοιχτή γραμμή με τον Πολίτη
Η φωνή σου έχει δύναμη – στείλε παράπονα, καταγγελίες ή ιδέες για τη γειτονιά σου.
Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News
Από το Δίκτυο
Luka Drawing Projector: Η τεχνητή νοημοσύνη που δεν κάνει τη δουλειά για τα παιδιά
Κλάδεμα και λίπανση το φθινόπωρο: Τι απαγορεύεται να ρίξεις στα φυτά
Του Αγίου Νεκταρίου στην Ντούνισσα Καλαβρύτων ΦΩΤΟ
Χάσατε τη θήκη των ακουστικών σας; Η JLab έχει τη λύση με τα νέα JBuds
ΑΕΚ Άρης Κανάλι: Ποιο δείχνει ζωντανά τον αγώνα και τι ώρα το Σάββατο
