Διατροφή
Όσπρια δύο φορές την εβδομάδα: Το διατροφικό μυστικό της μεσογειακής κουζίνας – Τα οφέλη για την υγεία
Φακές, φασόλια, ρεβίθια και φάβα αποτελούν πολύτιμες πηγές φυτικής πρωτεΐνης και φυτικών ινών. Γιατί οι ειδικοί δίνουν έμφαση στην τακτική κατανάλωσή τους και πώς μπορούν να ενταχθούν εύκολα στο εβδομαδιαίο μενού.
