ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ
Δυσκοιλιότητα: Το απλό «μαγικό φάρμακο» που πρέπει να πίνουμε κάθε πρωί
Οι ειδικοί συνιστούν να καταναλώνουμε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό ημερησίως, με 2 έως 4 επιπλέον ποτήρια σε περιπτώσεις έντονης δυσκοιλιότητας, σύμφωνα με τις οδηγίες της κλινικής Cleveland και μελέτες όπως αυτή του PLOS One.
