Τι είναι η «θεωρία του Απριλίου» στο TikTok;

Αθανασία Αντωνοπούλου

Ήμουν κορίτσι της θεωρητικής κατεύθυνσης, επομένως τίποτα το θετικό δεν μπορεί να μου προκαλέσει ενθουσιασμό, όμως η «θεωρία του Απριλίου» δεν είναι τόσο επιστημονική όσο μπορεί να ακούγεται.

Είναι στην πραγματικότητα, κάτι που σου είχα αναφέρει και παλαιότερα στο Sonder, και φυσικά σχετίζεται με το πώς «βλέπουμε» και αντιμετωπίζουμε τον Απρίλιο, γιορτάζοντάς τον τρόπον τινά σαν μία καινούρια αρχή στη ζωή μας.

via GIPHY

Τι υποστηρίζει η «θεωρία του Απριλίου»;

Το «April Theory», όπως μπορείς να το βρεις στο TikTok, είναι η θεωρία πως ο Απρίλιος λειτουργεί σαν μία φρέσκια, καινούρια αρχή στη ζωή μας, με τελείως ανανεωμένη ενέργεια στην καθημερινότητά μας και με την αίσθηση πως τα πράγματα αλλάζουν και έρχονται θετικές αλλαγές.

Μπορεί επιστημονικά να μην υπάρχει κάποια πολύ συγκεκριμένη βάση πίσω από την εν λόγω θεωρία, όμως ο Dr. Patrick Porter αναφέρει πως ίσως και να υπάρχουν πολλοί λόγοι που οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν με αυτόν τον τρόπο τον Απρίλιο.

Υπάρχει η πιθανότητα για παράδειγμα, να επηρεαζόμαστε από περιβαλλοντικούς παράγοντες, όμως το ότι μεγαλώνει η μέρα, υπάρχει περισσότερο φως, ανεβαίνει σταδιακά η θερμοκρασία. Αντικειμενικά όμως, το εάν και κατά πόσο ισχύει η θεωρία του Απριλίου στη δική σου ζωή, εξαρτάται από το δικό σου περιβάλλον, τις συνθήκες και την ψυχολογία σου.

Φωτογραφία από Pavel Danilyuk (pexels.com)

Πιάνει η «θεωρία του Απριλίου»;

Όπως και με καθετί άλλο που μπορεί να ακουμπά το σύμπαν του manifestation, τίποτα δεν έρχεται ουρανοκατέβατο και δεν είναι δεδομένο, καθώς όλα σχετίζονται με το mindset που διατηρείς και πώς αυτό επηρεάζει σταδιακά τον τρόπο που σκέφτεσαι, ενεργείς και αντιμετωπίζεις τη ζωή σου.

Είναι αυτό ακριβώς που σου είχα περιγράψει και με το lucky girl syndrome, δεν είναι κάτι που αυτόματα θα σε κάνει πιο ευτυχισμένη, πετυχημένη ή οτιδήποτε μπορεί να ονειρεύεσαι, όμως θα σε βάλει πνευματικά και ψυχικά στο κατάλληλο μονοπάτι.

Πώς μπορείς να εφαρμόσεις τη «θεωρία του Απριλίου»;

Βρισκόμαστε κιόλας στις τελευταίες ημέρες αυτού του υπέροχου και μαγικού ανοιξιάτικου μήνα, όμως αυτό δε σημαίνει πως τελείωσαν οι ευκαιρίες, για να εφαρμόσεις τη συγκεκριμένη αρχή.

Μπορείς να ξεκινήσεις τώρα και να διατηρήσεις αυτό το mood για όλο το υπόλοιπο του καλοκαιριού σου. Ποιος θα σου πει όχι;

Εάν αναρωτιέσαι πώς μπορείς να φέρεις αυτή τη διάθεση της φρέσκιας και ανανεωμένης αρχής στη ζωή σου, που θα καλυτερεύσει αισθητά την ψυχοσωματική σου ευεξία, δες μερικές ιδέες:

• Θέσε ξεκάθαρους στόχους
• Εφάρμοσε το θετικό self-talk, μην μιλάς στον εαυτό σου σα να είσαι ο χειρότερος και πιο άδικος κριτής του
• Βρες το κατάλληλο για σένα support system
• Μην αφήνεις το σώμα σου να μένει στάσιμο
• Διατήρησε μία ισορροπημένη διατροφή
• Δοκίμασε κάτι καινούριο

Ο Dr. Patrick Porter αναφέρει χαρακτηριστικά πως «υπάρχουν πολλοί ιστορικοί παράγοντες και παράγοντες κουλτούρας» που μπορεί να μας επηρεάζουν σε αυτή τη θεώρηση του Απριλίου. Πολλές θρησκείες για παράδειγμα, γιορτάζουν την αναγέννηση κατά τη διάρκεια της άνοιξης, οι αγρότες φυτεύουν σπόρους τον Απρίλιο.

Όλοι αναφέρονται σε ανανέωση και όσο περισσότερο κάνεις focus εκεί, τόσο αυτό θα ανθίζει στη ζωή.

«Έρευνες έχουν δείξει πως οι άνθρωποι που έχουν θετική θεώρηση της ζωής και εφαρμόζουν θετικό τρόπο σκέψης είναι πιο πιθανό να βιώσουν ένα εύρος σωματικώς και ψυχολογικών οφελών».

Οπότε ναι, «April theory» for the win!

Με πληροφορίες από elitedaily.com

Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News