Αλτσχάιμερ: Οι μικρο-αφυπνίσεις στον ύπνο ίσως δείχνουν πρώιμο κίνδυνο
Νέα μελέτη συνδέει τις συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις με υψηλότερο γενετικό κίνδυνο για τη νόσο – Τι επισημαίνουν οι ερευνητές
Όταν γίνεται λόγος για τα πρώτα σημάδια της νόσου Αλτσχάιμερ, το μυαλό συνήθως πηγαίνει στις αλλαγές της μνήμης και στις δυσκολίες της καθημερινότητας. Νέα ερευνητικά δεδομένα, ωστόσο, στρέφουν την προσοχή σε έναν διαφορετικό παράγοντα: τον ύπνο.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Λιέγης μελέτησαν τα πρότυπα ύπνου περισσότερων από 500 υγιών ανθρώπων, εξετάζοντας μεταξύ άλλων τη συχνότητα των λεγόμενων μικρο-αφυπνίσεων.
Σύμφωνα με τα ευρήματα, τα οποία δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Sleep, στους ανθρώπους μέσης ηλικίας οι συχνότερες μικρο-αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας συνδέθηκαν με υψηλότερο πολυγονιδιακό κίνδυνο για Αλτσχάιμερ. Η συγκεκριμένη συσχέτιση δεν παρατηρήθηκε στους νεότερους συμμετέχοντες.
Τι είναι οι μικρο-αφυπνίσεις
Οι μικρο-αφυπνίσεις είναι πολύ σύντομες περίοδοι κατά τις οποίες αυξάνεται η εγκεφαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι το άτομο ξυπνά πλήρως και, σε πολλές περιπτώσεις, δεν αντιλαμβάνεται καν ότι συνέβησαν.
Ωστόσο, όταν εμφανίζονται συχνά, μπορούν να διαταράξουν τη συνέχεια και την ποιότητα του ύπνου.
Στη μελέτη, οι ερευνητές συνέκριναν τα δεδομένα του ύπνου με τον πολυγονιδιακό δείκτη κινδύνου για Αλτσχάιμερ, ο οποίος αποτυπώνει τη συνδυασμένη επίδραση πολλών γενετικών παραλλαγών στην πιθανότητα εμφάνισης της νόσου.
Το ενδιαφέρον εύρημα ήταν ότι στους συμμετέχοντες μέσης ηλικίας οι συχνότερες μικρο-αφυπνίσεις συνδέονταν με υψηλότερο γενετικό κίνδυνο.
Ο ύπνος ως πιθανό πρώιμο σήμα
Οι επιστήμονες εξετάζουν τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο τη σχέση μεταξύ ύπνου, γήρανσης και νευροεκφυλιστικών παθήσεων.
Η υπόθεση που διερευνάται είναι εάν οι αλλαγές στον ύπνο μπορούν να λειτουργήσουν ως ένα από τα πρώιμα σημάδια αλλαγών που συμβαίνουν στον εγκέφαλο, ακόμη και πριν εμφανιστούν εμφανή προβλήματα μνήμης ή άλλες γνωστικές διαταραχές.
Αυτό, πάντως, δεν σημαίνει ότι όποιος ξυπνά συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας κινδυνεύει περισσότερο να εμφανίσει Αλτσχάιμερ.
Οι μικρο-αφυπνίσεις είναι συχνό φαινόμενο και μπορούν να επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες, όπως το στρες, η ηλικία, ορισμένα φάρμακα, η υπνική άπνοια ή ο πόνος.
Οι ερευνητές υπογραμμίζουν ότι τα ευρήματα αφορούν συσχέτιση και όχι αποδεδειγμένη αιτιώδη σχέση. Απαιτούνται μεγαλύτερες μελέτες και μακροχρόνια παρακολούθηση των συμμετεχόντων, ώστε να διαπιστωθεί εάν οι αλλαγές στον ύπνο μπορούν πράγματι να αποτελέσουν αξιόπιστο πρώιμο δείκτη για τη νόσο Αλτσχάιμερ.
Για την ώρα, το εύρημα προσθέτει ένα ακόμη κομμάτι στο παζλ της έρευνας γύρω από τη νόσο και ενισχύει το ενδιαφέρον των επιστημόνων για τον ρόλο που μπορεί να έχει ο ποιοτικός ύπνος στην υγεία του εγκεφάλου.
Η «Πελοπόννησος» και το pelop.gr σε ανοιχτή γραμμή με τον Πολίτη
Η φωνή σου έχει δύναμη – στείλε παράπονα, καταγγελίες ή ιδέες για τη γειτονιά σου.
Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News
Από το Δίκτυο
Γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε σε ξένο κρεβάτι – Τι αποκαλύπτει η επιστήμη για τον εγκέφαλο
Πως να φτιάξεις την ανάλυση και να μεγεθύνεις τις παλιές σου φωτογραφίες με AI
Ο Ηρακλής τουριστική γέφυρα για Δυτική Ελλάδα και Πελοπόννησο
Αυτά είναι τα 6 φυτά που μπορείτε να φυτέψετε τον Αύγουστο
Avengers: Doomsday – «Η κόλαση λογοδοτεί σε εμένα» το νέο trailer αποκαλύπτει ένα νέο έπος
Στην Αγία Βαρβάρα τα 200 χρόνια από τη Μάχη στο Καστράκι ΦΩΤΟ
Καθαρίστε φρούτα και λαχανικά όπως οι γιαγιάδες: Το κόλπο των 20 λεπτών που απομακρύνει έως 98% των βακτηρίων
Gemini 3.7 Flash: Η Google ανεβάζει ταχύτητα στον ανταγωνισμό της AI
