Πελοπόννησος Newsroom
Το μεγάλο μυστικό με τον θάνατο της 19χρονης: Τι συνέβη στο δωμάτιο του ξενοδοχείου;
Τι εκτιμούν οι αναλυτές της Ασφάλειας και γιατί πρέπει να ολοκληρωθούν οι τοξικολογικές και οι ιστολογικές εξετάσεις, κάτι που σημαίνει ότι απαιτούνται τουλάχιστον δυο εβδομάδες για να έχουν οι αρχές στα χέρια τους τα αποτελέσματα τους
Αν μάθετε να περπατάτε σαν Ιάπωνας, τότε θα βελτιώστε την υγεία σας μόλις σε 30 λεπτά
Η ονομασία του προέρχεται από μελέτες που πραγματοποιήθηκαν στη χώρα του Ανατέλλοντος Ηλίου, οι οποίες ανέδειξαν τα οφέλη της συγκεκριμένης πρακτικής. Ωστόσο, η λογική της διαλειμματικής άσκησης είναι ήδη γνωστή και χρησιμοποιείται ευρέως και σε άλλες μορφές προπόνησης, όπως το HIIT.
