ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ
Άνοια: Το περπάτημα μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισής της – Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε την ημέρα
Οι άνθρωποι που κάνουν περίπου 9.800 βήματα καθημερινά, ιδίως αν μερικά από αυτά γίνονται δυναμικά και με γρήγορο ρυθμό, μειώνουν σημαντικά κατά περίπου 50%, τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σύμφωνα με νέα έρευνα.
