ΑΓΓΕΛΙΕΣ
Peloponnisos FM 104.1
Ακούστε Live
Online Εφημερίδα
Peloponnisos FM 104.1
Ακούστε Live
Online Εφημερίδα
ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
Υποκατηγορίες
ΑΧΑΪΑ
ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
ΗΛΕΙΑ
ΖΑΚΥΝΘΟΣ
Δείτε τα Όλα
ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
60 χρόνια Πανεπιστήμιο Πατρών: Πτυχίο με διεθνή αναγνώριση – Πρώην Υπουργοί, πρυτάνεις και διακεκριμένοι απόφοιτοι στο επετειακό συνέδριο
ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
Εκπομπή «Εκτός Πλάνου» – Οι επιπτώσεις της σπατάλης τροφίμων | Μετάδοση IONIAN TV
ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
Θόδωρος Λουλούδης: «Συνεργασία με το Οικονομικό Επιμελητήριο προς όφελος των πολλών»
ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
Συνάντηση της Τομεακής Αχαΐας του ΚΚΕ με την ΟΕΒΕΣΝΑ και Συλλόγους Επαγγελματιών
ΕΛΛΑΔΑ
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
Υποκατηγορίες
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
ΜΠΑΣΚΕΤ
ΠΟΛΟ
ΣΤΙΒΟΣ
ΒΟΛΕΪ
ΑΛΛΑ ΣΠΟΡ
ΔΙΕΘΝΗ
Δείτε τα Όλα
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
Ιστορική πρωτιά για τον Πέλοπα Πατρών!
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
Φουρνιέ: «Ο Ολυμπιακός μία απόλαυση πάνω από τις προσδοκίες μου, θέλω να ζήσω κάτι εξαιρετικό»
ΜΠΑΣΚΕΤ
Euroleague-Εθνική: Γιατί να μπαίνουν σε τέτοιο δίλημμα οι παίκτες;
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
Με την υποστήριξη της ΠΔΕ το Πρωτάθλημα Αντισφαίρισης Πελοποννήσου – Δυτικής Ελλάδος
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Υποκατηγορίες
ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
ΒΟΥΛΗ
ΚΟΜΜΑΤΑ
ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Δείτε τα Όλα
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Βραζιλία: Κατηγορίες για απόπειρα πραξικοπήματος στον πρώην πρόεδρο Ζαΐχ Μπολσονάρο
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Γεροβασίλη: «Μόνο στα χαρτιά» χάθηκε η θέση της αξιωματικής αντιπολίτευσης του ΣΥΡΙΖΑ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Φάμελλος: Η αποχώρηση των δύο βουλευτών αποτελεί νόθευση και παραβίαση της λαϊκής εντολής να είναι ο ΣΥΡΙΖΑ, αξιωματική αντιπολίτευση
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Στην Αξιωματική Αντιπολίτευση το ΠΑΣΟΚ: Τα προνόμια και οι υποχρεώσεις, τι αλλάζει στη Βουλή
ΑΠΟΨΕΙΣ
Υποκατηγορίες
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΙ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
ΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΩΝ
Δείτε τα Όλα
Παναγιώτης
Μπούσμπουρας
3 ώρες πριν
Προτείνω να ανασταλούν οι αντιδρομήσεις
Με αφορμή την απόρριψη από την Αποκεντρωμένη Διοίκηση της απόφασης του δημοτικού συμβουλίου Πατρέων, που αφορά κυκλοφοριακές ρυθμίσεις εντός του...
Απόστολος
Κατσιφάρας
5 ώρες πριν
Αναδιατάσσεται…
Αναζητείται πολιτικός φορέας να κυβερνήσει τη χώρα. Τώρα όμως! Ο χρόνος τρέχει τα προβλήματα διογκώνονται και έρχονται μεγαλύτερα, πιεστικά και...
Γιώργος
Ζαφειρόπουλος
7 ώρες πριν
Μήπως έχετε ακούσει ποτέ για Δημόσια Διοίκηση;
«Πειθαρχία, να η ανώτατη αρετή. Ετσι σοζυγιάζεται η δύναμη με την επιθυμία και καρπίζει η προσπάθεια του Ανθρώπου». Νίκος Καζαντζάκης....
LIFE
Υποκατηγορίες
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ
QR CODE
IN A CORNER
CITY GUIDE
TRAVEL
STYLE
TECH
Δείτε τα Όλα
LIFE
Χριστούγεννα: Ιδέες μόδας για εντυπωσιακές εμφανίσεις
LIFE
Ελένη Φουρέιρα: Στόλισε το χριστουγεννιάτικο δέντρο μαζί με τον γιο της ΦΩΤΟ
LIFE
Έλενα Χριστοπούλου: Η απάντηση στις δηλώσεις «φωτιά» της Ηλιάνας Παπαγεωργίου ΒΙΝΤΕΟ
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ
Στοματική υγεία και καρδιακές παθήσεις: Πώς συνδέονται
ARTS
Υποκατηγορίες
ΘΕΑΤΡΟ
CINE & ΘΕΑΜΑ
MUSIC
BOOKS
Δείτε τα Όλα
CINE & ΘΕΑΜΑ
Το 10ο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Πελοποννήσου έρχεται στην Πάτρα δια “γυμνού οφθαλμού”
ΘΕΑΤΡΟ
Πάτρα: «Οι μύτες το σκασαν και… ταξιδεύουν» από το Θεατρικό Εργαστήρι της Πολυφωνικής
ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
Μενδώνη για Μανουσάκη: «Υπήρξε ένας ακάματος εργάτης της μικρής και της μεγάλης οθόνης»
ARTS
Δημιουργώντας με χρώμα και ήχους: Το Καρναβάλι των Μικρών μέσω μαριονετών και τραγουδιών
ΚΟΣΜΟΣ
Υποκατηγορίες
ΕΥΡΩΠΗ
ΡΩΣΙΑ
ΗΠΑ
ΛΑΤΙΝΙΚΗ ΑΜΕΡΙΚΗ
ΑΥΣΤΡΑΛΙΑ
ΑΦΡΙΚΗ
ΑΣΙΑ
Δείτε τα Όλα
ΚΟΣΜΟΣ
Τουρκία: Συνεχίζεται η δίκη της «συμμορίας των νεογέννητων» – Νέες συλλήψεις
ΚΟΣΜΟΣ
Ρωσία: Παρέμβαση στη Ζαχάροβα για να μη σχολιάσει την επίθεση στο Ντνίπρο ΒΙΝΤΕΟ
ΚΟΣΜΟΣ
Που βρίσκεται ο Πούτιν; Εξαφανισμένος 12 ημέρες ενώ η Ρωσία απειλεί με πυρηνικό πόλεμο
ΚΟΣΜΟΣ
Νετανιάχου για ένταλμα σύλληψης: Αντισημιτική απόφαση από μεροληπτικό πολιτικό όργανο
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Υποκατηγορίες
ΤΟΠΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΔΙΕΘΝΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
ΑΓΟΡΕΣ
Δείτε τα Όλα
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ - ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
Χρηματιστήριο Αθηνών: Ανοδική συνεδρίαση με τον Γενικό Δείκτη κάτω από τις 1.400 μονάδες
ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
Θόδωρος Λουλούδης: «Συνεργασία με το Οικονομικό Επιμελητήριο προς όφελος των πολλών»
ΕΛΛΑΔΑ
Πέθανε ο Δημήτρης Χαΐτογλου, πρόεδρος της γνωστής βιομηχανίας τροφίμων
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Παπαθανάσης: Έγκριση για 194 εκατ ευρώ σε 682 επενδυτικά σχέδια στις περιοχές Δίκαιης Αναπτυξιακής Μετάβασης
ΕΚΔΟΣΕΙΣ «Π»
Υποκατηγορίες
ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ
ΕΝΘΕΤΑ
ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ
ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ
Δείτε τα Όλα
ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ
«Πελοποννησιακές» ιχνηλασίες
ΕΝΘΕΤΑ
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ 19/10/2022
ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ
ΠΡΟΣΩΠΑ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ 2021
ΑΓΓΕΛΙΕΣ
Peloponnisos FM 104.1
Ακούστε Live ΕΔΩ
ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
ΟΛΑ
ΑΧΑΪΑ
ΗΛΕΙΑ
ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
ΕΛΛΑΔΑ
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
ΟΛΑ
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
ΜΠΑΣΚΕΤ
ΠΟΛΟ
ΣΤΙΒΟΣ
ΒΟΛΕΪ
ΑΛΛΑ ΣΠΟΡ
ΔΙΕΘΝΗ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
ΟΛΑ
ΒΟΥΛΗ
ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ
ΚΟΜΜΑΤΑ
ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΟΛΑ
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΙ
ΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΩΝ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
LIFE
ΟΛΑ
CITY GUIDE
IN A CORNER
QR CODE
STYLE
TECH
TRAVEL
ARTS
ΟΛΑ
BOOKS
CINE & ΘΕΑΜΑ
MUSIC
ΘΕΑΤΡΟ
ΚΟΣΜΟΣ
ΟΛΑ
ΑΣΙΑ
ΑΥΣΤΡΑΛΙΑ
ΑΦΡΙΚΗ
ΕΥΡΩΠΗ
ΗΠΑ
ΛΑΤΙΝΙΚΗ ΑΜΕΡΙΚΗ
ΡΩΣΙΑ
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΟΛΑ
ΑΓΟΡΕΣ
ΔΙΕΘΝΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
ΤΟΠΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΕΚΔΟΣΕΙΣ «Π»
ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΕΚΔΟΣΕΩΝ «Π»
Περιοδικό TRIP
Γίνε Συνδρομητής
ΑΓΓΕΛΙΕΣ
Θερμίδες
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ
Παρελθόν οι θερμίδες, ποιος είναι ο δείκτης που πρέπει να παρακολουθείτε
Αυτός είναι ο δείκτης που πρέπει να παρακολουθείτε για τη διατροφή σας.
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ
Σνακ με λίγες θερμίδες ιδανικά για τις ζεστές ημέρες
LIFE
5 νόστιμα και υγιεινά σνακ με λιγότερες από 300 θερμίδες
LIFE
Cocktails: Αυτά είναι τα 5 με τις περισσότερες θερμίδες
LIFE
Πόσες θερμίδες έχει ένα Aperol Spritz κοκτέιλ;
LIFE
Αυτές είναι οι 5 τροφές που καίνε το λίπος ενώ εσύ… κοιμάσαι
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ
«Όλα για τη Ζωή μας»: Ποια τρόφιμα έχουν λίγες θερμίδες αλλά και λίγη θρεπτική αξία;
LIFE
Μαγειρίτσα: Το πασχαλινό πιάτο πλούσιο σε χοληστερίνη
LIFE
Πόση ώρα γυμναστικής χρειαζόμαστε για να κάψουμε ένα μπέργκερ;
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ
Η γυμναστική στο κρύο ή στη ζέστη «καίει» περισσότερες θερμίδες;
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ
Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ
Πόσες θερμίδες έχουν τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες;
LIFE
Πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα γλυκά των Χριστουγέννων;
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ
Πόσες θερμίδες έχουν τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες;
LIFE
Αυτή είναι η περίοδος του χρόνου που καίμε περισσότερες θερμίδες
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ
Φρούτα του καλοκαιριού: Η διατροφική αξία και οι θερμίδες τους
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
18:38
60 χρόνια Πανεπιστήμιο Πατρών: Πτυχίο με διεθνή αναγνώριση – Πρώην Υπουργοί, πρυτάνεις και διακεκριμένοι απόφοιτοι στο επετειακό συνέδριο
18:20
Τουρκία: Συνεχίζεται η δίκη της «συμμορίας των νεογέννητων» – Νέες συλλήψεις
18:13
Εκπομπή «Εκτός Πλάνου» – Οι επιπτώσεις της σπατάλης τροφίμων | Μετάδοση IONIAN TV
18:05
Χρηματιστήριο Αθηνών: Ανοδική συνεδρίαση με τον Γενικό Δείκτη κάτω από τις 1.400 μονάδες
17:54
Βραζιλία: Κατηγορίες για απόπειρα πραξικοπήματος στον πρώην πρόεδρο Ζαΐχ Μπολσονάρο
17:44
Ρωσία: Παρέμβαση στη Ζαχάροβα για να μη σχολιάσει την επίθεση στο Ντνίπρο ΒΙΝΤΕΟ
17:35
Θόδωρος Λουλούδης: «Συνεργασία με το Οικονομικό Επιμελητήριο προς όφελος των πολλών»
17:27
Συνάντηση της Τομεακής Αχαΐας του ΚΚΕ με την ΟΕΒΕΣΝΑ και Συλλόγους Επαγγελματιών
17:22
Μανούσος Μανουσάκης: Πότε θα γίνει η κηδεία του σπουδαίου σκηνοθέτη – Η ανάρτηση της οικογένειας
17:08
Χριστούγεννα: Ιδέες μόδας για εντυπωσιακές εμφανίσεις
17:01
Που βρίσκεται ο Πούτιν; Εξαφανισμένος 12 ημέρες ενώ η Ρωσία απειλεί με πυρηνικό πόλεμο
16:49
Ιστορική πρωτιά για τον Πέλοπα Πατρών!
16:38
Πέθανε ο Δημήτρης Χαΐτογλου, πρόεδρος της γνωστής βιομηχανίας τροφίμων
16:27
Ηράκλειο Κρήτης: Πλήθος νεκρών ποντικών στο λιμάνι ΦΩΤΟ
16:18
Γεροβασίλη: «Μόνο στα χαρτιά» χάθηκε η θέση της αξιωματικής αντιπολίτευσης του ΣΥΡΙΖΑ
16:18
Νετανιάχου για ένταλμα σύλληψης: Αντισημιτική απόφαση από μεροληπτικό πολιτικό όργανο
16:13
Θανατηφόρο τροχαίο στην Ομόνοια: Ο οδηγός εγκατέλειψε το σημείο πεζός ΒΙΝΤΕΟ
16:03
Λήμνος: Επιβεβαιώθηκε κρούσμα ευλογιάς των προβάτων
15:57
Εξαρθρώθηκε συμμορία στην Ισπανία: Στρατολογούσε ανήλικους Σουηδούς και Δανούς ως πληρωμένους δολοφόνους
15:54
Φουρνιέ: «Ο Ολυμπιακός μία απόλαυση πάνω από τις προσδοκίες μου, θέλω να ζήσω κάτι εξαιρετικό»
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ