Υγεία
Αδυνάτισμα χωρίς απώλεια μυϊκής μάζας: Η τροφή-κλειδί που δείχνει νέα μελέτη
Η απώλεια βάρους δεν σημαίνει απαραίτητα και σωστή απώλεια λίπους. Νέα μελέτη δείχνει ότι μια μικρή αύξηση σε μία βασική κατηγορία τροφίμων μπορεί να βοηθήσει ώστε να περιοριστεί η απώλεια μυϊκής μάζας και να βελτιωθεί συνολικά η ποιότητα της διατροφής.
