Θέλεις πιο λευκά δόντια; Τα «φυσικά» κόλπα που βοηθούν

Πελοπόννησος Newsroom

Η φυσική λεύκανση δοντιών δεν μπορεί να μεταβάλει ουσιαστικά το εσωτερικό τους χρώμα. Η σωστή στοματική φροντίδα και ο οδοντιατρικός καθαρισμός μπορούν να απομακρύνουν πλάκα, πέτρα και ορισμένους επιφανειακούς λεκέδες, κάνοντας το χαμόγελο να φαίνεται καθαρότερο και φωτεινότερο.

Αυτό, όμως, διαφέρει από την πραγματική λεύκανση. Οι θεραπείες που μεταβάλλουν το χρώμα στο εσωτερικό του δοντιού βασίζονται συνήθως σε λευκαντικούς παράγοντες, όπως το υπεροξείδιο, και χρειάζονται σωστή αξιολόγηση και χρήση.

Οι λύσεις που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο με λεμόνι, ξύδι, άνθρακα ή έντονο τρίψιμο δεν αποτελούν ασφαλή συντόμευση. Μπορεί να φθείρουν την εξωτερική επιφάνεια και να κάνουν τελικά τα δόντια να φαίνονται πιο κίτρινα.

Γιατί κιτρινίζουν τα δόντια

Ο αποχρωματισμός δεν έχει πάντοτε την ίδια αιτία. Οι λεκέδες χωρίζονται σε δύο βασικές κατηγορίες.

Οι επιφανειακοί λεκέδες συγκεντρώνονται πάνω στο σμάλτο. Συνδέονται συχνά με:

• τον καφέ και το τσάι
• το κόκκινο κρασί
• τα αναψυκτικά τύπου κόλα
• το κάπνισμα
• την ανεπαρκή απομάκρυνση της οδοντικής πλάκας
• την τακτική κατανάλωση τροφίμων και ποτών με έντονες χρωστικές

Αυτού του είδους οι δυσχρωμίες μπορούν να περιοριστούν με σωστό βούρτσισμα και επαγγελματικό καθαρισμό.

Ο εσωτερικός αποχρωματισμός προέρχεται από το σμάλτο ή την οδοντίνη και δεν υποχωρεί με περισσότερο τρίψιμο. Πιθανές αιτίες είναι η ηλικία, η φυσική απόχρωση της οδοντίνης, ορισμένα φάρμακα, ένας τραυματισμός, η τερηδόνα, παλαιότερες οδοντιατρικές εργασίες ή διαταραχές στην ανάπτυξη του σμάλτου.

Η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση επισημαίνει ότι οι οδοντόκρεμες και οι μηχανικές μέθοδοι καθαρισμού δρουν κυρίως στους εξωτερικούς λεκέδες και δεν επηρεάζουν σημαντικά τις βαθύτερες δυσχρωμίες.

Οι καθημερινές συνήθειες που κάνουν τη διαφορά

Ο ασφαλέστερος τρόπος να διατηρούνται τα δόντια καθαρά και να περιορίζεται η δημιουργία νέων λεκέδων στηρίζεται στη σταθερή στοματική φροντίδα:

• Βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα για δύο λεπτά με οδοντόκρεμα φθορίου
• Χρήση μαλακής οδοντόβουρτσας και ήπιων κινήσεων
• Καθαρισμός ανάμεσα στα δόντια μία φορά την ημέρα με νήμα ή άλλο κατάλληλο μεσοδόντιο μέσο
• Τακτικός οδοντιατρικός έλεγχος και καθαρισμός
• Νερό μετά την κατανάλωση καφέ, τσαγιού ή κρασιού
• Αποφυγή πολύωρης, σταδιακής κατανάλωσης όξινων ή ζαχαρούχων ποτών
• Περιορισμός ή διακοπή του καπνίσματος

Το βούρτσισμα με οδοντόκρεμα φθορίου για δύο λεπτά και ο καθημερινός μεσοδόντιος καθαρισμός περιλαμβάνονται στις βασικές συστάσεις στοματικής φροντίδας της ADA.

Το δυνατό βούρτσισμα δεν καθαρίζει αποτελεσματικότερα. Μπορεί να τραυματίσει τα ούλα, να συμβάλει στη φθορά της επιφάνειας και να αυξήσει την ευαισθησία.

Μπορούν ορισμένα τρόφιμα να λευκάνουν τα δόντια;

Τα μήλα, τα καρότα και το σέλινο απαιτούν έντονη μάσηση και μπορούν να ενισχύσουν την παραγωγή σάλιου. Το σάλιο συμβάλλει στην απομάκρυνση υπολειμμάτων και στην εξουδετέρωση οξέων.

Αυτό δεν σημαίνει ότι τα συγκεκριμένα τρόφιμα αποτελούν μέθοδο λεύκανσης. Δεν μπορούν να αλλάξουν την απόχρωση της οδοντίνης ούτε να εξαφανίσουν βαθύτερες δυσχρωμίες.

Οι φράουλες, ο ανανάς, το λεμόνι και το μηλόξυδο εμφανίζονται συχνά σε σπιτικές «συνταγές». Τα οξέα τους, όμως, μπορούν να αποδυναμώσουν το σμάλτο, ιδιαίτερα όταν συνδυάζονται με τρίψιμο ή παραμένουν για αρκετή ώρα πάνω στα δόντια.

Μετά την κατανάλωση έντονα όξινων τροφίμων ή ποτών, είναι προτιμότερο να μη γίνεται αμέσως βούρτσισμα. Η επιφάνεια μπορεί να είναι προσωρινά πιο ευάλωτη και χρειάζεται χρόνος ώστε το σάλιο να περιορίσει την οξύτητα.

Τι ισχύει για τη μαγειρική σόδα

Η μαγειρική σόδα είναι ήπια λειαντική και μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση ορισμένων επιφανειακών λεκέδων όταν περιέχεται σε κατάλληλα σχεδιασμένη οδοντόκρεμα.

Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ασφαλές να χρησιμοποιείται ανεξέλεγκτα ως σκόνη ή ως συστατικό αυτοσχέδιων μειγμάτων. Οι σπιτικές πάστες δεν εξασφαλίζουν ελεγχόμενη λειαντικότητα ούτε προστασία από την τερηδόνα.

Η ανάμειξή της με λεμόνι, ξύδι ή ισχυρό υπεροξείδιο πρέπει να αποφεύγεται. Ο συνδυασμός οξύτητας και τριβής μπορεί να προκαλέσει φθορά και ερεθισμό στα ούλα.

Οι μέθοδοι που χρειάζονται αποφυγή

Δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία ότι οι παρακάτω πρακτικές προσφέρουν ασφαλή και σταθερή αλλαγή στο χρώμα:

• σκόνες ενεργού άνθρακα
• χυμός λεμονιού
• στοματικές πλύσεις με ξύδι
• τρίψιμο με όξινα φρούτα
• αυτοσχέδιες πάστες με μαγειρική σόδα ή κουρκουμά
• ανεξέλεγκτη χρήση ισχυρού υπεροξειδίου
• έντονο ή παρατεταμένο βούρτσισμα

Για τα προϊόντα με ενεργό άνθρακα, η ADA αναφέρει ότι δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να αποδεικνύουν μετρήσιμο όφελος μαζί με ικανοποιητική ασφάλεια. Αντίστοιχα, μείγματα φρούτων και μαγειρικής σόδας δεν έχουν παρουσιάσει αξιόπιστη βελτίωση του χρώματος.

Γιατί τα δόντια παραμένουν κίτρινα παρά το βούρτσισμα

Η φυσική απόχρωση δεν είναι ίδια για όλους. Σε ορισμένους ανθρώπους το σμάλτο είναι πιο λεπτό ή διαφανές, επιτρέποντας στην κιτρινωπή οδοντίνη να φαίνεται περισσότερο.

Με την ηλικία, το σμάλτο μπορεί να λεπτύνει και η απόχρωση της οδοντίνης να γίνεται εντονότερη. Το επίμονο κιτρίνισμα, επομένως, δεν σημαίνει αναγκαστικά ανεπαρκή καθαριότητα.

Ο επαγγελματικός καθαρισμός μπορεί να αφαιρέσει πέτρα και εξωτερικούς λεκέδες, όχι όμως να μεταβάλει το εσωτερικό χρώμα.

Πότε χρειάζεται οδοντιατρικός έλεγχος

Μια ξαφνική αλλαγή χρώματος, ιδιαίτερα όταν αφορά μόνο ένα δόντι, δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται αποκλειστικά ως αισθητικό θέμα. Μπορεί να συνδέεται με τραυματισμό, τερηδόνα, πρόβλημα στο εσωτερικό του δοντιού ή παλαιότερη αποκατάσταση.

Έλεγχος χρειάζεται επίσης όταν ο αποχρωματισμός συνοδεύεται από πόνο, ευαισθησία, ρωγμές, ερεθισμό των ούλων ή επίμονη κακοσμία. Πριν από οποιαδήποτε ουσιαστική αλλαγή της απόχρωσης είναι χρήσιμο να προσδιοριστεί αν οι λεκέδες είναι επιφανειακοί ή βαθύτεροι, καθώς και αν υπάρχουν σφραγίσματα, στεφάνες ή άλλες αποκαταστάσεις που δεν αλλάζουν χρώμα με τη λεύκανση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

• Πόσοι καφέδες την ημέρα προστατεύουν την καρδιά
• Ροχαλητό: Τα 6 σημάδια ότι μπορεί να κρύβει υπνική άπνοια
• Καύσωνας και φάρμακα: Πώς πρέπει να τα αποθηκεύουμε στη ζέστη
• Ασφαλές μπάνιο στη θάλασσα: Οι 8 κανόνες που μπορούν να σώσουν ζωές
• Γιατί φουσκώνει περισσότερο η κοιλιά όσο μεγαλώνουμε – Οι τροφές που ευθύνονται και τι βοηθά

Η «Πελοπόννησος» και το pelop.gr σε ανοιχτή γραμμή με τον Πολίτη

Η φωνή σου έχει δύναμη – στείλε παράπονα, καταγγελίες ή ιδέες για τη γειτονιά σου.

Viber: +306909196125

Στείλε μήνυμα στο Viber

Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News