Πως να πετύχεις το τέλειο μαύρισμα

Η θερμοκρασία έχει μπει σε καλοκαιρινούς ρυθμούς και πολλοί είναι αυτοί που έχουν αρχίσει ήδη τις επισκέψεις στις παραλίες. Και εδώ είναι που ξεκινά και ο κλασικός αγώνας του καλοκαιριού για το μαύρισμα.

Όλοι μας θέλουμε να πετύχουμε το τέλειο χρυσαφένιο μαύρισμα, αποφεύγοντας, ωστόσο, τις βλαβερές ακτίνες του ηλίου.

Γι’αυτό έχουμε συγκεντρώσει φυσικούς τρόπους για να το πετύχεις!

Μαύρισμα και διατροφή

Σίγουρα έχεις ακούσεις πως κάποιες τροφές και συγκεκριμένα τα καρότα μπορούν να σε βοηθήσουν να μαυρίσεις πιο εύκολα. Όμως τα τρόφιμα που έχουν την ιδιότητα αυτή είναι στην πραγματικότητα πολλά περισσότερα. Ας ξεκινήσουμε όμως με τα γνωστά σε όλους μας καρότα.

Καρότα

Προσφέρουν πολλά οφέλη στο δέρμα μας και μάλιστα πολλά αντηλιακά προϊόντα χρησιμοποιούν την αλφα-καροτίνη (από τα καρότα) για να ενισχύσουν τη διαδικασία μαυρίσματος.
Για να επωφεληθείς στο μέγιστο καταναλώστε τα ωμά και θα δείτε το δέρμα σας να παίρνει αυτό το πολυπόθητο ηλιοκαμένο χρώμα.

Αυγά

Τρώγοντας ολόκληρα αυγά και ειδικά τους κρόκους, θα βοηθήσεις το δέρμα σου να μαυρίσει πιο γρήγορα.

Οι κρόκοι είναι υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη Α, μια βιταμίνη που βοηθάει το δέρμα σας να μαυρίσει και να αναγεννηθεί.

Μάνγκο

Περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Α, περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο καρπό!
Όπως κατάλαβες η βιταμίνη Α βρίσκεται στην κορυφή των ουσιών που βοηθούν στο φυσικό μαύρισμα. Στην ίδια κατηγορία είναι και τα ροδάκινα βερίκοκα και δαμάσκηνα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α.

Νερό

Το νερό παρόλο που δεν προσφέρει βιταμίνη Α ή άλλα θρεπτικά συστατικά, είναι πολύ σημαντικό για την υγεία του δέρματός μας.

Αν σκεφτούμε ότι το σώμα μας αποτελείται κατά 60% νερό, για να λειτουργήσει σωστά – πόσο μάλλον – κάτω από τον ήλιο και να μαυρίσει το δέρμα χωρίς να καεί, πρέπει να είναι σούπερ ενυδατωμένο.
Αν το δέρμα δεν είναι ενυδατωμένο όταν εκτίθεται στον ήλιο, τότε ξεραίνεται και καίγεται αντί να πάρει εκείνη την καλοκαιρινή λάμψη που θέλουμε.

Τυριά

Το σελήνιο που περιέχει το τυρί, όχι μόνο μπορεί να σε βοηθήσει να προστατευτείς από το ηλιακό έγκαυμα, αλλά σε βοηθά να μαυρίσεις καλύτερα. Στην πραγματικότητα μπορεί να επιβραδύνει την γήρανση του δέρματός.

Extra tip: Καλό είναι να προτιμήσεις τα λευκά τυριά που έχουν ιδιαίτερα αυξημένες τις τιμές του σεληνίου.

Μαύρισμα στο σπίτι

Self tanner

Ο ευκολότερος τρόπος είναι να εφαρμόσεις ένα από τα προϊόντα μαυρίσματος.

Πρώτα πρέπει να προετοιμάσεις το δέρμα σου με ένα scrub και έπειτα απλώνεις άφθονο προϊόν σε πρόσωπο και σώμα.

Πρέπει να εφαρμόσεις ομοιόμορφη ποσότητα σε ολόκληρο το δέρμα, κάνοντας απαλό μασάζ. Μάλιστα μπορείς να επαναλάβεις την διαδικασία για να αποκτήσεις την απόχρωση που επιθυμείς.

Ξηρό λάδι

Σίγουρα δεν θα έχει τόσο μόνιμα αποτελέσματα όσο τα αυτομαυριστικά που αναφέραμε παραπάνω, ωστόσο, θα σου δώσει μια πιο μαυρισμένη απόχρωση στο δέρμα. Ακόμα μπορείς να επιλέξεις προϊόντα που περιέχον λάμψη ή να την προσθέσεις εσύ για να τονίσεις την ηλιοκαμένη επιδερμίδα σου.

Bronzing πούδρα

Ίσως ο πιο γρήγορος και εύκολος τρόπος για να δημιουργήσεις μια ψεύτικη λάμψη στο πρόσωπο και το ντεκολτέ είναι απλά με το bronzer.

Με ένα μεγάλο πινέλο και απλώνεις το bronzer μόνο εκεί που ο ήλιος χτυπά φυσικά το δέρμα: ζυγωματικά, μύτη, μέτωπο και πηγούνι.

Μαύρο τσάι

Η μέθοδος αυτή ήταν δημοφιλής τις παλαιότερες εποχές και είναι εντελώς ακίνδυνη και φυσική. Το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να πάρεις τα φακελάκια του τσαγιού σε ένα μπολ και περιχύνεις καυτό νερό. Περιμένεις 15 λεπτά και απλώνεις το υλικό στο σώμα σου.

Extra tip: Πρόσεχε γιατί αυτός ο τρόπος μαυρίσματος μπορεί να λερώσει τα ρούχα σου!

Πώς να διατηρήσεις το μαύρισμα

Απόφυγε την έντονη απολέπιση

Αν και η απολέπιση αποτελεί βασικό βήμα στην εβδομαδιαία περιποίηση της επιδερμίδας, εάν θέλεις να διατηρήσεις παραπάνω το μαύρισμά σου, απόφυγε να την κάνεις συχνά ή επίλεξε ένα ήπιο απολεπιστικό προϊόν.

Με την απολέπιση αφαιρούνται τα επιφανειακά κύτταρα που περιέχουν τη μελανίνη και είναι υπεύθυνα για το χρυσαφένιο σου χρώμα με αποτέλεσμα το μαύρισμα να υποχωρεί γρηγορότερα.

Ενυδάτωση πριν και μετά

Για πετύχεις ένα μαυρισμένο σώμα, πάνω απ’ όλα πρέπει να είναι ενυδατωμένο. Επίλεξε ένα απλό ενυδατικό γαλάκτωμα σώματος το οποίο θα το εφαρμόζεις από το βράδυ στην επιδερμίδας σου.
Πολύ σημαντική είναι και η ενυδάτωση του δέρματος ακριβώς μετά την έκθεση στον ήλιο, καθώς το δέρμα ανακουφίζεται ενώ υποβοηθείται η παραγωγή μελανίνης και η ενίσχυση του μαυρίσματος χάρη στη σύνθεση διαφόρων after sun προϊόντων.

 

Πηγές: glance, ladylike, vita4you

 

Διαβάστε επίσης:

Καιρός: Βροχές, καταιγίδες και κεραυνοί από τα Δυτικά την Παρασκευή – Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού

Καταβολή Δώρου Πάσχα 2024: Υπολογίστε μόνοι σας τα χρήματα που δικαιούστε – Ολα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Δίκη Αχαϊκής: Εξασθένησε η μνήμη των μαρτύρων – Δεν θυμούνται τίποτα οι ελεγκτές

Μπεκατώρου για Παπανώτα: Ελπίζω ο ΣΥΡΙΖΑ να κάνει την κίνηση που πρέπει

Νέο ηχητικό ντοκουμέντο μετά τη δολοφονία της Κυριακής -«Δεν έχω καταλάβει τι έχει γίνει», λέει αρχιφύλακας

Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News