Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη στον οργανισμό και σίγουρα φροντίζεις ώστε να περιλαμβάνεις στη διατροφή αβγό, λιπαρά ψάρια, κρέας και γαλακτοκομικά. Γνωρίζεις…