Σχολείο: Η σωστή προετοιμασία για τους μαθητές ξεκινά από το σπίτι, ύπνος, φαγητό και κίνηση
Σε κάθε περίπτωση δεν χρειάζονται εντυπωσιακά lunch boxes ούτε περίπλοκες συνταγές. Κάτι απλό, ένα φρούτο, ένα θρεπτικό σνακ, νερό και ισορροπημένα γεύματα μέσα στην ημέρα είναι μια πολύ καλή βάση