ΑΓΓΕΛΙΕΣ

Peloponnisos FM 103.9

Online Εφημερίδα

Peloponnisos FM 103.9

Online Εφημερίδα
ΜΕΝΟΥ CLOSE
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Peloponnisos FM 103.9

Ακούστε Live ΕΔΩ

Διατροφή

Το ανατολίτικο ντιπ που χορταίνει, κάνει καλό στην καρδιά και κρύβει διατροφικό θησαυρό
LIFE

Το ανατολίτικο ντιπ που χορταίνει, κάνει καλό στην καρδιά και κρύβει διατροφικό θησαυρό

Με βάση τα ρεβίθια, το ταχίνι και το ελαιόλαδο, το χούμους έχει ισχυρό διατροφικό προφίλ, αρκεί να ξέρεις τι πραγματικά προσφέρει και πού χρειάζεται μέτρο.
Το «ξεχασμένο» όσπριο με υψηλή διατροφική αξία και σημαντικά οφέλη
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Το «ξεχασμένο» όσπριο με υψηλή διατροφική αξία και σημαντικά οφέλη

Πώς η διατροφή μπορεί να φρενάρει τη γήρανση του εγκεφάλου
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Πώς η διατροφή μπορεί να φρενάρει τη γήρανση του εγκεφάλου

Δεν κατέβαλε διατροφή και συνελήφθη στην Πάτρα
ΑΧΑΪΑ

Δεν κατέβαλε διατροφή και συνελήφθη στην Πάτρα

Πως να αποφύγετε τις τροφές - «παγίδες» για το σάκχαρο
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Πως να αποφύγετε τις τροφές – «παγίδες» για το σάκχαρο

Οδηγίες για την αποφυγή τυχόν παρενεργειών από το εμβόλιο της γρίπης
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Οδηγίες για την αποφυγή τυχόν παρενεργειών από το εμβόλιο της γρίπης

Πρωινό: Τι ειναι καλύτερο αυγά ή γιαούρτι;
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Πρωινό: Τι ειναι καλύτερο αυγά ή γιαούρτι;

Λιπαρά: Πως επηρεάζουν τον εγκέφαλο σε μόλις 4 ημέρες
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Λιπαρά: Πως επηρεάζουν τον εγκέφαλο σε μόλις 4 ημέρες

Αρτηριακή πίεση: Το σνακ που μπορεί να τη μειώσει σε μόλις 4 εβδομάδες
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Αρτηριακή πίεση: Το σνακ που μπορεί να τη μειώσει σε μόλις 4 εβδομάδες

Ήπαρ: 7 τροφές που θωρακίζουν και μειώνουν τα ηπατικά ένζυμα
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Ήπαρ: 7 τροφές που θωρακίζουν και μειώνουν τα ηπατικά ένζυμα

Κρέας: Ποιο είδος έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Κρέας: Ποιο είδος έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Τροφές που βοηθούν να χάσουμε τα κιλά των καλοκαιρινών διακοπών
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Τροφές που βοηθούν να χάσουμε τα κιλά των καλοκαιρινών διακοπών

Τα ψάρια που πρέπει να τρώμε με μέτρο - Τα προσέχουμε για να τα έχουμε!
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Τα ψάρια που πρέπει να τρώμε με μέτρο – Τα προσέχουμε για να τα έχουμε!

Ενυδάτωση και καύσωνας: Τι να φάτε και να πιείτε για να δροσιστείτε
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Ενυδάτωση και καύσωνας: Τι να φάτε και να πιείτε για να δροσιστείτε

Διαβήτης: Οι βραδινές διατροφικές επιλογές για να έχετε χαμηλό σάκχαρο το πρωί
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Διαβήτης: Οι βραδινές διατροφικές επιλογές για να έχετε χαμηλό σάκχαρο το πρωί

Γιατί δεν πρέπει να πετάμε τις φλούδες του καρπουζιού, ΒΙΝΤΕΟ με τρόπους κατανάλωσης τους
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Γιατί δεν πρέπει να πετάμε τις φλούδες του καρπουζιού, ΒΙΝΤΕΟ με τρόπους κατανάλωσης τους

Τα τρόφιμα που «κρύβουν» μικροπλαστικά, τι προκαλούν στην υγεία
ΕΛΛΑΔΑ

Τα τρόφιμα που «κρύβουν» μικροπλαστικά, τι προκαλούν στην υγεία

Είσαι άνω των 40; μάθε τι πρέπει να προσέξεις και γιατί στη διατροφή σου
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Είσαι άνω των 40; μάθε τι πρέπει να προσέξεις και γιατί στη διατροφή σου

Οι 7 λόγοι για να προσθέσουμε τις ντομάτες σε κάθε γεύμα
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Οι 7 λόγοι για να προσθέσουμε τις ντομάτες σε κάθε γεύμα

Ποιο είναι καλύτερο για τη δίαιτα και το σάκχαρο καρπούζι ή πεπόνι
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Ποιο είναι καλύτερο για τη δίαιτα και το σάκχαρο καρπούζι ή πεπόνι

Μία καλοκαιρινή διατροφή χωρίς στερήσεις: Έτσι αδυνατίζεις τρώγοντας και να απολαμβάνεις τη θάλασσα
LIFE

Μία καλοκαιρινή διατροφή χωρίς στερήσεις: Έτσι αδυνατίζεις τρώγοντας και να απολαμβάνεις τη θάλασσα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
8:55 Artemis II: Επέστρεψαν στη Γη μετά το ιστορικό ταξίδι γύρω από τη Σελήνη BINTEO
8:55 Κρίσιμες ώρες στη Μέση Ανατολή: Οι συνομιλίες στο Πακιστάν ξεκινούν με το Λίβανο να ναρκοθετεί το κλίμα
8:55 Άγιο Φως: Πώς θα φτάσει από τα Ιεροσόλυμα σε όλη την Ελλάδα, τι θα γίνει με την Κύπρο
8:55 Καιρός: Ανάσταση χωρίς ομπρέλες – Με τι καιρό θα ψήσουμε τον οβελία, η πρόγνωση για την Πάτρα
8:55 Πάτρα: Ξεκινούν οι απαλλοτριώσεις για το Ρωμαϊκό Στάδιο, αλλάζει έδρα ιστορικό μπαρ
22:56 Τριχόπτωση: Ποιες ουσίες κάνουν κακό στα μαλλιά
22:35 ΔΥΠΑ: Άρχισαν οι αιτήσεις για αναπληρωτές και ωρομίσθιους εκπαιδευτικούς
22:22 NBA: Σε επέμβαση για σκωληκοειδίτιδα θα υποβληθεί ο Εμπίντ
22:05 Σάντσεθ: «Η Ευρώπη να γίνει ο ηθικός ηγέτης του πλανήτη» – Ζητά ευρωπαϊκό στρατό και αναστολή της συμφωνίας συνεργασίας με το Ισραήλ
21:53 Apple: Ανακοινώθηκε το φθηνότερο iPhone 17e – Έμφαση σε AI και επιδόσεις
21:41 Ψωρίαση: Στίγμα, μύθοι και αλήθειες γύρω από μια χρόνια δερματική πάθηση
21:30 Έρχεται εβδομάδα πληρωμών από e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ – Από 14 έως 17 Απριλίου
21:23 Αλέξανδρος Κοψιάλης: Έχασε πάνω από 27 κιλά – Η δημόσια μάχη με την υπερφαγία
21:15 Τραμπ: «Έτοιμες οι ΗΠΑ για νέα πλήγματα στο Ιράν αν αποτύχουν οι συνομιλίες» – «Τα καλύτα όπλα στα πλοία μας»
21:03 Πάτρα: Ιδρύθηκε η «Αιμογένεια» – «Ο αδελφός μου περίμενε για ημέρες μια μονάδα αίματος»
20:54 Γιώργος Χρανιώτης: Μέχρι τα 40 δεν υπήρχε για μένα ως πλάνο το παιδί
20:46 «Καμπανάκι» για ελλείψεις στα καύσιμα στα ευρωπαϊκά αεροδρόμια ενόψει καλοκαιριού
20:37 Ναύπακτος: Το «τείχος φωτιάς» του Επιταφίου μαγνητίζει κάθε Μεγάλη Παρασκευή – Δείτε το εντυπωσιακό έθιμο
20:25 Gmail: Η Google φέρνει end-to-end κρυπτογράφηση στα κινητά – Πώς αλλάζει η ασφάλεια των email
20:17 Ο Αστακός γίνεται το «Ντουμπάι» της Μεσογείου: Ξεκλειδώνει «πρότζεκτ» μισού δισ. ευρώ
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΟ 11-12/04/2026
ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

Ειδήσεις και νέα από την Πάτρα και όλη την Ελλάδα άμεσα και έγκυρα | Pelop.gr

Domain name: Pelop.gr
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: ΛΟΥΛΟΥΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ (louloudis@pelop.gr)
Ιδιοκτησία: Π. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Ι.Κ.Ε. - Μέτοχοι: FORUMSTUDIUM HOLDINGS LIMITED / Κωνσταντίνος Καράπαπας /Σωτήρης Μπέσκος
Δικαιούχος Domain: Π. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Ι.Κ.Ε. - Διαχειριστής Domain: ΛΟΥΛΟΥΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Κωνσταντίνος Καράπαπας

ΤΟ WWW.PELOP.GR ΣΥΜΜΟΡΦΩΝΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗ ΣΥΣΤΑΣΗ (ΕΕ) 2018/334 ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΤΗΣ 1ΗΣ ΜΑΡΤΙΟΥ 2018 ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΑ ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΠΑΡΑΝΟΜΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟΥ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ (L 63).

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

ΜΕΛΟΣ #242158 Μ.Η.Τ. Pelop MIT

Design & Development by Andko Digital | PerfOps by Nuevvo
Metrica