LIFE

Καλοκαιρινή αφυδάτωση: Πώς να καταλάβεις ότι δεν πίνεις αρκετό νερό
Όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει, το σώμα μας ζητά ενυδάτωση, ακόμα κι αν εμείς δεν το ακούμε. Η αφυδάτωση είναι ύπουλη – κι αν δεν αναγνωρίσεις τα σημάδια, μπορεί να επηρεάσει από τη διάθεσή σου μέχρι την καρδιά σου. Δες πώς θα καταλάβεις ότι χρειάζεσαι περισσότερο νερό.