Ποιες είναι οι 5 τροφές που μεταμορφώνουν το δέρμα

Πελοπόννησος Newsroom

Οι περισσότεροι τα γνωρίζουμε ως τροφές και μάλιστα ιδιαίτερα θρεπτικές και δυναμωτικές με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας.  Ωστόσο οι μοναδικές ιδιότητές τους έχουν κεντρίσει και το ενδιαφέρον της κοσμετολογίας. Η ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητά τους σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα ισχυροποιούν τις καλλυντικές συνθέσεις και κάνουν τη διαφορά στο αποτέλεσμα. Γι΄ αυτό την επόμενη φορά που θα ακούσουμε ότι κάποιο καλλυντικό περιέχει κάτι από τα παρακάτω, καλό είναι να μην το προσπεράσουμε.

Κακάο
Ισχυρό αντιγηραντικό συστατικό και όχι μόνο. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και σε φλαβονοειδή, που προστατεύουν και διατηρούν τα επίπεδα του κολλαγόνου στο δέρμα και επιβραδύνουν τη γήρανση του δέρματος. Εκτός από τον τομέα της αντιγήρανσης, είναι ένα δημοφιλές συστατικό στις θεραπείες αδυνατίσματος. Πιο συγκεκριμένα θεωρείται ότι συμβάλλει στην απομάκρυνση του τοπικού λίπους, χάρη στη θεοβρωμίνη. Πρόκειται για μια ουσία που προάγει τη λιπόλυση, παρόμοια με την καφεϊνη. Επιπλέον οι κόκκοι του αποτελούν ένα εξαιρετικό συστατικό για απολέπιση. Τέλος, το βούτυρο κακάο έχει έντονη ενυδατική και αναπλαστική δράση και θεωρείται εξαιρετικό για την πρόληψη των ραγάδων και των ρυτίδων.

Μέλι
Είναι ένα από τα καλύτερα συστατικά για τη θρέψη και την ενυδάτωση του δέρματος. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι το συναντάμε συχνά σε σπιτικές συνταγές ομορφιάς και πολλά καλλυντικά. Το μέλι είναι ιδανικό για τη θρέψη και την επανόρθωση της υγρασίας στο ξηρό και ταλαιπωρημένο δέρμα και βοηθά στη μείωση των ρυτίδων. Επιπλέον, εξυγιαίνει και ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής και ευνοεί την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Μύρτιλο
Αυτό το είδος μούρου έχει εξαιρετικά ισχυρή αντιγηραντική δράση, χάρη στις αντιοξειδωτικές βιταμίνες Α, C και Ε, που συντελούν στον σχηματισμό του κολλαγόνου, καθυστερώντας την εμφάνιση ρυτίδων. Άλλα σημαντικά συστατικά του είναι ιχνοστοιχεία όπως κάλιο, μαγνήσιο και φωσφόρο, τα οποία ενδυναμώνουν την άμυνα του δέρματος.

 Kale
Ανήκει στην οικογένεια των λαχανοειδών και περιέχει 5 φορές περισσότερη βιταμίνη C από το σπανάκι. Επίσης περιέχει μια πληθώρα ισχυρών αντιοξειδωτικών ουσιών, ανάμεσα τους η κερσετίνη και η καμφερόλη, που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύουν από τη φωτογήρανση και την πρόωρη γήρανση. Το εκχύλισμά του εμπλουτίζει θρεπτικές κρέμες για πρόσωπο, χέρια και σώμα, μάσκες προσώπου. Επιπλέον μπορούμε να το βρούμε σε μορφή νιφάδων για μία υδροθεραπεία στο σπίτι.

Κινόα
Είναι πλούσια σε πρωτεϊνες, αμινοξέα, βιταμίνη Ε, μέταλλα και ιχνοστοιχεία: Πρόκειται για ένα κοκτέιλ ουσιών που ανανεώνουν τα κύτταρα κι ενισχύουν την ανθεκτικότητά της επιδερμίδας. Επιπλέον, κάνει απαλά και τα μαλλιά, καθώς έχει την ιδιότητα να εισχωρεί στα λέπια της γεμίζοντάς την με θρεπτικά συστατικά.

Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News