Ποια ώρα πρέπει να περπατάτε για χαμηλότερη πίεση; Η απάντηση δεν είναι ίδια για όλους
Τα διαθέσιμα στοιχεία δίνουν μικρό προβάδισμα στη βραδινή άσκηση για ορισμένους υπερτασικούς, όμως η συνέπεια και η συνολική εβδομαδιαία δραστηριότητα παραμένουν σημαντικότερες