Σταφύλι: Το τρώμε σαν «αθώο» φρούτο, αλλά πότε γίνεται «παγίδα» η ποσότητα
Από τις πολυφαινόλες και τις φυτικές ίνες μέχρι τα φυσικά σάκχαρα, το σταφύλι έχει θέση σε μια ισορροπημένη διατροφή, αλλά η μορφή και η ποσότητα στην οποία το καταναλώνουμε κάνουν διαφορά