ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Ποιο fitness trend αξίζει τελικά; Η επιστήμη απαντά για τα πιο δημοφιλή του διαδικτύου
Από το ιαπωνικό περπάτημα και το μονόζυγο μέχρι το Pilates και το «75 Hard», τα social media γεμίζουν καθημερινά με υποσχέσεις για θεαματικά αποτελέσματα. Όμως η επιστήμη δείχνει ότι δεν έχουν όλα τα trends την ίδια αξία.
