ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Αντιγήρανση: Η άσκηση που «αφαιρεί» 8 χρόνια από το σώμα μας
Παρότι δεν είναι η πρώτη μελέτη που διαπιστώνει τις αντιγηραντικές ιδιότητες της άσκησης, νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Biology επισημαίνει την ιδανική άσκηση, καθώς και τη συχνότητά της αξιοποιώντας αξιόπιστους δείκτες του σώματος.