Η ιαπωνική 5λεπτη ρουτίνα που ενεργοποιεί τον κορμό και βάζει το σώμα σε κίνηση
Χωρίς εξοπλισμό και με μόλις πέντε λεπτά την ημέρα, η μέθοδος Sakuma υπόσχεται καλύτερη στάση σώματος, ενδυνάμωση του κορμού και πιο ενεργή καθημερινότητα μέσα από απλές, ελεγχόμενες κινήσεις.