ΑΓΓΕΛΙΕΣ

Peloponnisos FM 103.9

Online Εφημερίδα

Peloponnisos FM 103.9

Online Εφημερίδα
ΜΕΝΟΥ CLOSE
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Peloponnisos FM 103.9

Ακούστε Live ΕΔΩ

Υπνος

«Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται» και με τη στήριξη της επιστήμης
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

«Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται» και με τη στήριξη της επιστήμης

Σύμφωνα με την έρευνα της Talker Research σε 2.000 ενήλικες των ΗΠΑ, οι μικρές αυτές κινήσεις φαίνεται να είναι «ιερές» για τους ανθρώπους, ενώ μια μικρή αλλαγή αρκεί για να τους αποσυντονίσει.
Δροσίσου έξυπνα: Το κόλπο με τον ανεμιστήρα για να κοιμάσαι άνετα
LIFE

Δροσίσου έξυπνα: Το κόλπο με τον ανεμιστήρα για να κοιμάσαι άνετα

Φρούτα που σας βάζουν για ύπνο – και άλλα που... σας ξυπνούν
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Φρούτα που σας βάζουν για ύπνο – και άλλα που… σας ξυπνούν

Πανελλήνιες Εξετάσεις: Ποιο είναι το Νο1 μυστικό για επιτυχία, τι έδειξε έρευνα
LIFE

Πανελλήνιες Εξετάσεις: Ποιο είναι το Νο1 μυστικό για επιτυχία, τι έδειξε έρευνα

Πανελλαδικές Εξετάσεις: Πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος στην απόδοση
LIFE

Πανελλαδικές Εξετάσεις: Πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος στην απόδοση

Πώς καταλαβαίνεις ότι σου λείπει ύπνος: Τα σημάδια που σου στέλνει το σώμα σου
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Πώς καταλαβαίνεις ότι σου λείπει ύπνος: Τα σημάδια που σου στέλνει το σώμα σου

Οι αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης ψηφιακών συσκευών στο κρεβάτι στον ύπνο
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Οι αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης ψηφιακών συσκευών στο κρεβάτι στον ύπνο

ipnos
LIFE

Μικρά μυστικά που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο

ipnos-ilikia-egkefalos
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Όνειρα: Γιατί κάποιοι τα θυμούνται και άλλοι όχι; Οι επιστήμονες εξηγούν

Πράσινο τσάι: Το ρόφημα για μνήμη και ύπνο σαν μωρού
LIFE

Πράσινο τσάι: Το ρόφημα για μνήμη και ύπνο σαν μωρού

Προεκλογική συγκάλυψη των... «υπναράδων» ένστολων της ΕΛΑΣ Αιγίου: Αστυνομικοί διαψεύδουν... συνδικαλιστές αστυνομικούς!
ΑΧΑΪΑ

Προεκλογική συγκάλυψη των… «υπναράδων» ένστολων της ΕΛΑΣ Αιγίου: Αστυνομικοί διαψεύδουν… συνδικαλιστές αστυνομικούς!

Αστυνομικοί κοιμούνται εν ώρα υπηρεσίας στην Αχαΐα
ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

Αστυνομικοί κοιμούνται εν ώρα υπηρεσίας στην Αχαΐα

Λέσβος: Πέθανε στον ύπνο του 46χρονος στρατιωτικός, πατέρας τριών ανήλικων παιδιών
ΕΛΛΑΔΑ

Λέσβος: Πέθανε στον ύπνο του 46χρονος στρατιωτικός, πατέρας τριών ανήλικων παιδιών

ipnos
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Ύπνος: 4 συμβουλές για να ξυπνάτε πιο εύκολα το πρωί κατά τη διάρκεια του χειμώνα

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ; - Δείτε ποιες συνήθειες να αποφεύγετε
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ; – Δείτε ποιες συνήθειες να αποφεύγετε

Τι... δεν κάνουν εκείνοι που ξυπνούν ευδιάθετοι κάθε πρωί; - Οι 6+1 συνήθειες πριν τον ύπνο
LIFE

Τι… δεν κάνουν εκείνοι που ξυπνούν ευδιάθετοι κάθε πρωί; – Οι 6+1 συνήθειες πριν τον ύπνο

Τρεις βασικοί λόγοι που δεν πρέπει να κάνουμε χρήση κινητού το βράδυ
LIFE

Τρεις βασικοί λόγοι που δεν πρέπει να κάνουμε χρήση κινητού το βράδυ

Ύπνος: Πότε είναι καλό να κοιμηθείτε και να νιώσετε ξεκούραστοι το πρωί
LIFE

Ύπνος: Πότε είναι καλό να κοιμηθείτε και να νιώσετε ξεκούραστοι το πρωί

Ύπνος: Πόσες ώρες ξεκούρασης χρειάζεται κάθε ηλικία
LIFE

Ύπνος: Πόσες ώρες ξεκούρασης χρειάζεται κάθε ηλικία

3 τροφές που μετατρέπουν τον ύπνο σε εφιάλτη ,σταμάτα να τις τρως πριν κοιμηθείς
LIFE

3 τροφές που μετατρέπουν τον ύπνο σε εφιάλτη ,σταμάτα να τις τρως πριν κοιμηθείς

Ύπνος: 6+1 τροφές που θα σας βοηθήσουν αποκοιμηθείτε εύκολα και γρήγορα
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Ύπνος: 6+1 τροφές που θα σας βοηθήσουν αποκοιμηθείτε εύκολα και γρήγορα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
13:59 Μια Ελλάδα για όλους: Πρωταθλήτρια παγκοσμίως στις προσβάσιμες παραλίες για ΑμεΑ
13:57 Βιασμός 10χρονης στη Θεσσαλονίκη: Δίωξη στη μητέρα και τον σύντροφό της, πώς ήρθε στο φως η φρίκη
13:48 Τα Βραβεία «Σπυρίδων Περεσιάδης» ανάβουν σκηνικά φώτα στην Πάτρα: Νέα θεατρικά έργα, νέες φωνές
13:44 Πριν τα διόδια Ρίου: ΙΧ έπεσε σε υπηρεσιακό όχημα του Λιμενικού ΦΩΤΟ
13:41 «Αυτό το παιδί θα τον ακολουθήσει»: Πατέρας στη Γάζα μιλά για τον γιο που πέθανε από την πείνα
13:36 Σφοδρή επίθεση Ανδρουλάκη σε κυβέρνηση: «Το φιάσκο Μητσοτάκη στον ΟΠΕΚΕΠΕ θα τον ακολουθεί ως την έξοδο» ΒΙΝΤΕΟ
13:32 Αγνοείται 74χρονη κολυμβήτρια στη Γλυφάδα: Σε εξέλιξη μεγάλη επιχείρηση εντοπισμού
13:29 Χαμόγελα, παιχνίδι και μήνυμα ζωής: 10+1 χρόνια παιδικές κατασκηνώσεις Δήμου Πατρέων ΦΩΤΟ
13:14 Υμηττός: Διακοπή κυκλοφορίας στην Α. Λεντάκη λόγω κινδύνου πτώσης κολώνας ρεύματος
13:10 Ξυλοδαρμός φοιτήτριας από οδηγό ταξί στη Θεσσαλονίκη: Ζήτησε 20 ευρώ επιπλέον και την έριξε κάτω
13:06 Θλίψη στην Πάτρα για τον θάνατο του Δημήτρη Κάντα στις Γαλλικές Άλπεις: Συλλυπητήρια από τον Δήμαρχο
12:59 Ρώμη: Η αιώνια πόλη, ιδανική επιλογή για κοντινή απόδραση
12:56 Σεισμός αισθητός στην Πάτρα
12:52 Άνεμοι έως 9 μποφόρ και φόβοι για πυρκαγιές: Έκτακτη κινητοποίηση Πολιτικής Προστασίας
12:51 Έκκληση του Ανδρεάτου για αίμα, δείτε για ποιο λόγο
12:44 Αύξηση του ελλείμματος του εμπορικού ισοζυγίου τον Ιούνιο
12:41 Τροχαίο στη Νέα Πατρών – Πύργου: Σύγκρουση ΙΧ με δίκυκλο μεταξύ Βραχνέικων και Μιντιλογλίου, ένας τραυματίας
12:37 «Η φρίκη δεν ξεχάστηκε»: Εκδήλωση του Δήμου Πατρέων 80 χρόνια μετά τη Χιροσίμα: Μήνυμα κατά του πολέμου και της εμπλοκής της Ελλάδας
12:30 Αίγιο: 90χρονος οδηγός προσέκρουσε σε σταθμευμένο όχημα, κατέληξε στο νοσοκομείο ΦΩΤΟ
12:29 O Δ. Σακελλαρόπουλος στην Παναχαϊκή
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΟ 7/08/2025
ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

Ειδήσεις και νέα από την Πάτρα και όλη την Ελλάδα άμεσα και έγκυρα | Pelop.gr

Domain name: Pelop.gr
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: ΛΟΥΛΟΥΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ (louloudis@pelop.gr)
Ιδιοκτησία: Π. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Ι.Κ.Ε. - Μέτοχοι: FORUMSTUDIUM HOLDINGS LIMITED / Κωνσταντίνος Καράπαπας /Σωτήρης Μπέσκος
Δικαιούχος Domain: Π. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Ι.Κ.Ε. - Διαχειριστής Domain: ΛΟΥΛΟΥΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Κωνσταντίνος Καράπαπας

ΤΟ WWW.PELOP.GR ΣΥΜΜΟΡΦΩΝΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗ ΣΥΣΤΑΣΗ (ΕΕ) 2018/334 ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΤΗΣ 1ΗΣ ΜΑΡΤΙΟΥ 2018 ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΑ ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΠΑΡΑΝΟΜΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟΥ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ (L 63).

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

ΜΕΛΟΣ #242158 Μ.Η.Τ. Pelop MIT

Design & Development by Andko Digital | PerfOps by Nuevvo
Metrica