Υπνος
ΛΟΓΟΙ ΥΓΕΙΑΣ
Το ξύπνημα στις 5 το πρωί δεν είναι για όλους – Τι λέει η επιστήμη για την «πρωινή ρουτίνα» των επιτυχημένων
Η επιστήμη φαίνεται να δίνει μια πιο σύνθετη απάντηση. Όπως εξηγεί σε άρθρο του στο The Conversation ο Christoph Randler, καθηγητής Βιολογίας στο University of Tübingen, μια τόσο πρωινή ρουτίνα δεν ταιριάζει απαραίτητα σε όλους. Σε πολλές περιπτώσεις, μάλιστα, μπορεί να έρχεται σε σύγκρουση με τη φυσιολογία του ανθρώπινου οργανισμού.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
