«Μπήκαν» Κάρλος και Νιλτίνιο

Το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης με και χωρίς μπάλα

Κάρλος
31 Οκτ. 2022 16:31
Pelop News

Μετά από μία μέρα ξεκούρασης, η Παναχαϊκή μπαίνει σε εντατικούς ρυθμούς.

Με το βλέμμα στραμμένο στην πιθανή έναρξη του πρωταθλήματος και τον εκτός έδρας αγώνα στα Χανιά (Κυριακή 06/11), ξεκίνησε την προετοιμασία της η ομάδα μας το πρωί της Δευτέρας (31/10) στο γήπεδο Λακκόπετρας.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης με και χωρίς μπάλα.

Στην διάθεση του προπονητή μας ήταν οι Κάρλος και Νιλτίνιο που προπονήθηκαν κανονικά. Πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησαν οι Μυτίδης, Κέρι και Λαρέα, ενώ πρόγραμμα αποκατάστασης έκαναν ο Αλεξόπουλος και Στασινόπουλος.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
8:38 Ισχυρός σεισμός στην Κούβα
8:34 Πάτρα: «Καμπανάκι» επιστημόνων για τους ιούς, στην «Π» Δημητρίου – Μπίκας
8:21 Πάτρα: Νέα δεδομένα για τις αντιδρομήσεις, το νέο σχέδιο του Δήμου και η στάση της Περιφέρειας
8:12 Ακρόπολη: Εξερράγη εμπρηστικος μηχανισμός σε μεσιτικό γραφείο τα ξημερώματα
8:01 Πάτρα: Πώς θα λειτουργήσουν τα καταστήματα την τελευταία εβδομάδα του χρόνου
7:55 Αμφιλοχία: Ποδοσφαιριστής ο άνδρας που βρέθηκε νεκρός σε ΙΧ στη θάλασσα
7:40 Καιρός: Σε ισχύ το Εκτακτο Δελτίο της ΕΜΥ, η πρόγνωση μέχρι την Παρασκευή 27/12
7:32 Επίδομα θέρμανσης: Στους τραπεζικούς λογαριασμούς των δικαιούχων σήμερα η πρώτη δόση
7:24 Αχαΐα: Πού θα γίνουνται δωρεάν rapid test σήμερα 23/12
7:12 Νερό όπως ρεύμα
23:45 Βρετανία: Ισχυροί άνεμοι προκάλεσαν προβλήματα στις πτήσεις ενόψει των Χριστουγέννων
23:30 Νίκος Χατζηνικολάου: Απαντά στα αρνητικά σχόλια για τη συνέντευξή του με τον Light ΦΩΤΟ
23:15 Χαμενεΐ: «Αν αποφασίσουμε να δράσουμε, δεν χρειαζόμαστε αντιπροσώπους»
23:00 Σε εορταστικό mood ο Σάκης Ρουβάς: Ψήνει κάστανα στο τζάκι του σπιτιού του ΒΙΝΤΕΟ
22:45 Εκτός Λευκού Οίκου η Ιβάνκα Τραμπ: Η απόφαση της κόρης του Ντόναλντ Τραμπ να γυρίσει σελίδα ΦΩΤΟ
22:30 Πέτρος Ιακωβίδης: Απαντά στις φήμες σχέσης με τη Νατάσα Θεοδωρίδου ΒΙΝΤΕΟ
22:15 Ζελέσνκι: Εφικτή η ένταξη της Ουκρανίας στο ΝΑΤΟ
22:00 Φίλιππος Σοφιανός: Με ενοχλούσε ο χαρακτηρισμός ζεν πρεμιέ ΒΙΝΤΕΟ
21:45 Μελόνι για Ευρωπαϊκή Ένωση: Οι προκλήσεις θα αντιμετωπιστούν αν κατανοήσουμε την οπτική γωνία των άλλων
21:30 Γιώργος Λιάγκας: Δημοσίευσε βίντεο με τη Μαρία Αντωνά στα social media
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Κάρλος
ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ