Πόσες θερμίδες έχουν τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες;
Πόσες θερμίδες έχουν τα χριστουγεννιάτικα γλυκά, όπως είναι τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες
Ας δούμε, λοιπόν, πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά που φτιάχνουμε παραδοσιακά τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά, και φυσικά τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες.
Μελομακάρονα: Τα αγαπημένα μικρών και μεγάλων που στην περίπτωσή τους ποτέ δε σταματάς σε ένα. Ωστόσο, ένα μελομακάρονο βάρους περίπου 35γρ. περιέχει 190 θερμίδες που αυξάνονται αν είναι με κουβερτούρα.
Κουραμπιέδες: Το αντίπαλο δέος του μελομακάρονου – και ο δικός μας τρόμος μήπως πέσει η ζάχαρη άχνη στο χαλί, είναι και… θερμιδικός τρόμος. Κι αυτό διότι ένας κουραμπιές βάρους περίπου 40 γρ. περιέχει 240 θερμίδες και ανεβαίνουν επίσης αν είναι με κουβερτούρα!
Panettone: Το απίστευτα νόστιμο τσουρέκι μάς ήρθε από την Ιταλία, αλλά το λατρέψαμε και ειδικά τα τελευταία χρόνια, οι περισσότερες δεν παραλείπουμε να αγοράσουμε. Αλλά εδώ και αν θέλει σύνεση στην κατανάλωση, διότι ένα κομμάτι panettone περίπου 115 γρ. περιέχει 405 θερμίδες! Ίσα δηλαδή με ένα πιάτο φαϊ!
Δίπλες: Τις φτιάχνουμε παραδοσιακά την Πρωτοχρονιά και είναι το γλυκό που το έχουμε συνδέσει έντονα με τα παιδικά μας χρόνια. Ως παιδιά δεν μας ενδιέφερε αυτό το μελωμένο γλυκό πόσες θερμίδες έχει, αλλά τώρα ως μεγάλες πρέπει να ξέρουμε πως μία δίπλα, περίπου 45 γρ., έχει 170 θερμίδες.
Βασιλόπιτα: Η “αρχόντισσα” του πρωτοχρονιάτικου ρεβεγιόν, την οποία τη φτιάχνουμε σε διαφορετικές εκδοχές. Κατά βάση πρόκειται για κέικ, οπότε υπολογίζοντας έτσι τις θερμίδες, ένα κομμάτι 100 γρ. έχει περίπου 256 θερμίδες.
Πηγή: healthstories.gr
Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News
