LIFE
Διαβήτης: Πως μειώνουμε έως και 39% τον κίνδυνο νόσου με αυτή τη μικρή αλλαγή στις συνήθειές μας
Το περπάτημα είναι μια φυσική δραστηριότητα που είναι εύκολα προσβάσιμη σε όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία, την κατάσταση της υγείας ή το επίπεδο φυσικής κατάστασης. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για την πρόληψη και τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2, καθώς βοηθά στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, στη μείωση του βάρους και στην ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας.
