4 εύκολα tips για να επαναφέρεις τη μνήμη σου σε χρόνο dt
Νιώθεις ότι ξεχνάς; Δεν είναι Αλτσχάιμερ- 4 πράγματα θα σε βοηθήσουν να θυμάσαι.
4 εύκολα tips για να επαναφέρεις τη μνήμη σου σε χρόνο dt χωρίς ψυχοθεραπείες και φάρμακα.
Για όλα φταίει η μνήμη μας αν νιώθεις πως ξεχνάς διαρκώς! Μην αγχώνεσαι δεν είσαι σε πρώιμο στάδιο Αλτσχάιμερ αρκεί να ακολουθήσεις 4 tips για να επαναφέρεις τη μνήμη σου αμέσως. Αν νιώθεις πως ξεχνάς συνεχώς πράγματα δεν είσαι η μόνη. Δεν υπάρχει τίποτα πιο απογοητευτικό από αυτό το συναίσθημα του να σου μιλούν οι άλλοι για γεγονότα κι εσύ να μη θυμάσαι πως συνέβησαν ή ειπώθηκαν ποτέ.
Το να διατηρείς τη σκέψη σου ευκρινή είναι πιο εύκολο από ό,τι νομίζεις. Αυτές οι επιστημονικές ανακαλύψεις θα σε βοηθήσουν να ενισχύσεις την υγεία του εγκεφάλου σου μέσα σε λίγα μόλις λεπτά την ημέρα, βοηθώντας το μυαλό σου να λειτουργεί σαν να είσαι χρόνια νεότερη.
Δείτε τα 4 tips για καλή μνήμη
Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News
