Πανελλήνιες 2024: Πώς να καταπολεμήσετε το άγχος – ΒΙΝΤΕΟ
Τα μυστικά για την καταπολέμηση του άγχους των εξετάσεων – Πρεμιέρα στις 30 Μαΐου οι Πανελλήνιες εξετάσεις
Με τις Πανελλήνιες εξτάσεις να πλησιάζουν και το άγχος των μαθητών να κορυφώνεται, ο ψυχίατρος Δημήτρης Παπαδημητριάδης μίλησε στην εκπομπή «Ελένη» για την καταπολέμηση του.
Οι Πανελλήνιες εξετάσεις αποτελούν μια από τις πιο αγχωτικές και ψυχοφθόρες διαδικασίες, τόσο για τους μαθητές όσο και για τους γονείς. Στην Ελλάδα η επιτυχία ή η αποτυχία γίνεται θέμα οικογενειακής επιτυχίας ή αποτυχίας.
Σύμφωνα με τον ψυχίατρο, το “άγχος απόδοσης” επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως είναι η προσωπικότητα του μαθητή, η στάση των γονέων και το γενικότερο κλίμα μέσα στην οικογένεια.
«Οι γονείς πιστεύουν ότι η πίεση θα βοηθήσει τα παιδιά να επιτύχουν και ότι η εκπαίδευση είναι ο μοναδικός τρόπος για να εξασφαλιστεί μια καλή θέση στην κοινωνία. Είναι μύθοι και τα δύο».
Πώς επηρεάζει το άγχος
Όπως δείχνουν τα στοιχεία, τα υψηλά επίπεδα άγχους για μεγάλο χρονικό διάστημα έχουν συνδεθεί με ποικίλες ψυχικές και σωματικές ασθένειες.
«Να ενθαρρύνουν οι γονείς μια ισορροπία, να ενθαρρύνουν αλλά να δείχνουν και στήριξη. Η θετική ενίσχυση είναι ο καλύτερος τρόπος. Ένα μεγάλο λάθος είναι μια προσπάθεια να συγκρίνουν οι γονείς τα παιδιά τους με τους άλλους».
Ακολουθήστε μας για όλες τις ειδήσεις στο Bing News και το Google News
